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8 Recettes de Jus de Pomme Avec de la Carotte – les Avantages et Comment le Faire

Comment aimeriez-vous un jus de pomme et de carotte? La combinaison de ces deux fruits peut être exactement ce dont vous avez besoin pour éloigner le médecin, et encore perdre du poids.

La carotte est connue pour être l’un des aliments qui sont riches en bêta-carotène, un antioxydant puissant responsable de la couleur orange. Une source de fibres et de minéraux tels que le phosphore, le potassium, le calcium, le magnésium et le sodium, vitamine A, vitamine B2, vitamine B3 et la vitamine C, ce légume peut être consommées cuites, rôties et les matières premières, qui est l’un des plus sains, que l’on consomme, dans le cas où vous voulez profiter de tous ses nutriments et de vitamines.

C’est la nourriture qui fait encore perdre du poids en raison de leur faible teneur en calories – à seulement 100 grammes, il y a seulement 51 calories. Les carottes peuvent aider à promouvoir la couleur de la peau est plus saine, un bronzage naturel et protège contre les rayons uv. Il peut aider à garder votre peau un aspect plus jeune, en ralentissant la formation de rides, et de l’empêcher de se dessécher d’elle.

Mais ce n’est pas seulement l’esthétique de la carotte en très bonne santé. Il peut aussi aider à améliorer la digestion, lutte contre la constipation, et l’élimination des toxines, vous augmentez la quantité de fibres et d’améliorer la vision.

Déjà, la pomme est un fruit, plus puissant pour votre santé, car il aide à prévenir une grande variété de conditions et de maladies. Il peut aider à réduire le risque de maladie cardiaque, de stimuler la puissance du cerveau, améliorer votre système digestif, de prévenir certains types de cancer, entre autres avantages.

La combinaison de ces deux fruits peut être exactement ce dont vous avez besoin pour éloigner le médecin, et encore perdre du poids. Comment aimeriez-vous un jus de pomme et de carotte, n’est-ce pas? Découvrez quelques-unes des recettes, et d’apprendre comment vous pouvez le faire facilement à la maison. Boire le jus pendant qu’il est encore frais, le droit à la fin de la formation, afin de maximiser son efficacité. Bonne chance!

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1. La recette du jus de pomme avec de la carotte

Ingrédients:

  • 2 carottes, pelées et hachées;
  • 2 pommes, sans les peler et les graines;
  • 1/2 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Lavez les carottes et les pommes. Les peler et les couper en morceaux bouchées. Porter à battre dans un blender avec l’eau jusqu’à consistance lisse. Si vous avez besoin de le sucrer avec un peu de miel. De servir.

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2. La recette du jus de pomme avec la carotte et la betterave

Ingrédients:

  • 2 betteraves moyennes pré-cuits;
  • 1 pomme verte, haché;
  • 2 carottes, hachées;
  • le jus de 1/2 citron;
  • 1/2 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Faire cuire les betteraves lavées et pelées, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Tranchez la pomme avec la peau et enlever les graines. Retirer la pelure de la carottes et les couper en morceaux bouchées. Prendre tout à la battre dans un blender avec l’eau et le jus de citron. Fouetter jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Utilisez de la glace au goût et servir.

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3. La recette du jus de pomme et de carotte et de jus de citron

Ingrédients:

  • 1 carotte, hachée, sans les éplucher;
  • 1 pomme, coupées en morceaux sans les peler et les graines;
  • Pour 150 ml d’eau.
  • le jus de 1 citron.

Mode de préparation:

Prendre tout à la battre dans un blender jusqu’à obtenir un mélange uniforme. Sucrer avec du miel ou de l’édulcorant et le dessus avec quelques cubes de glace.

4. La recette du jus de pomme avec de la carotte et gingembre

Ingrédients:

  • pelez le gingembre;
  • 1 carotte;
  • 1 pomme;
  • 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Pelez le gingembre et le mettre de côté quelques tranches à votre goût. Peler la carotte et hachez-les bien. Couper une pomme rouge en petits morceaux de taille avec la peau. Prendre tout à la battre dans un blender avec l’eau filtrée. Lors de la fusion d’eux geladinho.

5. La recette du jus de pomme à la carotte et à l’orange

Ingrédients:

  • 1 orange
  • 1 carotte;
  • 1 tasse d’eau filtrée;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Peler les oranges, enlever les graines, et de prendre à battre avec la carotte, pelée et finement hachée. L’eau du robinet et un peu d’édulcorant si vous le souhaitez. Servir avec des cubes de glace peu de temps après.

6. La recette du jus de pomme avec de la carotte et de chia

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de chia;
  • 1 pomme rouge, les graines et l’écorce;
  • 1 carotte, pelée et hachée finement;
  • 1 tasse d’eau filtrée.

Mode de préparation:

Battre dans la pomme, de carotte, de chia et de l’eau dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Ajouter quelques cubes de glace à votre goût et servir immédiatement des avantages de toutes les propriétés et les éléments nutritifs de la boisson.

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7. La recette du jus de pomme avec de la carotte et chou rouge

Ingrédients:

  • 1 tasse de chou rouge, haché;
  • 1 carotte, hachée;
  • 1 pomme verte, haché;
  • 1 / 2 tasse d’eau purifiée ou de noix de coco;
  • édulcorant au goût.
  • la glace est coupée vers le haut.

Mode de préparation:

Lavez le chou et le hacher finement. Lavez les carottes, les peler et les couper en morceaux bouchées. Couper le vert pomme avec la pelure en bouchées, en éliminant les graines. Fouetter le tout avec de l’eau, l’édulcorant, et des cubes de glace. Servir!

8. La recette du jus de pomme avec de la carotte et banane

Ingrédients:

  • 1 carotte;
  • 1 banane;
  • 1 pomme;
  • 1 tasse de lait de noix de coco.

Mode de préparation:

Pelez les fruits, coupez-le en morceaux de taille, et sortez à battre avec le lait de coco jusqu’à obtenir un mélange homogène. N’avez pas besoin d’ajouter. Servir froide comme de la glace.

Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de la pomme, avec des carottes, qui nous classer au dessus? Vous voulez apprendre à tirer parti de tous les avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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