Votre Santé

7 dans le chiffre d’affaires de la Paille à l’italien un peu de

Les Chefs, de fitness et de la nutrition, de suggérer des substituts des ingrédients qui peuvent rendre votre paille pour l’italien, une lumière et elles sont idéales pour être mangés pendant le régime.

La paille, en italien, est l’une des recettes de dessert facile à faire, en prenant comme base le doux traditionnel. Cependant, il a tendance à être très calorique, il suffit de prendre un peut de lait condensé, la margarine, le sucre, les biscuits, engordativos. Cependant, comme avec tout dans la vie est adaptable, cette recette est également!

Pour servir de remise en forme et des nutritionnistes suggèrent de remplacer certains ingrédients qui peuvent rendre votre paille-italien-léger et idéal pour la consommation pour ceux qui ne veulent pas sortir de la ligne. L’astuce est d’utiliser de la poudre de cacao, sans sucre, édulcorants artificiels au lieu de sucre raffiné (ou du sucre est en bonne santé), du lait écrémé, ou vie de la plante ou de la santé, et ainsi de transformer progressivement en un flux de revenus.

Ci-dessous est une liste de suggestions de recettes dans la paille de l’italien de la lumière, de sorte que vous aurez besoin d’expérimenter à la maison, l’endroit idéal pour une journée, la fraîcheur apparaissent, et il y a beaucoup d’ingrédients dans le réfrigérateur.

1. Les recettes provenant de la paille de l’italien de la lumière, avec une biomasse de la banane

Ingrédients:

  • 1 paquet de crackers, végétalien, sans gluten;
  • 250 grammes de la biomasse de bananes vertes;
  • 4 cuillères à soupe de cacao en poudre (sans sucre;
  • 100 ml de lait d’amandes.
  • 3 cuillères à soupe de sucre brun.
Lisez aussi:  Proteinato de Calcium, c'est une Bonne chose? Alors, Quel est Le Point?

Mode de préparation:

Écraser les biscuits en morceaux dans un robot culinaire, puis mettre de côté. Dans un mixer en purée de la biomasse, tels que le cacao, le lait et le sucre, et mélanger le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser le mélange dans une casserole avec un fond épais, de préférence, et de le prendre pour le feu dans baixao. Ajuster le sucre si besoin. Remuer, jusqu’à obtenir la consistance d’une épaisse, puis ajouter les biscuits et les mélanger ensemble. Tapisser une plaque de cuisson avec du papier d’aluminium, puis répartir la moitié de la crème et mettre le reste de biscuits, puis de haut avec plus de crème, jusqu’à ce que vous avez terminé, placez-le bien. Couvrir avec du papier film et de le prendre pour réfrigérer pendant 8 heures. Au moment de servir, couper en carrés et servir.

2. Les recettes provenant de la paille-italien-la lumière-avec-de la poudre de lait

Ingrédients:

  • 1-tasse-de-thé, de biscuits de régime, haché;
  • 1-tasse-de-thé, lait en poudre, lait écrémé en poudre,
  • 1/2 tasse à thé d’eau bouillante;
  • 1/2 de tasse de thé et de la nourriture;
  • 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
  • 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 4 cuillères à soupe de lait faible en gras.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Tout d’abord, posez les biscuits dans un plat allant au four, puis le mélange de la poudre de lait avec l’édulcorant, l’eau et la margarine pendant 5 minutes dans un mélangeur. Verser le mélange dans une casserole, ajouter le cacao et le lait, et laisser sur feu doux, en remuant constamment, pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’il devient de plus en plus cohérente. Versez cette crème sur les biscuits, et le prendre pour se détendre pendant quelques heures. Au moment du service à la cour.

3. Les recettes provenant de la paille-italien-léger-des protéines –

Ingrédients:

  • 1 boîte de lait concentré l’alimentation;
  • 3 cuillères de protéines de lactosérum saveur de chocolat;
  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
  • les cookies nesfit;
  • une nourriture pour les patients;
  • la cannelle pour saupoudrer.
Lisez aussi:  Comme l'Amitié a permis à L'4 Femmes ont Perdu plus de 200 Lbs Ensemble

Mode de préparation:

Préparer la recette comme si vous étiez à faire cuire avec un peut de lait condensé, mais en mettant de l’huile de noix de coco, protéines de lactosérum, et mélanger pour éviter les grumeaux. La paille est très similaire à celui reçu lors de la suppression de la casserole, vous êtes prêt à aller. Hacher finement les biscuits et disposez-les sur un plat allant au four et mettre de la crème sur le dessus de cela. Porter à froid pendant 1 heure. Au moment de servir saupoudrer un peu de cannelle et l’édulcorant.

4. Les recettes provenant de la paille-l’italien, chocolat clair, moyen amer

Ingrédients:

  • 1 pour la biomasse de la banane verte est prête;
  • 4 cuillères à soupe de cacao en poudre;
  • 25 grammes de chocolat, une demi-amère;
  • 2 cuillères à soupe de miel.

Mode de préparation:

La dissolution de la biomasse dans un peu d’eau bouillante et porter à battre dans un blender avec tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte lisse. Verser le mélange dans une casserole et remuer à feu doux, afin de gagner un point en général (quand il commence à desserrer les de la poêle). Prendre un plat allant au four, mettre une couche de la biomasse, qui est un autre de ces biscuits et terminer par la mise en œuvre. Porter à réfrigérer pendant 3 heures ou jusqu’à très dur. Couper et servir. Vous pouvez la transmettre à la noix de coco, ou de cannelle au moment du service.

5. Les recettes provenant de la paille-italien-lumière

Ingrédients:

  • 300 grammes de chocolat, sans sucre,
  • 200 grammes de lait condensé le régime alimentaire;
  • 10 cuillères à soupe de la biomasse de bananes vertes;
  • 6 cuillères à soupe de sucre, demerara;
  • 1 paquet de crackers marie sans gluten.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans une casserole, sauf les biscuits et cuire à feu doux jusqu’à épaississement de la cohérence. Lorsque vous commencez à perdre du fond de la casserole, et mettre de côté. Prendre la feuille de cuisson en verre, et la graisser légèrement avec de l’huile de noix de coco ou de beurre clarifié et saupoudrer d’une couche de doux. Garnir avec les morceaux de cookies en gros morceaux, puis finir avec le plus général. Porter à froid pendant environ 3 heures. Si vous le souhaitez, de crumble sur le cookie dans un blender, et passent à travers les morceaux de paille sur le dessus de cela.

Lisez aussi:  Comment Planter des Tomates-Cerise-at - Home - 13-pas-et-Soins

6. Les recettes provenant de la paille-italien-la lumière-les cookies

Ingrédients:

  • 1 boîte de lait concentré pour 345g régime;
  • 150 g de biscuits, de chocolat au goût;
  • 9 cuillères à café de chocolat en poudre dans l’ALIMENTATION.

Mode de préparation:

Préparez-vous pour le sucré à l’aide de lait condensé et de la poudre de cacao. Mélanger tous les ingrédients ensemble et laissez cuire à feu doux et remuer sans arrêt, afin de gagner en cohérence. Gratuit cookis dans des morceaux grossièrement, et le placer dans la casserole. Remuer tout cela. Saupoudrez de chocolat sur le dessus, et le moule de l’unité de la construction que le format de votre choix. Si vous préférez, vous pouvez aller à l’île. De servir.

7. Les recettes provenant de la paille-italien lumière de la crème pâtissière

Ingrédients:

  • 300 ml de lait faible en gras;
  • 1 paquet de pouding est égal à zéro;
  • 3 cuillères à soupe de chocolat, de l’OR;
  • le cookie Nesfit toute la saveur de la farine d’avoine et le miel.

Mode de préparation:

Dans une casserole, porter les ingrédients, sauf les crackers, pour l’épaissir sur feu doux. Mélanger les biscuits au mixeur ou dans un sac de plastique, brisant en morceaux. Vous pouvez mélanger les biscuits avec les cuire jusqu’à ce qu’elle forme une sorte de pâte. Disposez-les sur un plat de service et mettre à refroidir pendant 2 heures. Couper et servir.

Que pensez-vous de ces recettes dans la paille de l’italien de la lumière, qui nous classer au dessus? Quoi d’autre qui a attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (4 votes, moyenne: 4,50 / 5)
votresante.club votresante.club loading 2389

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.