Le régime alimentaire de Beverly Hills Comme des Fonctions, des Menus et des Conseils

Le nouveau régime, le Beverly Hills

De retour à notre présent, il y a eu une nouvelle version de la critique de la ration de Beverly Hills, et c’est à ce sujet, que nous allons parler maintenant. Le modèle est redessiné à partir du plan de l’alimentation est basée sur le fait de manger les bons aliments au bon moment et inclut tous les groupes d’aliments.

Comment ça marche un nouveau régime, le Beverly Hills

Un des faits saillants des données positives de la Santé de la Ligne de la méthode est qu’elle encourage la consommation de fruits et de légumes, qui, comme nous le savons tous, ils sont sains, nutritifs et bénéfiques pour notre santé.

Selon la page web, le plan de l’alimentation ne nécessite pas de compter les calories et le contrôle de la taille des portions consommées. L’idée de cette méthode est que la perte de poids est obtenue par une combinaison de la nourriture conscient, et ce n’est pas la pratique de l’exercice physique est associée à une alimentation saine.

Toutefois, nous sommes d’accord avec le point de vue de la Santé en Ligne pour montrer ce concept, comme douteuse, car il va à l’encontre des fournisseurs de soins de santé ont tendance à suggérer.

La nourriture a une période de 35 jours, la détermination n’est pas pour manger presque rien, mais des fruits. La page fournit quelques exemples de la façon dont ce menu doit travailler sur la 2ème, la personne consomme séché, les prunes, les fraises, et les patates douces, le 17e jour du menu, il apporte juste un melon d’eau, et le 22, il a l’raisins ou cerises, et une sucrée de votre choix au moment d’aller au lit.

La période implique également un quelques jours seulement de protéines doivent être consommés, et dans lequel une personne peut manger autant que vous le souhaitez.

Il en résulte un apport quotidien est très faible, et apportant avec elle le risque d’une carence en nutriments vitaux dans le corps.

Le site web a également signalé que les adeptes de la plan de régime sont encouragés à s’inscrire dans lequel la nourriture est consommée, et quand elle a été prise. Si vous pensez que la vie est une course que beaucoup de gens prennent, actuellement, cela rend un peu pas pratique de le faire, vous ne pensez pas?

Toutes les autres règles d’un nouveau régime, le Beverly Hills

Après 35 jours de l’ouverture, il ya de nouvelles règles pour que ce soit un adepte de l’alimentation, vous devez suivre. L’un d’eux est que les protéines peuvent être mélangés avec des matières grasses, mais pas de glucides. Tour à tour, les hydrates de carbone peuvent apparaître, accompagné par de la graisse dans le menu.

L’autre la détermination de la méthode est de commencer la journée avec un coup de téléphone le fruit d’une enzyme comme la prune, l’abricot, l’ananas, ou plaqueminier (kaki), qui peut être utilisé en une quantité de la personne que vous voulez. Cependant, il ou elle doit attendre une heure pour être en mesure de manger un autre type de fruits que quelques heures avant de les manger tout de glucides, de lipides ou de protéines.

Et puis, une fois que la personne a commencé à manger des aliments autres que les fruits, vous devez consommer un fruit pour le reste de la journée. Il y a aussi une règle générale, qui, à partir du moment où le disciple est le régime que vous avez consommé de la protéine, et 80% de ce qu’il aura à manger pour le reste de la journée, il doit correspondre à la hauteur.

À l’exception des jus de fruits et le vin blanc et le vin rouge, la plupart des boissons tombent dans la catégorie des glucides dans le menu du nouveau régime, à Beverly Hills. Une autre exception est le champagne, qui peuvent être consommés avec d’autres aliments.

Le programme préconise que les édulcorants artificiels, additifs, crèmes, produits non laitiers, la margarine et les autres produits, le beurre doit être évitée car ils causer des problèmes digestifs.

Soins

Avant de commencer à suivre un régime alimentaire à Beverly Hills, ou n’importe quel autre type de nourriture, il est important que vous en discutiez avec votre médecin et nutritionniste et assurez-vous que votre méthode est sûre et sécurisée pour votre santé et il va vraiment vous aider à atteindre les objectifs que vous souhaitez.

Plus que juste une perte de poids dans une certaine période de temps, un bon régime alimentaire est celui qui vous permet de le faire d’une manière saine, et de laisser à votre corps tous les nutriments et l’énergie dont il a besoin afin de fonctionner correctement, et qu’il vous apporte des résultats sur le long terme, tout en évitant le redoutable effet accordéon.

Dans le cadre du nouveau régime, le Beverly Hills, c’est particulièrement important car, même si elle est un peu plus équilibrée que l’ancienne version du plan alimentaire, il est toujours pas considéré comme pour être nutritif, ou en mesure de fournir une solution à long terme pour maintenir un poids santé.

Il est évident, même pour ceux qui n’ont pas étudié la nutrition. Il suffit de prendre en compte le fait que, en l’absence de la combinaison des différents types d’aliments et de nutriments, tandis que dans le même temps, depuis le début de la phase finale de l’alimentation. Sans parler de la faible quantité de calories que vous brûlez peut nuire à la fourniture d’énergie pour le corps, de sorte qu’il est difficile pour l’exercice de leurs fonctions.

Une diététiste Kathleen Zelman dit que le régime alimentaire, le Beverly Hills, vous pouvez même perdre du poids-mais seulement en raison du fait qu’un régime à faible teneur en calories. Selon elle, il n’existe aucune preuve de l’efficacité de la notion de combinaison de nourriture, ou de l’une basée sur la consommation du fruit.

Le nutritionniste avertit qu’il existe une importante troubles nutritionnels dans la méthode, surtout dans la première phase de l’alimentation. Il indique également que c’est l’alimentation qui vous donne des conseils, douteuse à l’égard de l’exercice physique, le total des calories, et digeste-valeur de la combinaison de la nourriture, et de ne pas fournir les informations qui vous aideront à perdre du poids et le garder loin de votre corps.

Pour ceux qui veulent perdre du poids et rester mince, Zelman vous recommande de rechercher un autre type de nourriture.

Avez-vous déjà entendu parler de la diète est de Beverly Hills? Que pensez-vous du menu et de la nourriture? Avoir le courage de le suivre pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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