5 Recettes de Pain, de Miel dans l’Alimentation
Il ya un couple de versions du pain, du miel régime est que vous réduisez la quantité de sucre, rendant l’endroit idéal pour ceux qui veulent éviter le gras ou pour les personnes atteintes de diabète.
Le pain, le miel peut aisément être considéré comme une bombe calorique. C’est parce qu’il prend les ingrédients et sucré avec de la pâte, de remplissage et de cerise. Cependant, il ya un couple de versions du pain, du miel régime est que vous réduisez la quantité de sucre, rendant l’endroit idéal pour ceux qui veulent éviter le gain de poids, ou les personnes atteintes de diabète qui ont besoin de contrôler la quantité de sucre.
Voici quelques suggestions pour la pâte, les obturations et les garnitures à préparer. N’oubliez pas que vous pouvez faire la farce de votre choix, de la création de l’innovation, mais de ne pas exagérer sur le nombre de calories. Une bonne option est de faire cuire la garniture pour le fruit, ce qui est plus sain que cela? Échapper aux options traditionnelles.
Si vous souhaitez réduire davantage le nombre de calories, une excellente alternative est de faire une miche de pain, du miel de régime, sans remplissage, juste le capot! C’est aussi valable, et c’est délicieux en collation dans l’après-midi. Voir ci-dessous pour les recettes!
Contenu
- 1. La recette pour le pain, le miel, le régime alimentaire, avec un remplissage de dulce de leche, zéro
- 2. La recette pour le pain, le miel et un régime complet
- 3. La recette pour le pain, le miel de régime »
- 4. Recettes de pain, de miel, de plus de gingembre
- 5. La recette pour le pain, le miel régime alimentaire orange
- Que pensez-vous de ces recettes, le pain, le miel régime est que vous avez divisé? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le pain, le miel, le régime alimentaire, avec un remplissage de dulce de leche, zéro
Ingrédients:
- 450 ml de lait faible en gras;
- 1/2 de tasse de thé dans de la sauce caramel à l’alimentation (voir la recette ci-dessous).
- 395g de lait condensé le régime alimentaire;
- 1 cuillère à soupe de clou de girofle en poudre;
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 3 cuillères à soupe de cannelle en poudre;
- 3 tasses de thé, la farine tout usage;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Caramel « régime »
- 1-tasse-de-thé sucralose;
- 1/2 de tasse de thé dans l’eau chaude.
Le remplissage
- Le lait frais, zéro sucre.
Couvrir
- chocolat, moyen amer, dissous dans un bain-marie.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Pour le sirop: Mettre le sucralose dans une poêle à feu doux, quand il commence à dorer ajouter l’eau tiède petit à petit. Bien mélanger et éteindre afin de ne pas brûler.
Pour la pâte, mélanger dans un blender avec le sirop, le lait condensé, le lait liquide, le clou de girofle, le sel, la cannelle et le bicarbonate de soude au mélange. Dans un bol à mélanger, ajouter la farine et la poudre à pâte et versez le mélange de crème. Mettre dans les moules individuels graissés et enfarinhadas, et le faire cuire dans le four à 180 degrés pendant environ 30 minutes. Après qu’il a été cuit, coupé en deux, les tremper dans la sauce, remplir avec du dulce de leche, le régime alimentaire, et de la couvrir avec du chocolat, de la moyenne de l’amertume. Attendre qu’il refroidisse. De servir.
2. La recette pour le pain, le miel et un régime complet
Ingrédients:
La masse
- 2 tasses de blanc de farine de blé entier;
- 1 tasse tout usage, la farine blanche;
- ½ Tasse d’édulcorant avec un four et d’une cuisinière;
- 2 cuillères à café de bicarbonate de soude;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 1 cuillère à café de clou de girofle en poudre;
- 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
- 2 cuillères à soupe de café;
- 1 et ½ tasse de lait faible en gras;
- 1 cuillère à soupe de l’essence, du miel;
- 1 oeuf.
Le remplissage
- 1 tasse de lait faible en gras;
- 2 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre (lep;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
- l’essence de vanille au goût.
Couvrir
- 1 tasse de lait faible en gras;
- 4 cuillères à soupe de cacao en poudre;
- 1 cuillère à soupe de margarine;
- 1. préparation d’une denrée alimentaire.
Mode de préparation:
Pour préparer la pâte, mélanger tous les ingrédients et bien mélanger jusqu’à obtenir la consistance d’une lisse. Le mettre dans une forme préalablement graissé avec de la margarine et sans sel, et la farine de blé entier. Porter à cuire au four pendant environ 30 minutes dans le four à 180 degrés pré-chauffé. Alors que vous avez le couvercle, placez-la dans une casserole tous les ingrédients et faire cuire dans le feu. Remuer pour ne pas coller au fond, jusqu’à ce que le mélange épaississe. Mettre de côté. Ensuite, préparer la garniture en prenant tous les ingrédients dans une casserole et continuez à remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe. Ensuite, attendre pour la refroidir. Retirer la pâte du pain et du miel du four, couper en carrés, puis les couper en deux pour ajouter un remplissage de vanille, l’une des deux parties, et d’aller sur le toit. Laisser refroidir et servir.
3. La recette pour le pain, le miel de régime »
Ingrédients:
- Le 5-clair
- 2 cuillères à soupe d’édulcorant à utiliser dans la cuisine et la pâtisserie;
- 1 cuillère à soupe peu profonds fin de la cannelle en poudre;
- 1 cuillère à café de noix de muscade en poudre;
- 1 cuillère à café de clou de girofle écrasé;
- 2 cuillères à café de rasa, l’essence de miel,
- ½ Tasse d’huile de canola;
- ½ Tasse de lait faible en gras;
- 1 tasse de flocons d’avoine;
- 1 tasse de farine tout usage mélangé avec 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
- 1 cuillère à café de poudre de café instantané;
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre.
Couvrir
- Les 300 grammes de chocolat dans le régime alimentaire.
Mode de préparation:
Battre les blancs d’œufs et adiicione des autres ingrédients dans l’ordre de la recette. Au moment de la passation de l’avoine et de la farine, puis prendre le mélange à la pâte et incorporer avec une spatule en caoutchouc, en douceur. Verser dans un petit moule graissé et cuire au four à feu doux pendant environ 45 minutes. Laisser refroidir et couper en carrés. Couvercle pour faire fondre le chocolat au bain-marie. Passer le pain avec du miel, du chocolat, de la placer sur un formulaire et laisser refroidir jusqu’à ce que le chocolat durcisse. Cette recette prend le remplissage. De servir.
4. Recettes de pain, de miel, de plus de gingembre
Ingrédients:
La masse
- 4 oeufs
- 4 cuillères à soupe de farine tout usage;
- 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
- 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
- ½ Cuillère à café de noix de muscade;
- ½ Cuillère à café de cannelle (au sol);
- ½ Cuillère à café de clou de girofle en poudre;
- ½ Cuillère à café de gingembre en poudre;
- 3 cuillères à soupe de chocolat en poudre dans le régime;
- ½ Cuillère à Soupe de poudre à pâte.
Couvrir
- ½ Tasse de lait;
- 150g de chocolat dans le régime alimentaire.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant une minute jusqu’à ce que bien combiné. Verser dans une forme rectangulaire moyen qui a été graissé et fariné ou en silicone. Mettre au milieu du four, préchauffé, jusqu’à ce que le pain est un miel doré. Laisser refroidir et couper en carrés de la taille de votre choix. Pour la couverture, il suffit de prendre les deux ingrédients à feu moyen au bain-marie et remuer jusqu’à ce qu’il soit dissous. Tremper les morceaux de pain dans le miel dans la casserole avec le couvercle. Retirer avec une fourchette, laisser égoutter l’excédent. Laisser sécher, et de bien les servir.
5. La recette pour le pain, le miel régime alimentaire orange
Ingrédients:
La masse
- 3 tasses de farine tout usage;
- ½ Tasse d’édulcorant avec un four et d’une cuisinière;
- 2 cuillères à café de bicarbonate de soude;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 1 cuillère à café de clou de girofle en poudre;
- 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
- 1 et ½ tasse de lait faible en gras;
- 2 cuillères à soupe de zeste d’orange râpé;
- 1 oeuf.
Le remplissage
Couvrir
- chocolat, moyen amer, dissous dans un bain-marie.
Mode de préparation:
Pour préparer la pâte, mélanger tous les ingrédients et bien mélanger jusqu’à obtenir la consistance d’une lisse. Le mettre dans une forme préalablement graissé avec de la margarine et sans sel, et la farine de blé entier. Porter à cuire au four pendant environ 30 minutes dans le four à 180 degrés pré-chauffé. Une fois qu’il est cuit, le couper en morceaux, couper en deux, les remplir avec de la gelée, et le orange ou le régime alimentaire, et de la couvrir avec du chocolat, de la moyenne de l’amertume. Attendre qu’il refroidisse. De servir.
Que pensez-vous de ces recettes, le pain, le miel régime est que vous avez divisé? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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