8 Recettes pour un Cigare de Chou, un peu de

1. La recette de ce cigare, du chou, une lumière, une simple riz

Ingrédients:

• 25 feuilles de chou, ébouillanté, et son ensemble;
• 1 tasse de riz brun, cuit (les restes);
• 350 grammes de canard avec de la terre;
• 2 c. à soupe. l’oignon, finement haché;
• 4 cuillères à soupe de sauce tomate;
• persil, au goût.
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir le boeuf haché dans une poêle avec les oignons. Quand il est bien cuit, ajouter le lecteur, et mélanger pour bien enrober. Assaisonner avec le sel, le poivre et le persil. Mettre de côté. Faire blanchir les feuilles de chou, préalablement lavées, dans une casserole d’eau bouillante pendant 10 minutes. Égoutter dans une passoire et laissez-les refroidir. Ouvrir les feuilles, des trucs, envelopper, et de le fermer avec prudence, en faisant une sorte de trouxinha. Placer dans un plat de service les uns à côté des autres. Haut avec de la sauce tomate chauffé et servir.

2. La recette de ce cigare, du chou, de la lumière, facile pour les gens

Ingrédients:

• 1 chou, grand,
• 2 boîtes de grosses sardines dans l’eau, égoutté;
• 2 carottes, moyen, râpé;
• petits pois surgelés au goût.
• 6 tomates, type italien;
• 1 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Séparer les feuilles du chou, en faisant attention à ne pas le déchirer. Rincez-les soigneusement sous l’eau courante. Faire cuire les feuilles de chou dans une casserole d’eau bouillante, et il est rapidement jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire et réserver. Préparer la farce en prenant la moitié de l’oignon et la gousse d’ail pour les faire revenir dans l’huile d’olive. Puis ajouter les sardines, morceaux, les pois, les carottes et laisser cuire. Assaisonner avec le sel et le poivre et terminer avec le persil. Mettre de côté.

Prendre le reste de l’oignon pour le faire revenir dans l’huile d’olive puis ajouter puis ajouter les tomates coupées. Laisser cuire jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser, assaisonner avec le sel et le poivre.

Séparer les feuilles de chou, déjà froide, remplir avec la préparation de la sardine, rouler et les placer dans un bol, avec un side-by-side. Répétez le processus jusqu’à ce que vous avez terminé le chou et la farce. Napper avec la sauce et rustique, la pâte de tomate et faire cuire dans le four à 180 degrés pendant environ 15 minutes. De servir.

3. La recette pour un cigare de chou, la lumière de viande, cru

Ingrédients:

• 1 tête de chou;
• 3 tomates;
• 150 g de viande hachée;
• 1 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Les mettre dans une casserole avec l’eau, le sel et l’huile d’olive à ébullition. Porter à ébullition, ajouter les feuilles de chou et laisser pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à tendreté. Égoutter dans une passoire et réserver. Prendre de la viande hachée pour faire revenir dans de l’huile d’olive avec le 1/3 de l’oignon et de l’ail. Assaisonner avec le sel et le poivre. Mettre de côté. Pour la sauce tout simplement hacher les tomates, et mettre à cuire avec le reste de l’oignon haché dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter deux doigts de l’eau et assaisonner avec le sel, le poivre et l’origan, et le laisser voir. Si vous souhaitez ajouter le basilic à la fin pour rehausser la saveur de la sauce.

Pour le montage assurez-vous simplement de séparer les feuilles du chou blanc, rempli avec de la viande hachée, roll up, les disposer dans un plat de service, puis couvrir avec la sauce. Faire cuire dans le four pendant quelques minutes, juste pour le réchauffer et servir.

4. La recette de ce cigare, du chou, un peu de avec un brocoli et fromage

Ingrédients:

• 10 feuilles de chou;
• 250 grammes de brocoli haché;
• 1 tige de poireau;
• 50 grammes de fromage mines;
• 2 cuillères à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• les épices à votre goût.

Mode de préparation:

Enlever les feuilles du chou de savoie, lavé très doucement pour ne pas la déchirer. Prendre une grande casserole avec de l’eau à chauffer. La saison de l’eau avec un peu de sel, une cuillère à café devrait être suffisant. Placez les feuilles du poireau, pour vous donner un avant-goût de l’eau. Donc, quand il arrive à ébullition, puis ajouter le chou et laisser cuire avec le couvercle fermé pendant 7 minutes. L’arrêter, les égoutter dans une passoire, puis séparer les feuilles du chou et de jeter les poireaux.

Pour la garniture, faire chauffer une poêle avec de l’huile de noix de coco et d’obtenir le brocoli haché, remuer-faire frire pendant environ 5 minutes. Quand il est douradinho, ajouter les poireaux coupés en rodelinhas et laissez agir pendant quelques minutes. Ajouter le fromage feta, coupé, et deux cuillères à soupe de fromage à la crème pour lui donner de l’onctuosité. Remuer pour bien mélanger, assaisonner avec le sel, le cumin, le poivre noir, etc.

Installation: – Ouvrez la feuille attentivement, remplir avec un peu de la préparation et la conclusion est bien dans la main. Disposez-les sur un plat de service et servir immédiatement, si vous souhaitez travailler avec une bande de lumière blanche.

5. La recette de ce cigare, du chou, un peu de chou-fleur

Ingrédients:

• 1 tête de chou moyen;
• Pour 400 g de viande de la longe de porc dans le sol;
• Pour 400 g de viande de canard à la terre;
• 1/2 bouquet de persil, haché;
• 1 oignon de taille moyenne;
• 2 cuillères à café d’épices Zattar;
• 1/2 chou-fleur.

Mode de préparation:

Placer le chou dans son ensemble et pour le chou-fleur à cuire dans l’eau bouillante pendant environ 10 minutes. Égoutter dans une passoire et laissez-les refroidir. Séparer les feuilles du chou, un à la fois, attention à ne pas le déchirer. Détachez seulement la fleur, du chou-fleur, et non pour la prochaine. Hacher l’oignon en petits cubes, et prendre l’autre moitié à cuire dans une casserole avec une cuillère à soupe de Zattar. Ensuite, ajoutez un peu de canard et un peu de chou frisé, le chou vert, le chou-fleur, et brun. Mettre de côté. Dans une autre casserole, à feu moyen, faire revenir la moitié des oignons avec le reste de la zattar, et ajouter la viande de porc, et le reste du chou-fleur et le brun aussi. Mettre une pièce dans la paume de votre main et ajoutez une grosse cuillère de la farce. Il varie entre un canard et un filet de porc. Rouler et plier les coins en les plaçant dans un plat allant au four. Apporter un disque dur grille pendant 10 minutes et servir immédiatement.

6. La recette de ce cigare, du chou, un peu de poulet

Ingrédients:

• 1 tête de chou;
• 3 tomates;
• 150 grammes de viande de poulet;
• 1/2 carotte, râpée;
• 1/2 poivron vert, haché;
• 1 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Les mettre dans une casserole avec l’eau, le sel et l’huile d’olive à ébullition. Porter à ébullition, ajouter les feuilles de chou et laisser pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à tendreté. Égoutter dans une passoire et réserver. Prendre le poulet, coido, et finement broyés pour l’remuer-faire frire dans de l’huile d’olive, avec 1/3 de l’oignon et de l’ail. Ajouter les carottes râpées, et le poivron. Assaisonner avec le sel et le poivre. Laisser cuire et adoucir et, si nécessaire, ajouter un peu d’eau. Lorsque vous avez terminé, mettez-le de côté.

Pour la sauce tout simplement hacher les tomates, et mettre à cuire avec le reste de l’oignon haché dans une poêle avec de l’huile d’olive. Ajouter deux doigts de l’eau et assaisonner avec le sel, le poivre et l’origan, et le laisser voir. Si vous souhaitez ajouter le basilic à la fin pour rehausser la saveur de la sauce.

Pour le montage assurez-vous simplement de séparer les feuilles du chou blanc, rempli avec de la viande hachée, roll up, les disposer dans un plat de service, puis couvrir avec la sauce. Faire cuire dans le four pendant quelques minutes, juste pour le réchauffer et servir.

7. La recette de ce cigare, du chou, un peu de thon

Ingrédients:

• 1 chou, grand,
• 2 boîtes de thon géant dans l’eau, égoutté;
• 2 carottes, moyen, râpé;
• 6 tomates, type italien;
• 1 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Séparer les feuilles du chou, en faisant attention à ne pas le déchirer. Rincez-les soigneusement sous l’eau courante. Faire cuire les feuilles de chou dans une casserole d’eau bouillante, et il est rapidement jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Égoutter dans une passoire et réserver. Préparer la farce en prenant la moitié de l’oignon et la gousse d’ail pour les faire revenir dans l’huile d’olive. Ensuite, ajouter le thon, les carottes et laisser cuire. Assaisonner avec le sel et le poivre et terminer avec le persil. Mettre de côté.

Prendre le reste de l’oignon pour le faire revenir dans l’huile d’olive puis ajouter puis ajouter les tomates coupées. Laisser cuire jusqu’à ce que les tomates commencent à se briser, assaisonner avec le sel et le poivre.

Séparer les feuilles de chou, déjà froide, remplir avec la préparation du thon envelopper et de le placer dans un bol avec un side-by-side. Répétez le processus jusqu’à ce que vous avez terminé le chou et la farce. Napper avec la sauce et rustique, la pâte de tomate et faire cuire dans le four à 180 degrés pendant environ 15 minutes. De servir.

8. Les recettes du cigare, le chou, la lumière sur la cocotte-minute.

Ingrédients:

• 10 grandes feuilles de chou frisé, le chou vert;
• 250 grammes de riz brun;
• 500 grammes de tomates coupées en dés;
• 1 cuillère à soupe de sel;
• 2 c. à soupe d’oignon râpé;
• 4 gousses d’ail, hachées finement;
• 1 poivron rouge coupé;
• 5 c. à soupe d’huile de cuisson.
• les feuilles de la menthe;
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Porter à ébullition l’eau avec une pincée de sel dans un grand bol. La Place de chacun, une à une, les feuilles de chou dans de l’eau pour les rendre doux. Livre-dessus de l’eau. Ensuite, placez-les sur une planche à découper et de le peler avec un couteau, et ceux qui pourraient obtenir de la manière quand rouler le cigare. Dans un autre bol, mélanger tous les ingrédients pour la farce et placez environ 3 cuillères à soupe de la farce sur une feuille de papier. Fois dans, un à la fois et l’attacher avec un morceau de ficelle à tenir. Dans une cocotte à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon dans l’huile d’olive, puis ajouter les cigarettes par la création de couches, et saupoudrer avec la réserve d’eau de cuisson jusqu’à ce que vous avez couvert deux de ses doigts. Allume le feu et laissez cuire le tout dans la casserole à demi-couvert pendant 45 minutes. Servir!

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