Régime Végétalien qui Explique comment votre Régime alimentaire vous a Aidé à Augmenter votre Force
M. L’Univers, en 2014, Barny du Plessis est un bodybuilder, le 41-year-old qui s’enfuit loin de l’ordinaire. En gagnant le concours a été le point culminant de sa carrière dans le culturisme, et après cela, il a décidé qu’il était temps pour moi de prendre sa retraite. La constante de formation et de l’alimentation, de […]
M. L’Univers, en 2014, Barny du Plessis est un bodybuilder, le 41-year-old qui s’enfuit loin de l’ordinaire. En gagnant le concours a été le point culminant de sa carrière dans le culturisme, et après cela, il a décidé qu’il était temps pour moi de prendre sa retraite. La constante de formation et de l’alimentation, de l’autoriser à Barny, épuisé, et en a marre de tout, et il voulait essayer d’avoir un niveau ” normal’life.
Quelques mois après avoir remporté le titre, Barny devenu végétalien – et il dit que maintenant il est en meilleure forme que jamais. Il affirme que son régime alimentaire sans viande, lui a donné plus d’énergie et d’endurance dans la salle de gym que jamais. Sa vie lui a donné tellement d’énergie qu’il est de votre passion pour la musculation et des exercices de port de poids, et le royaume-uni est de simplement retourner à sa carrière.
“Les animaux sont les plus puissantes dans le monde, la plupart des plantes sont: les gorilles, des buffles, des éléphants et moi.”
Barny avait cru avant, que la consommation de grandes quantités de viande et d’œufs a été la seule façon de construire vos muscles. D’autre part, une liste de plus en plus de problèmes de santé qui ont fait de lui ré-évaluer son régime alimentaire et choisit de manger végétalien, riche en protéines.
Depuis, sa santé s’est améliorée de façon spectaculaire, et il n’a jamais été plus heureux de sa performance. Barny est maintenant en compétition au plus haut niveau, ainsi que le premier bodybuilder, un végétalien professionnel, monde.
Lorsque vous avez le pouvoir d’améliorer votre temps de récupération entre les séances d’entraînement, Barny a connu de nombreux avantages qui viennent de manger à base de plantes. Il a dit:
“Depuis que je suis devenu végétalien, ma performance dans la formation a été incroyable. Je me réveille, se sentir bien, avoir plus d’énergie, ma récupération est vraiment bon, et je n’ai pas de courbatures et de douleurs. La meilleure chose de toutes, depuis que je suis de ne pas contribuer à la souffrance des animaux.”
Découvrez la routine de l’alimentation dans le courant Barny du Plessis:
Voir aussi:
- Petit déjeuner: shake de protéines Végétalien, et les bananes;
- Une collation dans la matinée, granulés, de riz, de graines, de la poudre de protéine, végétalien super verts, huile de graine de lin;
- Déjeuner: légumes, riz, riz basmati, brun, les lentilles, le mélange de haricots et de pois chiches;
- Après-midi: la même que pour le petit déjeuner;
- Pré-entraînement: huile de noix de coco, le café et le jus de la racine de betterave;
- Après l’entraînement: shake de protéines Végétalien, et les bananes;
- Dîner: de même que le petit déjeuner le matin.
Si vous voulez construire le muscle dans une manière saine, ou vous cherchez tout simplement pour vous faire sentir mieux et plus sain, essayez de manger végétalien est une bonne idée. En moyenne, les végétaliens sont plus maigres que les gens qui mangent de la viande et sont moins susceptibles de souffrir d’un cancer, de maladie cardiaque, d’avc et de diabète. Bien sûr, ils sauver la vie des animaux à chaque repas, ainsi.
Avez-vous jamais imaginé que vous pourriez être un culturiste, un végétalien? Avez-vous déjà pensé à devenir végétalien, à avoir plus d’énergie et de la masse maigre du corps? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(4 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Chargement…