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8 Recettes de Pain, une Carotte, un peu de

Beaucoup de l’utilisation traditionnelle de la carotte dans la cuisine, la carotte est dans la préparation du pain et de la carotte, de la lumière à la maison, vous pourriez peut-être essayer?

La carotte est une plante très cultivée et utilisée au Brésil. Leur polyvalence en termes de coûts et de prix à l’esprit, en font un excellent choix pour un suivi. Il peut être préparé cru en salade, cuit à la vapeur, grillés, utilisé dans les soupes, des sauces, gâteaux, tartes, et une variété d’autres façons.

Il est connu que la carotte est bénéfique pour notre santé, pour la prévention du cancer du sein, du poumon et de cancer du côlon. Pourquoi partager une grande quantité de fibres, il contribue également à maintenir le bon fonctionnement du système digestif au complet.

D’être riche en vitamine A, qui aide à la vision, et de garder long3 des maladies telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire liée. Il est également bien connu pour son potentiel comme un anti-oxydant qui lutte contre le vieillissement de la peau. Le maintien de la santé du cœur, il est aussi considéré comme une grosse affaire. Les carottes conserve également le taux de cholestérol sous contrôle, et en bonus, il aide à la perte de poids en étant faible en calories et aider à accélérer le métabolisme du corps.

Une autre voie qui n’est pas très conventionnel pour utiliser une carotte dans la cuisine, la carotte est dans la préparation du pain et de la carotte, de la lumière à la maison, vous pourriez peut-être essayer? Découvrez les recettes, de la nutrition et de la lumière en dessous de plomb jusqu’à la carotte dans la préparation de l’, et de bénéficier de toutes ses propriétés et de vitamines! Allez de l’avant!

1. La recette du pain au carottes, de la lumière yaourt

Ingrédients:

  • 150 g de farine de riz;
  • 2 des oeufs;
  • 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
  • 1 carotte-médias-grain;
  • 1 cuillère à café de sel;
  • 1 cuillère à soupe de l’huile.
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180ºC. Dans un mélangeur, battre les oeufs avec le yaourt, le sel, l’huile d’olive, et de la farine de riz jusqu’à ce qu’une pâte forme. Éteindre et ajouter les carottes, mélanger avec une spatule en caoutchouc. Enfin, ajouter la levure et l’incorporer. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce que la levée de la pâte. Placez la pâte sur une tôle beurrée et saupoudrée avec de la farine de riz brun. Cuire au four environ 15 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir et servir. Le pain est moelleux et délicieux.

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2. La recette pour le pain, et la carotte-lumière-plein

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 2 carottes, râpées;
  • 1 tasse à thé d’eau tiède;
  • 1 comprimé de levure de boulanger, fraîche;
  • 1 c. à soupe d’édulcorant dans la poussière.
  • 1 oignon, râpé;
  • 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
  • 1 1/2 tasses de thé, la farine tout usage;
  • 3 gousses d’ail, émincées.

Mode de préparation:

Laver et couper les pommes de terre et les faire passer par le processeur avec de l’eau jusqu’à ce qu’il devienne un dossier, mettez-le de côté. Incorporer la levure en poudre et du sucre dans une pâte, puis ajouter les carottes, réservé, et remuer pour bien mélanger. Chauffer la margarine dans une poêle et faire revenir l’oignon et l’ail. Puis ajouter au mélange, et les carottes, bien mélanger, et incorporer progressivement la farine de blé entier, et remuer jusqu’à ce que tout soit bien incorporé. Verser dans la forme de pain rectangulaire moyen, et laisser reposer pendant 1 heure. La pâte va commencer à se développer, et faire cuire dans un four préchauffé à 175ºC pour 25 minutes. Attendre pour refroidir et servir.

3. La recette pour le pain, et la carotte-lumière

Ingrédients:

  • 4 oeufs
  • 4 carottes de taille moyenne;
  • 1/2 tasse à thé de l’huile;
  • 1/2 de tasse de thé, l’huile d’olive;
  • 2 cuillères à café de sel;
  • deux fois 1/3 de tasse de flocons de quinoa biologique;
  • deux fois par 1/3 de tasse de farine de riz, blanc, organique,
  • deux fois 1/3 de tasse de fécule de pomme de terre;
  • le romarin au goût.
  • 2 cuillères à café de levure chimique.

Mode de préparation:

Dans un blender purée de carottes crues, de ne pas en shell, nettoyés et tranchés, les œufs, l’huile d’olive, l’huile, le sel, la poudre à pâte et le romarin. Mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser la pâte dans un bol et mettre le quinoa dans de la farine, en mélangeant avec un fouet jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Verser la pâte dans une forme pour une miche de pain en anglais non-bâton, et les faire cuire dans le four à 200 degrés pendant environ 40 minutes. De servir.

4. La recette du pain au carottes, de la lumière douce

Ingrédients:

  • 150 g de carottes;
  • 1/2 tasse d’eau chaude;
  • 2 des oeufs;
  • 3 cuillères à soupe de margarine et de la lumière;
  • 1 paquet de levure biologique;
  • Les 2 et 1/2 tasse-de-thé, la farine tout usage;
  • 1 cuillère à café de sucre brun.

Mode de préparation:

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Dans un mélangeur, battre rapidement les pommes de terre avec de l’eau, ajouter les oeufs, la margarine et la levure. Verser dans un bol et incorporer la farine et le sucre, peu à peu, pétrir avec vos mains jusqu’à ce qu’elle se détache de la main. Si vous voulez saupoudrer un peu de cannelle sur le dessus. Couvrir la pâte et la laisser reposer pendant 1 heure, ou jusqu’à ce que doublé de volume. Diviser la pâte en deux parties égales. Placez-les sur une plaque de cuisson qui a été beurré ou en silicone, laisser reposer pendant une demi-heure. Le prendre au four à feu moyen pour les faire cuire au four pendant environ 20 minutes. Quand il a tourné au brun doré, servir.

5. La recette du pain, une carotte, un peu avec elle

Ingrédients:

La préparation de la levure

  • 2 comprimés à 30 g de levure de boulanger, fraîche;
  • 2 cuillères à soupe de sucre en poudre, demerara;
  • 1/4 d’une tasse de thé, de lait écrémé, et blanc chaud;
  • 1/4 de tasse-de-thé, la farine tout usage.

La masse

  • 1-tasse-de-thé-carotte cuite;
  • 200 ml de yogourt nature faible en gras;
  • 80 g de beurre sans sel;
  • Les 2 et 1/2 tasse-de-thé, la farine tout usage;
  • 1-tasse-de-thé-que c’est dans la forme de flocons;
  • 1 désert cuillère de la faible profondeur de sel.

Mode de préparation:

Pour la préparation de la levure, délayer la levure avec le sucre jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse. Incorporer la farine, et lorsque cela est incorporé, ajouter le lait, en mélangeant bien. Laissez-le reposer pendant environ 30 minutes. Après avoir préparé la pâte pour le pain. Faire cuire les carottes, puis la purée avec le yaourt dans un blender. Dans un bol, mettre la farine, l’avoine, le sel, le beurre, mélanger tous les ingrédients ensemble. Ensuite, vous ajoutez de la masse des carottes et pétrir jusqu’à obtenir une pâte qui est desgrude de la main. Ajouter plus de farine si vous avez besoin d’acheter le point de droit. Graisser légèrement un plat allant au four, versez-y la pâte et la laisser reposer jusqu’à ce qu’elle double de volume. Garnir avec les flocons d’avoine et faire griller jusqu’à ce que brun doré. Le temps varie en fonction de votre four.

6. La recette pour le pain, et la carotte-lumière

Ingrédients:

  • 2 carottes, râpées;
  • 1 tasse à thé d’eau tiède;
  • 1 comprimé de levure de boulanger, fraîche;
  • 1 c. à soupe d’édulcorant dans la poussière.
  • 3 cuillères à soupe de mise à la terre les graines de lin;
  • 1 oignon, râpé;
  • 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
  • 1 1/2 tasses de thé, la farine tout usage;
  • 3 gousses d’ail, émincées.

Mode de préparation:

Laver et couper les pommes de terre et les faire passer par le processeur avec de l’eau jusqu’à ce qu’il devienne un dossier, mettez-le de côté. Incorporer la levure en poudre et du sucre dans une pâte, puis ajouter les carottes, réservé, et remuer pour bien mélanger. Chauffer la margarine dans une poêle et faire revenir l’oignon et l’ail. Puis ajouter au mélange, et les carottes, bien mélanger, et incorporer progressivement la farine, les graines de lin broyées, et remuer jusqu’à ce que tout soit bien incorporé. Verser dans la forme de pain rectangulaire moyen, et laisser reposer pendant 1 heure. La pâte va commencer à se développer, et faire cuire dans un four préchauffé à 175ºC pour 25 minutes. Attendre pour refroidir et servir.

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7. La recette pour le pain, et la carotte-lumière-miel –

Ingrédients:

  • 2 des oeufs;
  • 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol;
  • 1 tasse d’eau chaude;
  • 1 cuillère à soupe de miel;
  • 1 cuillère à café de thé de sel;
  • 2 carottes, moyen, râpé;
  • 2 cuillères à soupe de levure, sec;
  • 1 tasse de farine tout usage;
  • 2 tasses de farine de blé entier.

Mode de préparation:

Prendre la forme d’une silicone ou en le couvrant avec du papier de cuisson. Mettre dans un blender tous les ingrédients, sauf la farine blanche, qui est l’intégrale de la levure. Comment faire d’une bonne pâte lisse, versez le contenu dans un bol et incorporer la farine et la levure, remuer jusqu’à ce que le mélange se transforme en une pâte qui est plus homogène et collante. Laissez-le reposer pendant environ 30 minutes. Faire cuire au milieu du four pendant environ 30 minutes, ou jusqu’à ce que douradinho et c’est beau. De servir.

8. La recette du pain au carottes, de la lumière herbe

Ingrédients:

  • 150 g de carottes;
  • 1/2 tasse d’eau chaude;
  • 2 des oeufs;
  • 3 cuillères à soupe de margarine et de la lumière;
  • 1 paquet de levure biologique;
  • Les 2 et 1/2 tasse-de-thé, la farine tout usage;
  • 1 cuillère à café de sel;
  • d’origan séché au goût.
  • le romarin au goût.
  • persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre rapidement les pommes de terre avec de l’eau, ajouter les oeufs, la margarine et la levure. Verser dans un bol et incorporer la farine et le sel et pétrir lentement avec vos mains jusqu’à ce qu’elle se détache de la main. Ajouter les herbes et les mélanger entre eux. Couvrir la pâte et la laisser reposer pendant 1 heure, ou jusqu’à ce que doublé de volume. Diviser la pâte en deux parties égales. Placez-les sur une plaque de cuisson qui a été beurré ou en silicone, laisser reposer pendant une demi-heure. Le prendre au four à feu moyen pour les faire cuire au four pendant environ 20 minutes. Quand il a tourné au brun doré, servir.

Que pensez-vous de ces recettes, du pain, des carottes, un peu de ce qui est séparée de la ci-dessus? Avez-vous jamais imaginé faire quelque chose comme cela pour vos collations? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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