10 Avantages du Thé, la Canneberge – Pour Ce qu’il est pour, les contre-indications, et Comment le Faire
Vous devez probablement connaître une partie du fruit de la canneberge, un buffet de la, qui se compose de 43 calories dans une portion de 100 grammes, et est composé de nutriments tels que le potassium, glucides, fibres alimentaires, protéines, vitamine A, vitamine B6, de calcium, de magnésium, de fer et de magnésium. Cependant, saviez-vous […]
Vous devez probablement connaître une partie du fruit de la canneberge, un buffet de la, qui se compose de 43 calories dans une portion de 100 grammes, et est composé de nutriments tels que le potassium, glucides, fibres alimentaires, protéines, vitamine A, vitamine B6, de calcium, de magnésium, de fer et de magnésium.
Cependant, saviez-vous que les feuilles du mûrier peut être utilisé? C’est vrai, ils sont, et qu’ils ont 22 fois plus de calcium que le lait, ils apparaissent dans la recette d’une tisane de mûrier.
Contenu
- 10 avantages du thé, dans l’amour: que faut-il faire?
- Comment faire une tasse de thé au portugal: les Recettes
- En prenant soin de le thé de l’amour
- Contre-indications
- Vidéo:
- Vous êtes déjà au courant des bienfaits du thé, de l’amour à la santé et de remise en forme? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
10 avantages du thé, dans l’amour: que faut-il faire?
1. Anti-oxydant action
Dans un article publié dans le numéro de février de l’an 2000 dans le “Journal of Agricultural and Food Chemistry” Journal of Agricultural and Food Chemistry, traduction libre), qui a indiqué que les feuilles et les baies sans les épines, les ronces ont des propriétés anti-oxydantes.
Avec cela, il est possible de conclure que le thé fait à partir des feuilles de la framboise pour lutter contre l’action des radicaux libres qui causent des maladies telles que le cancer et à promouvoir le vieillissement dans le corps humain. Seulement l’action est intentée par une substance aux vertus anti-oxydantes.
2. La santé de la femme
Le thé et blackberry peut être considérée comme une société affiliée de la femmes de soins de santé, en raison du fait que pour soulager la douleur des crampes menstruelles et l’inconfort qui apparaissent à la suite de la Pré-Tension du cycle Menstruel (SPM).
3. Aide dans le traitement des problèmes de santé
Voir aussi:
La boisson est faite à partir des feuilles du mûrier, peut être utilisé comme une aide dans le traitement d’affections telles que les maux de tête, des changements dans la libido, la dépression et la maladie rénale.
4. La qualité du sommeil
Ceux qui souffrent de problèmes de sommeil, vous pouvez également obtenir les avantages de la consommation de la tisane de chesterfield. C’est parce que la boisson est bien connu pour s’attaquer aux problèmes liés à l’insomnie, à cet effet, il a des propriétés apaisantes.
5. Soulagement de la diarrhée
Le thé à la framboise qui est approuvé par l’agence de réglementation pour les herbes en Allemagne, comme une boisson à soulager la diarrhée aiguë avec aucune cause spécifique. Les tanins présents dans le café est responsable de cet effet.
6. Une contribution pour le traitement des problèmes de muqueuses
Les feuilles de mûrier ont également été approuvés en Allemagne pour le traitement d’une légère inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge. Cela indique qu’ils peuvent soulager les plaies de la bouche et maux de gorge. En ce sens, le thé, la canneberge peut être utilisé pour faire un gargarisme.
7. La santé de vos os
Riche en calcium et en magnésium, deux minéraux importants pour les os, et la boisson préparée à partir des feuilles de la ronce est aussi de les aider à s’assurer que les os restent dans un état sain. Ainsi, nous pouvons conclure qu’elle est la lutte contre les maladies qui affectent les os, comme l’ostéoporose.
8. La santé de la peau
En raison de la présence d’anti-oxydants, la vitamine C et la vitamine E dans sa composition, le thé, la canneberge contribue à maintenir une bonne santé de la peau, réduit l’apparence des rides et de renforcer les structures de collagène dans le tissu conjonctif. Le collagène rend la peau plus ferme, en plus de la lutte contre la graisse.
9. Aide avec le traitement des hémorroïdes
Le thé et le blackberry est également de contribuer à la réduction des hémorroïdes.
10. Thé à la framboise perdre du poids
Si elle est utilisée à la place de la valeur calorique des boissons comme les boissons gazeuses, les pays industrialisés jus de fruits, cafés, doux, le chocolat rempli de sucre et de lait frappé, de thé, de la framboise peut aider à la perte de poids en favorisant une diminution de la quantité de calories que vous brûlez.
C’est parce que dans le but de perdre du poids, il est nécessaire de consommer une quantité de calories de moins que le taux de calories que vous brûlerez.
L’une est de montrer que la boisson peut effectivement aider à la victoire pour la bonne, c’est le cas dans ce Donassan. Une jeune femme a perdu 57 lbs lorsque vous incluez le thé et les mûres dans votre régime alimentaire. Selon elle, lorsque vous faites cela, votre corps a commencé à se conservent moins d’eau (ce qui réduit le gonflement et l’intestin a commencé à fonctionner au mieux.
Le nutritionniste Francine Schimidt, et a recommandé consommation de quatre tasses de thé par jour, dans les intervalles entre les repas et ont indiqué qu’ils ont suivi une recette que je n’ai pas la faire bouillir le chou.
Bien sûr, ce n’est pas seulement de boire du thé qui vous fait perdre du poids. Votre très propre Grégoire dit que, en plus de préparer le café dans votre régime alimentaire, on a commencé à manger plus sainement, y compris les fruits et légumes, les légumineuses et les légumes, jus de fruits, et les aliments de grains entiers, et à la lumière de la journée-à-jour.
Par conséquent, il est important de se rappeler que les gens qui veulent perdre du poids, vous devez prendre une alimentation saine, équilibrée, contrôlé, et de la nutrition, en collaboration avec l’exercice physique régulièrement comme un moyen de maximiser la combustion des calories.
Comment faire une tasse de thé au portugal: les Recettes
1. Le thé de l’amour
Ingrédients:
- 1 l de l’eau.
- 3 à 5, les feuilles de mûrier, séché, ou 1 cuillère à soupe de feuilles de mûrier ont été écrasés.
Mode de préparation:
- Faire bouillir un litre d’eau dans une casserole sur la cuisinière;
- Éteindre le feu et ajouter les feuilles du mûrier;
- Mettre le couvercle sur la casserole et laisser reposer pendant 10 minutes. Vous vous servir et de consommer tout le thé, dans un délai de 24 heures afin de ne pas perdre ses propriétés.
2. Le thé et le mûrier caractères
Ingrédients:
- 12 g de feuilles de la ronce caractères;
- 1,5 l d’eau froide.
Mode de préparation:
- Mettre l’eau dans une casserole et ajouter les feuilles de la ronce personnages de l’eau est encore froide;
- Le prendre pour le feu, et laisser bouillir pendant environ 10 minutes. L’égoutter et servir.
3. Une tisane de mûrier, blanc
Ingrédients:
- 1 l de l’eau.
- 1 cuillère à soupe de feuilles séchées de mûre et de blanc.
Mode de préparation:
- Apporter le quart de litre d’eau dans une casserole et porter à ébullition;
- Ensuite, ajouter les feuilles séchées de blackberry et blanc-et éteindre le feu. Laissez-les reposer pendant quelques minutes et prendre une tasse de thé quand il fait chaud.
En prenant soin de le thé de l’amour
Pour être consommé en grande quantité, le thé de l’amour peut provoquer des perturbations de l’estomac, des nausées et des vomissements, qui entraînent des effets toxiques pour le foie et interfère avec l’absorption du calcium et du fer par l’organisme.
Une façon d’atténuer ce problème, en plus de boire le thé dans la modération est, est l’ajout de citron à la boisson. La raison pour cela est que le fruit est riche en vitamine C, qui aide à augmenter l’absorption du fer.
Une autre façon d’éviter le problème, c’est d’éviter de consommer du thé, et en même temps vous faire un repas, de sorte qu’elle n’entre pas dans la voie de l’absorption des éléments nutritifs de la nourriture prise dans le corps.
Si vous prenez n’importe quel type de médicaments, consultez votre médecin traitant pour savoir si il y a un risque d’interaction entre le médicament et le thé de mûrier.
En plus de cela, vous ne devriez pas compter uniquement sur le thé pour le traitement d’une maladie ou condition médicale. Autant qu’il peut pour vous aider, il est toujours important que vous consultiez votre médecin et suivez les directives données en rapport avec le cours complet de traitement.
Contre-indications
La boisson peut pas être consommé par les personnes souffrant de problèmes de foie et les femmes qui sont enceintes, comme les feuilles de mûrier sont utilisés comme un tonique de l’utérus, provoquant des contractions de l’utérus (ventre).
En grandes quantités, le stress, les fibromes peuvent conduire à des femmes enceintes, d’avortement ou d’accouchement prématuré.
Pour toute personne qui souffre d’une condition médicale, il est plus sûr de vérifier avec votre médecin pour voir si boire du thé à la framboise ou non il est sûr pour votre cas particulier.
Vidéo:
Comme les conseils?
Vous êtes déjà au courant des bienfaits du thé, de l’amour à la santé et de remise en forme? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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