8 Recettes de brochettes satay de Poulet à la Lumière

1. Recette de brochettes satay de poulet dans un peu de bien.

Ingrédients:

• 1 lb de poitrines de poulet coupées en petits cubes;
• 1 poivron rouge coupés en cubes;
• 1/2 tasse de persil, haché;
• 2 cuillères à café de paprika;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 15 brochettes de bois.

Mode de préparation:

Assaisonner le poulet avec le sel, le poivre, le paprika, le persil, et le laisser ramasser les saveurs dans l’assaisonnement pendant une demi-heure. Alterner les cubes de poulet avec un poivron rouge jusqu’à ce que vous avez terminé tous les ingrédients. Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l’amener à un barbecue pour les grillades. Servir!

2. Recette de brochettes satay de poulet, un peu de tomate et

Ingrédients:

• 2 poitrines de poulet, sans peau et désossées-couper en petits cubes;
• 1/2 poivron vert coupés en carrés.
• 1/2 poivron rouge coupés en carrés.
• 1 tomate, haché en huitièmes;
• 3 cuillères à soupe d’eau.
• 1 cuillère à café de poivre noir;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

3. Recette de brochettes satay de poulet, de la lumière, oignons

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de romarin;
• 2 gousses d’ail finement hachées;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 3 oignons;
• 2 cuillères à soupe d’oignon vert;
• 32 les feuilles de laurier;
• 1/2 cuillère à soupe de basilic;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 poitrines de poulet en petits cubes;
• 100 m à partir du jus d’une orange
• 100 ml de jus de citron fraîchement pressé.

Mode de préparation:

Ensemble dans un petit bol, mettre l’ail haché, le jus de l’orange, le citron, le romarin, le basilic, l’oignon, le miel et l’huile d’olive et mélanger le tout, faire une marinade. Couper le poulet en cubes et les placer dans un bol à mélanger, enveloppez-les bien avec les épices, puis couvrir avec une pellicule plastique et laisser mariner pendant 2 heures dans le réfrigérateur. Assembler les brochettes en plaçant 2 morceaux de poulet, 2 feuilles de laurier et 2 morceaux d’oignon en alternance sur chaque brochette. Faites chauffer le gril ou le barbecue et placer les brochettes. Laissez griller, en retournant et en arrosant avec l’assaisonnement de la cuve. Servir!

4. Recette de brochettes satay de poulet à la lumière de l’ananas la tête en bas

Ingrédients:

• 1 poitrine de bœuf, de gros, en cubes;
• 4 morceaux d’ananas frais en cubes;
• ½ Poivron Vert coupé en gros morceaux;
• 1 cuillère à soupe de sauce de soja, de la lumière;
• 1 cuillère à café de purée de tomates;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron;
• 4 brochettes de bois.

Mode de préparation:

Bien sûr, le 4 arts libéraux et de sciences sociales de bois, trempées dans l’eau pendant 15 minutes. Dans un bol, fouetter ensemble la sauce de soja, la pâte de tomates et le jus d’un citron et le jus d’un citron. Couper le poulet en petits cubes. Le mettre dans la marinade, couvrir et mettre de côté pendant 30 minutes.

Retirer tous les morceaux de l’un frago de la marinade et réserver la sauce. Égoutter les brochettes et mettre les cubes de poulet en alternance avec de l’ananas et le poivron rouge. Faire cuire au four, sur le gril en les retournant de 3 en 3 minutes environ et en les badigeonnant avec la sauce, mettre de côté. Quand il est doré, il servira!

5. Recette de brochettes satay de poulet, un peu de avec un concombre

Ingrédients:

• 1 lb de poitrines de poulet coupées en petits cubes;
• 1 concombre, coupé en cubes;
• 1/2 tasse de persil, haché;
• 2 cuillères à café de paprika;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 15 brochettes de bois.

Mode de préparation:

Assaisonner le poulet avec le sel, le poivre, le paprika, le persil, et le laisser ramasser les saveurs dans l’assaisonnement pendant une demi-heure. Alterner les cubes de poulet avec un concombre jusqu’à ce que vous avez terminé tous les ingrédients. Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l’amener à un barbecue pour les grillades. Servir!

6. Recette de brochettes satay de poulet de lumière avec la pomme

Ingrédients:

• 2 poitrines de poulet, sans peau et désossées-couper en petits cubes;
• 1/2 poivron vert coupés en carrés.
• 1/2 poivron rouge coupés en carrés.
• 2 pommes, les couper en gros morceaux avec la région de peel;
• 1 tomate, haché en huitièmes;
• 3 cuillères à soupe d’eau.
• 1 cuillère à café de poivre noir;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Couper le poulet en petits cubes, ainsi que les légumes et la pomme. Mettre les cubes de poulet en alternant avec les légumes et les pommes sur les brochettes. Placer sur la grille du barbecue. Incorporez le jus de citron, l’eau, le sel et le poivre, et la brosse sur les brochettes. Rôti jusqu’à ce que les morceaux de poulet sont cuits. Au cours de la cuisson, retournez les brochettes et le badigeonner avec la sauce pour 2 fois. Servir dans des.

7. Recette de brochettes satay de poulet-lumière de squash

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de romarin;
• 2 gousses d’ail finement hachées;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 2 courgettes, les gros, les couper en cubes;
• 2 cuillères à soupe d’oignon vert;
• 32 les feuilles de laurier;
• 1/2 cuillère à soupe de basilic;
• 1 cuillère à soupe de miel;
• 2 poitrines de poulet en petits cubes;
• 100 m à partir du jus d’une orange
• 100 ml de jus de citron fraîchement pressé.

Mode de préparation:

Ensemble dans un petit bol, mettre l’ail haché, le jus de l’orange, le citron, le romarin, le basilic, l’oignon, le miel et l’huile d’olive et mélanger le tout, faire une marinade. Couper le poulet en cubes et les placer dans un bol à mélanger, enveloppez-les bien avec les épices, puis couvrir avec une pellicule plastique et laisser mariner pendant 2 heures dans le réfrigérateur. Assembler les brochettes en plaçant 2 morceaux de poulet, 2 feuilles de laurier et 2 morceaux de courgettes, une à une sur chaque épi. Faites chauffer le gril ou le barbecue et placer les brochettes. Laissez griller, en retournant et en arrosant avec l’assaisonnement de la cuve. Servir!

8. Recette de brochettes satay de poulet, une lumière avec une carotte

Ingrédients:

• 1 poitrine de bœuf, de gros, en cubes;
• Les 4 morceaux de la carotte en petits cubes;
• ½ Poivron Vert coupé en gros morceaux;
• 1 cuillère à soupe de sauce de soja, de la lumière;
• 1 cuillère à café de purée de tomates;
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 4 brochettes de bois.

Mode de préparation:

Bien sûr, le 4 arts libéraux et de sciences sociales de bois, trempées dans l’eau pendant 15 minutes. Dans un bol, fouetter ensemble la sauce de soja, la pâte de tomates et le jus d’un citron. Couper le poulet en petits cubes. Le mettre dans la marinade, couvrir et mettre de côté pendant 30 minutes.

Retirez les morceaux de poulet de la marinade et réserver la sauce. Égoutter les brochettes et mettre les cubes de poulet, en alternance avec les carottes et le poivron. Faire cuire au four, sur le gril en les retournant de 3 en 3 minutes environ et en les badigeonnant avec la sauce, mettre de côté. Quand il est doré, il servira!

Que pensez-vous de ces recettes de brochettes satay de poulet dans un peu de ce qui est séparée de la ci-dessus? Voulez-vous faire, pour vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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