7 Raisons De ne Pas Avoir votre Journée dans la Poubelle et de manger de la Malbouffe de votre Alimentation
De nombreux plans de régime là-bas pour mettre le jour de la corbeille, dans un repas comme ayant des avantages importants. Ils sont censés prévenir que, vous vous sentez comme vous êtes dans le privé.
De nombreux plans de régime là-bas pour mettre le jour de la corbeille, dans un repas comme ayant des avantages importants. Ils sont censés prévenir que, vous vous sentez comme vous êtes dans le privé, ils améliorent le métabolisme du corps, il augmente les chances de réussite d’un régime alimentaire, etc.
Eh bien, nous n’avons pas d’accord avec cela. Il n’y a aucun moyen que vous avez quelque chose contre les repas-l’ordure et occasionnels, comme manger plus de glucides ou de calories que d’habitude, un jour.
Vous pouvez appeler ces repas un gaspillage d’acheter une bonne santé, mais ils ne causent aucun dommage, et il pourrait même être bon pour vous. Mais pour dire que c’est une chose qui est bénéfique si vous jouer à des jeux sur les aliments malsains, le sucre, le blé, raffinés ou les acides gras trans ne fait pas beaucoup de sens.
Vous pouvez faire ce que vous voulez avec votre propre corps, mais ici, nous allons vous donner quelques raisons de ne pas prendre le jour des poubelles et de manger des ordures pour leur alimentation.
Contenu
- 1. Votre Corps ne s’adapte Pas au Régime
- 2. Si Vous Mangez ces sortes de choses, vous Pouvez Nourrir votre Dépendance
- 3. Vous Pouvez Finir Par Manger Trop De
- 4. Vous Pouvez Vous Sentir Coupable Par La Suite
- 5. La journée ne sera pas Augmenter votre Métabolisme Ou de Prévenir votre “Façon de Faim”
- 6. Ces Sortes De Choses Qui Sont Mauvais Pour Vous
- 7. Ces Ingrédients Mauvais que vous ne quitterez Jamais votre Corps Complètement
- Vidéo:
- Avez-vous tendance à séparer le jour de la corbeille afin de vous lorsque vous êtes sur un régime alimentaire? Que pensez-vous de cette option? Croyez-vous qu’il est bon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Votre Corps ne s’adapte Pas au Régime
Lorsque vous changer radicalement la façon dont vous mangez, un certain processus d’adaptation doit prendre de la place.
Par exemple, si vous faites un régime cétogène, avec très peu de glucides, votre corps a besoin de changer certaines hormones et de l’augmentation de la production d’enzymes à utiliser les graisses comme source d’énergie primaire.
Si vous continuez à avoir votre journée dans la corbeille, vous permettra d’éviter cette adaptation métabolique peut être complète.
En outre, lorsque vous quittez le régime alimentaire et de commencer à manger plus de vrais aliments, il peut prendre un certain temps pour que votre bouche à régler.
Voir aussi:
Si vous avez déjà fait le régime paléo pour une longue période de temps, sans repas à la poubelle, vous pouvez avoir vécu cela. Au fil du temps, de la vraie nourriture commence à le goût beaucoup mieux.
Si vous tentez de tricher et de manger de la junk souvent, vos papilles ne seront pas s’adapter complètement et vous ne serez pas en mesure de faire l’expérience de la même satisfaction de la vraie nourriture.
2. Si Vous Mangez ces sortes de choses, vous Pouvez Nourrir votre Dépendance
Aliments malsains sont très addictif, vous ne pouvez pas nier que. Ce problème semble être commun, et les gens qui sont avec le désir de manger et de manger trop, vous devriez probablement s’abstenir de ces aliments autant que possible.
Si vous êtes toujours manger quelque chose qui est vraiment la peine, cela fait juste de la dépendance à continuer. Si c’est le cas, manger de la “modération” n’est pas une bonne idée, car il sera presque impossible de suivre.
Si vous vous sentez le besoin de manger ce genre de choses, et donner à ces désirs, il ne provoque les sentiments de devenir de plus en plus fort. Éviter ces aliments complètement, et les sentiments qui s’atténuera avec le temps.
L’Abstinence est la seule chose qui fonctionne pour la dépendance, et que la finale.
3. Vous Pouvez Finir Par Manger Trop De
Certaines personnes sont capables de manger sur votre journée dans la corbeille comme il n’y a pas de demain, et la ruine d’une semaine de régime, un temps.
Après que vous mangez à la fois, il se peut que vous découvrez que vous avez été manger 5000 calories à la fois, par exemple. C’est deux jours de calories pour un homme adulte, et pendant toute une semaine (ou deux) de l’alimentation a été ruiné.
4. Vous Pouvez Vous Sentir Coupable Par La Suite
Jamais la sensation de ballonnement, coupable et malheureux après avoir mangé de la merde?
Ceci est très fréquent dans la journée à des déchets, en fait. Le repas dans la corbeille, si vous avez un peu de plaisir pendant que vous êtes à manger, mais assurez-vous de ne pas vous faire sentir bien après.
5. La journée ne sera pas Augmenter votre Métabolisme Ou de Prévenir votre “Façon de Faim”
Le concept de “faim” c’est un mythe qui n’est pas soutenue par la vraie science, et n’arrive pas à moins de vous obtenir de très faible pourcentage de graisse corporelle.
Si vous êtes un fisioculturista dans la préparation de l’exposition des systèmes, qui peuvent vous aider à prévenir les effets néfastes d’un tel régime pendant une longue période. Mais même si c’est le cas, choisissez des aliments sains, il est encore une meilleure idée.
Cependant, la majorité des gens ne sont pas la préparation à un concours fisioculturismo, ou en bonne forme et que vous n’avez pas besoin de prendre des mesures draconiennes pour améliorer le métabolisme et de prévenir la voie de la faim, que voulez-vous que cela soit ainsi.
Pour les personnes en bonne santé à vous garder en bonne santé ou à perdre un peu de poids le jour de la jonque qui est inutile et peut être dangereux pour vous.
Si vous êtes préoccupé par votre taux de métabolisme de ralentir au cours d’une période de perte de poids, de soulever ce poids. Il a effectivement été prouvé pour garder votre taux métabolique et de votre masse musculaire maigre.
6. Ces Sortes De Choses Qui Sont Mauvais Pour Vous
Ces sortes de choses qui sont mauvais pour vous, et c’est probablement pour cette raison que vous avez donné sur eux dans la première place.
Manger au fast-food ou une tarte avec une glace, une fois par semaine peut ne pas sembler beaucoup par rapport à des gens qui mangent ce genre de chose tous les jours. Mais vous devez avoir un jour à la poubelle pour manger ce genre de choses, pourtant, c’est certainement pire que de ne pas manger.
7. Ces Ingrédients Mauvais que vous ne quitterez Jamais votre Corps Complètement
Les acides gras Trans des huiles végétales, sans gluten et, ces ingrédients mauvais vous allez continuer dans votre corps pendant un certain temps, et il faut beaucoup de temps pour se remettre des effets de il.
Si vous continuez à les manger, ils ne seront jamais laisser votre corps complètement.
Vidéo:
Comme les conseils?
Avez-vous tendance à séparer le jour de la corbeille afin de vous lorsque vous êtes sur un régime alimentaire? Que pensez-vous de cette option? Croyez-vous qu’il est bon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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