Comme Elle l’a Préparé avec un Régime alimentaire et l’Exercice, le Spectacle lors du Super Bowl Ce dimanche
Une chanteuse pop en provenance de colombie, Shakira a été l’un des faits saillants de la soirée de dimanche dernier, (2) au cours de l’halftime show du Super Bowl LIV, à la fin de la ligue, football américain, américain NFL entre les San Francisco 49ers et les Kansas City Chiefs, qui s’est avéré pour être […]
Une chanteuse pop en provenance de colombie, Shakira a été l’un des faits saillants de la soirée de dimanche dernier, (2) au cours de l’halftime show du Super Bowl LIV, à la fin de la ligue, football américain, américain NFL entre les San Francisco 49ers et les Kansas City Chiefs, qui s’est avéré pour être le gagnant.
Elle se présenta, curieusement, le jour de son anniversaire, sur le côté de la également une pop star, Jennifer Lopez (découvrez également l’entraînement et le régime alimentaire de J, et a dilapidé la bonne façon sur le haut de ses 43 ans. Le colombien m’a dit que de travail 6 jours par semaine et de manger des aliments riches en protéines pour rester en bonne forme.
Contenu
- Vous séance d’entraînement de 6 jours par semaine
- De petits repas, avec de la nourriture fraîche et saine tout au long de la journée
- Que pensez-vous de l’alimentation et de la Vidéo d’entraînement pour être prêt pour le Super Bowl? Il a regardé l’émission et a été impressionné par la façon dont le chanteur? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Vous séance d’entraînement de 6 jours par semaine
Un entraîneur et un ami au monde, Anna Kaiser, a parlé dans plusieurs articles sur la routine de l’entraînement physique de l’artiste avant la performance. “Chaque jour est différent, c’est parce que je veux m’assurer que je suis en train de préparer pour elle, et pas seulement pour le Super Bowl, mais pour tous les jours que vous obtenez à,” elle a dit à E! De nouvelles.
De son entraînement, des changements selon les exigences de physique de travail devant moi. “Hier, c’était une répétition de la danse trop longtemps dans l’après-midi, puis nous nous concentrons sur une heure de la force de travail dans la matinée”, a déclaré le Kaiser. Quand Elle a un jour, même plus que les épreuves de la danse, de la pratique physique à l’intérieur d’un échauffement de 20 minutes avec son personnel.
Les exercices qui sont plus intenses que la chanteuse pop à partir de la pratique, allant des sports conditionné à la formation, HIIT classes et le circuit imprimé.
De petits repas, avec de la nourriture fraîche et saine tout au long de la journée
Le régime alimentaire de la pré-Super Bowl, Elle était dans un petit repas qui sont riches en nutriments pour garder vous alimentée tout au long de la journée. Le chanteur a supprimé c’est encore le sucre et les produits laitiers de l’alimentation. Selon les rapports de l’empereur, Elle n’est pas et il est très difficile de manger avec modération.
Le petit-déjeuner se compose d’œufs, ou de l’avocat avec de l’huile d’olive, les tomates, le sel de mer, puis un smoothie, des fruits, des baies, des protéines végétales, des verts, etc. Ensuite, pour le déjeuner, et il a du poisson frais et des légumes ou une salade avec beaucoup de couleurs. Dans l’après-midi, par souci de simplicité, on prend la soupe à l’artichaut ou le poireau avec l’aubergine, ou le gingembre carotte. Pour le dîner, il vous permettra également de consommer des poissons et des légumes.
Profitez et découvrez les détails de la formation et de la perte de poids du monde quand il n’est pas de la préparation pour un événement particulier, comme un spectacle le dimanche.
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Que pensez-vous de l’alimentation et de la Vidéo d’entraînement pour être prêt pour le Super Bowl? Il a regardé l’émission et a été impressionné par la façon dont le chanteur? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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