9 Recettes avec des Fruits, du Pain et de la Lumière
Nous nous sommes séparés quelques de la des suggestions de recettes, avec des fruits, du pain et de la lumière », qui peuvent être préparés dans une variété de plats différents. Laissez-vous surprendre par les résultats et le goût.
Les fruits et le pain pourrait ne pas être l’un des plus traditionnelles, largement consommée au Brésil, mais c’est un grand fruits à manger. Il ressemble à avec le corps, et est le plus souvent trouvé dans le nord et le nord-est du pays, car il comprend de nombreuses recettes régionales telles que bobó, et vatapá. Les feuilles de ce fruit peut être consommé sous forme de thé, et ont un effet laxatif. Déjà, la pulpe peut être utilisée dans une grande variété de plats, si vous aimez la purée, cuit, cuit, cru, ou la façon dont vous le voulez. Pour préparer des repas savoureux, l’idéal est d’opter pour des fruits et du pain, et vert, pour les déserts, il est préférable d’opter pour les fruits à maturité, ce qui est plus fruité.
Les fruits et le pain peut également être un facteur dans la perte de poids, car elle contrôle l’envie de sucreries est due à la sensation de plénitude qu’il fournit. C’est aussi une riche source de vitamines et d’aide à accélérer le métabolisme du corps.
Le fruit à pain est également contribue à la régulation de l’intestin, qui est directement liée à l’élimination des toxines et de l’excès. C’est un hydrate de carbone libre, sans gluten, c’est une excellente option pour les personnes allergiques au gluten, ou pour les personnes qui craignent sans gluten. Il peut être utilisé tous les jours et est préparé dans une variété de plats. Vous pourrez voir quelques suggestions de recettes pour les fruits à pain, un peu de ci-dessous, et être surpris par les résultats et le goût.
Contenu
- 1. La recette de la galette des fruits, du pain et de la lumière
- 2. La recette de la soupe avec des fruits, du pain et de la lumière
- 3. Une recette de rôti avec des fruits, du pain et de la lumière
- 4. Recettes de cache-cache avec les fruits dans le pain, un peu de
- 5. La recette pour le gâteau avec des fruits, du pain et de la lumière
- 6. Recette de plats mijotés avec des fruits, du pain et de la lumière
- 7. Recette, bobó de frango-avec-les fruits-pain-lumière
- 8. La recette de la glace à la crème, avec des fruits, du pain et de la lumière
- 9. Recettes de pains, de fruits frais, de pain, un peu de
- Que pensez-vous de ces recettes, avec des fruits, du pain et de la lumière de joint ci-dessus? Laquelle de ces attiré votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la galette des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1-fruits-pain-et-150 g;
- 50 g de jambon, haché finement;
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
- 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
- 1 cuillère à soupe de sel.
Mode de préparation:
Porter une casserole d’eau sur feu vif. Ajouter les morceaux de l’arbre à pain, pelées et laisser cuire jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Puis les égoutter dans une passoire, puis de transférer les fruits dans une assiette avec une fourchette, écraser le tout. Avec du jambon, du fromage et de la margarine et mélangez bien. Ajouter le sel au goût. Pétrir jusqu’à ce qu’elle forme une sorte de pâte. Pour supprimer des parties de cette pâte et faire des petites boules, puis les passer dans la chapelure et faire griller jusqu’à ce que brun doré. De servir.
2. La recette de la soupe avec des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1 l’arbre à pain, vert
- 300 g de viande séchée;
- 1 oignon moyen, haché;
- 4 gousses d’ail;
- 1 poivron rouge, finement haché;
- 1 tomate, haché finement;
- 3 cuillères à soupe d’huile.
- persil, au goût.
- le sel;
- l’eau pour donner de l’onctuosité.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Hacher finement la viande séchée en morceaux, dessalgue en la laissant tremper dans l’eau pendant une couple d’heures. Laver les fruits et le pain avec de l’écorce de la même coupées en morceaux, à moyen, et à la lumière dans une casserole avec de l’eau pour faire cuire jusqu’à ce qu’elle soit souple et léger, presque d’ouverture. Et puis tu enlèves la peau et de battre la pâte dans un blender avec la réserve d’eau de cuisson. Mettre de côté. Diviser une grande casserole, ajouter l’huile d’olive, l’ail, l’oignon et le poivron et laisser cuire. Puis ajouter la viande sèche et laisser quelques minutes de plus jusqu’à ce que vous obtenez la saveur. Ajouter le paprika, le concentré de tomate et un peu d’eau. Il laisse à la pression pendant environ 15 minutes. Après ce temps, retirez la pression, ajouter le pain, le rythme, et porter à ébullition. Ajouter toutes les épices, le vert de l’huile d’olive et servir avec la soupe chaude.
3. Une recette de rôti avec des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1.5 est empêché;
- 2 carottes;
- 8 pommes de terre douces;
- 1 fruit à pain.
- le laurier au goût.
- cumin au goût.
- fines herbes au goût;
- sel, au goût.
- 1 oignon, haché;
- 3 gousses d’ail;
- paprika au goût.
- persil, selon les goûts.
Mode de préparation:
Assaisonner la viande avec l’assaisonnement (ail, le cumin, le laurier, les herbes, l’oignon et le sel, et laisser prendre le goût pour environ 20 minutes. Farcir la viande de bœuf avec les carottes, et la légère pression sur celui-ci avec un peu d’eau pendant environ 25 minutes. Après ce temps, ajouter à la casserole avec les pommes de terre coupées en deux parties, et l’écorce et le fruit, miche de pain, ainsi que le persil et le paprika. Faire cuire, à couvert, pendant 20 minutes. Retirer la viande, couper en tranches et disposez-les sur une travesse, avec des pommes de terre, des fruits et des morceaux de pain. De servir.
4. Recettes de cache-cache avec les fruits dans le pain, un peu de
Ingrédients:
- 1 kg de fruits et de pain.
- 1 crème sure-lumière;
- sel, au goût.
Le remplissage
- 1 kg de viande séchée dessalgada;
- 2 tomates bien mûres, hachées finement;
- 2 oignons jaunes, grandes, haché);
- 1 cuillère à soupe de margarine;
- 1 feuille de laurier;
- de la salsa au goût.
- oignons verts au goût.
- 100 grammes de parmesan râpé.
Mode de préparation:
Nous dessalgando la viande à l’avance. Laissez tremper dans l’eau pendant 8 heures, sans oublier de changer l’eau toutes les trois heures. Ensuite, faire revenir l’oignon dans la margarine, puis entrer dans la viande séchée déjà dessalgada et filandreux. Ajouter les tomates, l’assaisonnement, edeixe cuire. Mettre de côté. Alors qu’il se refroidit, préparer la base. Peler les fruits et le pain, et mettre à cuire avec l’eau et le sel. Dans un délai de 15 minutes, les fruits doivent être tendres, puis les égoutter dans une passoire, puis mélangez avec une fourchette, la collecte de la crème du lait, un peu de sel, afin d’obtenir la consistance d’une purée. Mettre de côté la rôtissoire moyen, ajouter la garniture et recouvrir avec la purée de fruits et le pain. En finir avec le parmesan et le persil. Cuire au four pendant 30 minutes, puis servir.
5. La recette pour le gâteau avec des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1 l’arbre à pain, à maturité;
- 1 oeuf;
- 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
- 2 tasses de sucre blanc, demerara;
- 1 tasse de lait faible en gras;
- la cannelle, au goût.
Mode de préparation:
Peler les fruits à pain et les couper en morceaux. Prendre au blender avec les autres ingrédients, fouetter le tout jusqu’à obtenir un mélange homogène. Versez-la dans une voie moyenne, qui a été graissé et légèrement farinée et de les prendre à cuire au four à 180 degrés préchauffé pendant environ 40 minutes. Laisser refroidir pendant une desenformar, et servir. Les fruits et le pain, le plus mûr, le plus doux, de sorte qu’il est délicieux dans les gâteaux et autres desserts.
6. Recette de plats mijotés avec des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1 kg de fruits, pain, cuit;
- 2 des oeufs;
- 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
- 1 et ½ tasses de thé et de lait faible en gras;
- sel, au goût.
Le remplissage
- 300 g de viande hachée;
- 1 tomates, épépinées, hachées;
- sel, au goût.
- 1 petit oignon, haché;
- 2 cuillères à soupe d’huile.
- de la salsa au goût.
- oignons verts au goût.
- Pour 300 g de mozzarella lumière.
Mode de préparation:
Peler et rincer les fruits et le pain dans le processeur, ajouter les oeufs, la margarine et le lait, petit à petit, jusqu’à ce que vous l’acquisition d’une consistance crémeuse. Mettre de côté. Dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ajouter à la viande et les tomates. Ajouter 1/2 tasse d’eau bouillante et salée et laisser cuire à sec sur de l’eau. Assaisonnez à votre goût. Dans un plat allant au four, ajouter la moitié de la pâte, garnir avec la viande, assaisonner, ajouter le fromage, puis couvrir avec le reste de la pâte. Mettre à four moyen pendant environ 25 minutes. De servir.
7. Recette, bobó de frango-avec-les fruits-pain-lumière
Ingrédients:
- 500 g de poitrine de poulet de la viande;
- Pour 500 g de fruits, de pain, hachée;
- 1/2 poivron rouge, haché;
- 1/2 poivron jaune, haché;
- 1 tomate, haché finement;
- 1 oignon, haché;
- 4 gousses d’ail, émincées;
- 4 c. à soupe d’huile de cuisson.
- de la salsa au goût.
- de coriandre.
- oignons verts au goût.
- sel, au goût.
- coloral-le goût.
- poivre noir moulu, au goût.
Mode de préparation:
Faire cuire les poitrines de poulet dans de l’eau jusqu’à ce que cuit. Égoutter dans une passoire, laisser refroidir, et déchiqueter en petits morceaux. Dans une casserole, préparer la sauce tomate refogando l’oignon et l’ail, ajouter les poivrons, les tomates, les épices et les légumes verts. Peler les fruits à pain et les couper en morceaux. Ajouter les fruits dans la casserole avec la pâte de tomate et ajouter de l’eau, faire une sorte de ragoût. Quand il est bien cuit, puis la purée dans un mélangeur, mélanger le poulet déchiqueté et le cuit et laisser sur le feu pendant quelques minutes. De servir.
8. La recette de la glace à la crème, avec des fruits, du pain et de la lumière
Ingrédients:
- 1 fruit à pain, de taille moyenne à maturité;
- 1 petit pot de crème fraîche de la lumière;
- Les trois quarts d’une tasse de miel.
Mode de préparation:
Lavez les fruits, coupez-les en deux, retirez la pulpe à l’aide d’une cuillère et de la purée dans un mixeur avec le miel et la crème du lait. Porter à réfrigérer pendant environ 2 heures, puis prendre à battre pendant 10 minutes. De le mettre dans le congélateur jusqu’à ce qu’elle est froide comme de la glace. De servir.
9. Recettes de pains, de fruits frais, de pain, un peu de
Ingrédients:
- 800 grammes de farine de blé;
- 400 grammes) de fruits ou du pain cuit;
- 1 cuillère à thé de poudre à pâte,
- 1 cuillère à soupe de poudre de lait écrémé;
- 0,75 grammes d’un aliment;
- 0,75 grammes de la margarine à la lumière;
- 1 cuillère à café de sel;
- 2 des oeufs;
- l’eau s’allume.
Mode de préparation:
Ajouter les ingrédients secs à la pâte dans un grand bol à mélanger, puis mettre dans le lait, et mélanger avec vos mains jusqu’à ce que bien mélangé. Puis ajouter les fruits, du pain, des oeufs, et mélanger à nouveau. Incorporer le saindoux, le sel, les épices et les assaisonnements de votre choix, et si vous voulez comme l’origan, un peu d’eau et continuer à sovando, afin d’obtenir la consistance d’une pâte (qui doit être lisse). Diviser la pâte en petits morceaux et laisser reposer pendant 20 minutes à couvert avec de la pellicule plastique. Faire des parties de cette masse et les placer dans un plat à rôtir. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant environ 20 minutes. Laisser refroidir et servir.
Que pensez-vous de ces recettes, avec des fruits, du pain et de la lumière de joint ci-dessus? Laquelle de ces attiré votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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