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9 Recettes de Jus de Citron, le Persil et les Avantages, et Comment le Faire

Le jus de citron, le persil est un grand allié de la santé, car il fonctionne, en particulier dans le processus de perte de poids et à se débarrasser de l’enflure.

Le citron a des propriétés astringente, antibactérienne, fongicide, et peut agir comme un antibiotique et de l’eau de javel. Certains des avantages de citron pour la santé sont de leur capacité à détoxifier le foie et éliminer les toxines et les graisses hors des cellules.

L’acidité du citron vous aidera à ralentir l’absorption du sucre après un repas, le potassium aide à réguler les fluides corporels et le magnésium détend les artères. Le citron est un expectorant, très utilisé dans les remèdes à la maison pour la toux, car elle contribue à l’élimination du mucus. Il est également recommandé pour la prévention des maladies cardiovasculaires, de plus, il protège les artères.

Le persil est riche en de nombreux nutriments tels que les vitamines A, C, e, des minéraux, le calcium, le soufre, le fer, le phosphore, le magnésium et le potassium. En raison de ses propriétés diurétiques, cette plante pour lutter contre les poches, éliminer les toxines et aider à la perte de poids.

Mélanger ces deux ingrédients dans la préparation de jus, il peut être bénéfique pour la perte de poids et la santé. Le jus de citron, le persil est un grand allié de la santé, car il fonctionne, en particulier dans le processus de perte de poids et à se débarrasser de l’enflure. Les résultats peuvent être vus dans un délai de quelques jours, et à cause de cela, l’idéal serait pour le jus pour être pris tous les jours, de préférence sur un estomac vide.

Découvrez quelques-unes des recettes de jus de citron, le persil, et apprendre à tirer parti des avantages des deux ingrédients dans votre alimentation!

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1. La recette du jus de citron avec le persil

Ingrédients:

  • 1 citron,
  • 60 g de feuilles de persil;
  • 300 ml.de l’eau.

Mode de préparation:

Presser le jus d’un citron et le mélanger avec le persil, dans un blender, et de l’eau. Lorsqu’il est bien fondu, servir avec de la glace, puis dans l’ordre pour obtenir tous ses avantages.

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2. La recette du jus de citron, le persil et le gingembre

Ingrédients:

  • le jus de 1 citron;
  • 1 verre d’eau minérale;
  • 1 tasse de salsa;
  • donc, cas par le gingembre;
  • l’édulcorant, ou du miel selon le goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée jusqu’à ce que bien mélangé. Servir immédiatement!

3. La recette du jus de citron, le persil et les feuilles de chou vert

Ingrédients:

  • 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
  • 1/2 tasse de salsa;
  • le jus de 1 citron;
  • 1 verre d’eau minérale;
  • de la glace pilée au goût.
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Les Directions

Laver les feuilles de chou et le persil et faire battre dans un mélangeur avec de l’eau, du citron et de la glace. Servir dans des. Si vous avez besoin d’ajouter un édulcorant ou de miel pour aider le goût.

4. La recette du jus de citron, du persil et de la menthe

Ingrédients:

  • les feuilles de menthe au goût.
  • 2 cuillères à soupe de persil;
  • le jus de 2 citrons;
  • 1 tasse d’eau filtrée ou de noix de coco;
  • miel, ou édulcorant au goût.
  • la glace est écrasé.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement!

5. La recette du jus de citron, le persil et les graines de lin

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de graines de lin;
  • les feuilles de persil au goût.
  • 1 citron, fraîchement pressé;
  • de la glace pilée;
  • l’eau (comme c’est assez).

Mode de préparation:

Faites un peu de jus de citron et la purée dans un mixeur avec le reste des ingrédients, en ajoutant de l’eau pour aider avec le crash. Boire en même temps.

6. La recette du jus de citron, le persil et le citron

Ingrédients:

  • 1 cuillère à café de persil haché;
  • 1 tranche moyenne d’ananas;
  • 1 tasse de lait de noix de coco;
  • le jus de 1/2 citron;
  • de l’eau filtrée au goût.
  • la glace et la comme.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender, la souche, et la boire dans. Si vous avez besoin d’ajouter un peu de douceur.

7. La recette du jus de citron, de persil et de chia

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de graines de lin;
  • les feuilles de persil au goût.
  • 1 citron, fraîchement pressé;
  • de la glace pilée;
  • l’eau (comme c’est assez).
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Mode de préparation:

Faites un peu de jus de citron et la purée dans un mixeur avec le reste des ingrédients, en ajoutant de l’eau pour aider avec le crash. Boire en même temps.

Vidéo:

Alors, vous avez aimé les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de citron, le persil, qui nous classer au dessus? Vous voulez apprendre à tirer parti de leurs avantages pour la santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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