8 Recettes de Jus de l’Orange Pommes – les Avantages et Comment le Faire
Il est très commun pour la consommation d’oranges dans la forme de jus. Vous venez de le préparer avec le jus d’une orange et une pomme, afin de profiter des avantages des deux?
L’orange est un fruit rafraîchissant et savoureux, il propose de l’acide folique, le calcium, le magnésium, le potassium, le manganèse, le phosphore et le fer. Il contient des fibres, de la pectine et des flavonoïdes, qui augmentent sa valeur nutritionnelle. C’est bien connu, en raison de sa haute teneur en vitamine C, qui aide le système immunitaire du corps à être plus forte et de lutter contre les agents tels que virus.
A des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydants pour vous aider à garder une trace de votre pression artérielle, de lutter contre le fort taux de cholestérol, améliorer les problèmes de digestion, favoriser les mouvements de l’intestin, et prévenir les rhumes et les infections afin de lutter contre l’acidité dans le corps et améliorer la circulation du sang dans le corps.
La pulpe de l’orange contient de grandes quantités de fibres qui augmente la sensation de plénitude dans le corps et d’agir directement dans la régulation de la les entrailles.
Il est très commun pour la consommation d’oranges dans la forme de jus, même plus d’une période de temps. Vous venez de le préparer avec le jus d’une orange et une pomme, afin de profiter des avantages des deux?
La pomme est également une source de nombreux nutriments et vitamines. Il a une teneur élevée en fibres et en tanins, et des phénols et aussi la capacité antioxydante élevée, ce qui facilite le contrôle et la prévention de la maladie cardiaque, abaisse le cholestérol et les graisses et aide dans le métabolisme et maintient les fonctions de la journée.
La compote de pommes aide à hydrater, de réguler l’intestin épinglé, et une diminution de l’appétit à cause de la fibre, de la pectine, qui est dans l’estomac, augmente la satiété, et empêche le désir pour la nourriture.
Découvrez comment faire des recettes à partir du jus de l’orange avec la pomme, donc de perdre du poids et améliorer votre santé.
Contenu
- 1. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et graines de lin moulues.
- 2. La recette du jus d’orange avec de la pomme et de la carotte
- 3. La recette pour que le jus d’une orange et une pomme, et un filet de citron
- 4. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et de l’eau de noix de coco
- 5. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et la marche de la porte d’entrée
- 6. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et une banane
- 7. La recette du jus d’orange, jus de pomme et de betterave
- 8. La recette du jus d’orange avec de la pomme et menthe
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de l’orange avec une pomme qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et graines de lin moulues.
Ingrédients:
Voir aussi:
- 300 ml de jus d’orange frais;
- 1 pomme, sans graines, sans les éplucher;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin;
- 1 c. à soupe d’édulcorant;
- des éclats de glace en elle.
Mode de préparation:
Mélanger le jus d’une orange et une pomme, graines de lin, un édulcorant, et les morceaux de glace en elle. Quand il est bien fondu et la crème glacée, de servir.
2. La recette du jus d’orange avec de la pomme et de la carotte
Ingrédients:
- le jus de 3 oranges;
- 1 petite carotte;
- 1 pomme rouge;
- Pour 1 litre d’eau.
Mode de préparation:
Presser le jus des oranges. Couper les carottes, pelées, en petits morceaux de taille pour plus de facilité au moment de l’accident. Tranchez la pomme avec la pelure, et jeter les graines. Prendre tout à la battre dans un blender avec l’eau. Si vous voulez ajouter un peu de glace et mélanger à nouveau. Ajouter de la glace et servir immédiatement.
3. La recette pour que le jus d’une orange et une pomme, et un filet de citron
Ingrédients:
- 4 pommes, de rouge, de taille moyenne;
- 1 citron,
- Dans 120 ml de jus d’orange;
- ½ Litre d’eau froide;
- 2 cuillères à soupe d’édulcorant.
Mode de préparation:
Laver, rincer, et higienize tous les fruits. Peler les pommes, jeter les graines et coupez-les en morceaux bouchées. Presser le jus du citron et de l’orange. Prendre à battre l’eau glacée, et un édulcorant. Servir avec la go!
4. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et de l’eau de noix de coco
Ingrédients:
- 1 tasse de lait de noix de coco;
- 1 pomme rouge, pelées et hachées;
- jus de 1 orange
- un goût de miel.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender: le jus d’une orange pressée dans l’heure, un édulcorant, ou du miel selon votre goût, apple, mâche, noix de coco et l’eau. Fouetter le tout jusqu’à consistance lisse et servir sur les rochers.
5. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et la marche de la porte d’entrée
Ingrédients:
- 1/2 papaye, haché finement, sans peau et les graines;
- 1 pomme rouge, haché;
- jus de 1 orange
- 1/2 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Réunir tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à ce qu’elle soit homogène. Servir avec quelques cubes de glace!
6. La recette pour que le jus d’une orange avec une pomme et une banane
Ingrédients:
- 1 banane, pelées et hachées;
- le jus de 2 oranges;
- 1 pomme, fuji, haché.
Mode de préparation:
Purée tout dans un blender. Si vous avez besoin d’ajouter un peu d’eau pour aider avec le crash. Servir immédiatement avec des cubes de glace.
7. La recette du jus d’orange, jus de pomme et de betterave
Ingrédients:
- 1/2 racine de betterave râpée et de matières;
- jus de 1 orange
- de l’eau filtrée au goût.
- 1 pomme rouge, haché.
Mode de préparation:
Laver, peler et râper les betteraves en fines à épaisses. Presser le jus de l’orange. Hacher les pommes avec ou sans peau, comme vous préférez. Purée le tout dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse avec un peu d’eau filtrée. Servir froid de la glace.
8. La recette du jus d’orange avec de la pomme et menthe
Ingrédients:
- 2 oranges;
- 1 pomme;
- 2 cubes de glace
- les feuilles de menthe hachées.
Mode de préparation:
Peler et presser le jus de l’orange. La lumière-pour-battre-le jus de la pomme, sans la peau et sans pépins. Ajouter la menthe hachée, rincé, et la frapper de nouveau. Ajouter quelques cubes de glace et les servir immédiatement, garni avec de la menthe.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de l’orange avec une pomme qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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