4 Boissons, un Anti-Inflammatoire à accélérer votre Métabolisme
La majorité des gens ne réalisent même pas qu’ils sont déshydratés, même si vous vous sentez en colère, affamés et fatigués. Et, donc, probablement, ne permettent pas de ces symptômes à l’heure actuelle. Par le temps que vous avez soif, vous êtes déjà déshydraté, et votre métabolisme ralentit. Nous allons le résoudre le plus vite […]
La majorité des gens ne réalisent même pas qu’ils sont déshydratés, même si vous vous sentez en colère, affamés et fatigués. Et, donc, probablement, ne permettent pas de ces symptômes à l’heure actuelle. Par le temps que vous avez soif, vous êtes déjà déshydraté, et votre métabolisme ralentit.
Nous allons le résoudre le plus vite possible? Nous devons toujours être sûr d’avoir un verre à la main, quelque chose qui donnerait un effet anti-inflammatoire. Une inflammation de l’intérieur, elle peut conduire à un gain de poids et un métabolisme lent, mais il est assez facile de les inverser. Ces boissons peuvent vous aider.
Contenu
De la cannelle, du café ou de l’eau
Manger des aliments épicés peuvent réduire l’inflammation et de donner un coup de fouet à votre métabolisme, car elles entraînent la température de votre corps à augmenter. C’est officiellement appelée la thermogenèse: comment les cellules de votre corps à convertir l’énergie de la nourriture que vous mangez en chaleur.
Des études ont montré que les antioxydants dans la cannelle ont une activité anti-inflammatoire et puissant. La cannelle ralentit également la vitesse à laquelle l’estomac se vide après les repas, la réduction de l’augmentation de sucre dans le sang après les repas.
Ajouter de la cannelle à votre tasse de café le matin. Vous pouvez faire la même chose avec de l’eau pure ainsi, l’ajout d’un bâton de cannelle dans le une bouteille d’eau gratuite et prendre un verre avec un goût différent et plus d’avantages.
Thé vert
Dans une étude clinique de 100 femmes avec trop de graisse du ventre que vous avez bu du thé vert de pour 12 semaines, on a constaté une réduction significative de la circonférence de la taille et de l’IMC, sans effets secondaires.
Oui, boire du thé vert peut aider à stimuler votre métabolisme, ce qui, à son tour, peut vous aider à perdre du poids. Le secret est un composé du thé appelés catéchines EGCG. Le thé vert est naturellement riche en catéchines, qui peut inhiber l’accumulation de graisse dans le corps, et il contient également de la caféine, qui est de travailler avec les catéchines pour augmenter la combustion des graisses.
Un thé de curcuma
La graisse de votre abdomen et pas un gros joint. En plus d’être vraiment, vraiment frustrant de graisse abdominale, est une métabolique tissulaire active qui libère des molécules de la cellule nocifs associés à la maladie cardiaque et le diabète.
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Le curcuma peut revenir sur ce, puisqu’il contient de la curcumine, un composé naturel avec des anti-inflammatoires et anti-oxydantes. Pour Préparer une tasse de thé de curcuma à chaud, ou l’ajouter à smoothies.
De l’eau chaude avec du citron
Quelle est la boisson qui a zéro calories, rafraîchit et stimule votre métabolisme? De l’eau chaude avec du citron! Un verre d’eau tiède ou chaude, les causes de votre corps pour aller vite, et cela signifie que votre corps tout entier est impliqué dans l’utilisation de l’énergie, ce qui conduit à la perte de poids.
Comme de plus en plus de l’eau avec du citron, vous vous vous vous vous buvez, plus il est pour vous, car il va vous aider à digérer votre nourriture plus facilement dans votre système digestif.
Le jus de citron a la vitamine C pour aider à la perte de poids. Une étude a révélé que les personnes qui ont des niveaux suffisants de vitamine C brûler plus de graisse que les personnes ayant une carence en vitamine C. un Autre avantage important de l’eau avec le citron, c’est juste que beaucoup de gens préfèrent le goût de l’eau de citron dans de l’eau pure.
Que pensez-vous de l’idée de l’inclusion de ces boissons dans votre alimentation? Avez-vous essayé l’un de ces? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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