7 Recettes pour le Pão de Queijo Rempli de la Lumière
Nous avons séparé les recettes de pain et de fromage rempli de la lumière, avec des conseils pour les dossiers et la farce la plus légère et la lumière. Vous pouvez cuisiner et de manger sans culpabilité, mais sans en faire trop.
Le pain et le fromage est déjà délicieux par lui-même, et il est bourré, alors il peut être encore plus agréable. Toutefois, si vous êtes sur un régime de perte de poids, vous devez être prudent avec les ingrédients que vous choisissez pour votre mobilier. Rien dans le fromage gras, fromage, fromage à la crème et autres calories.
Ci-dessous sont les recettes de pain et de fromage rempli de la lumière, avec des conseils pour les dossiers et la farce la plus légère et la lumière. Vous pouvez cuisiner et de manger sans culpabilité, mais sans excès, bien sûr. Les recettes servent une excellente collation pour l’après-midi ou pour le petit déjeuner le matin. Check it out, préparez-vous et bonne chance!
Contenu
- 1. La recette pour le pão de queijo farcies avec du fromage feta léger
- 2. La recette pour le pão de queijo farci avec de la lumière, sans gluten
- 3. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière avec une propagation d’olives
- 4. La recette pour le pão de queijo farcies avec un peu de pâte d’herbes
- 5. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière avec le dossier de poireaux
- 6. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière de la poêle
- Que pensez-vous de ces recettes, le pain et le fromage rempli de la lumière, qui nous classer au dessus? Vous voulez essayer quelque chose qui a piqué votre attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le pão de queijo farcies avec du fromage feta léger
Ingrédients:
- 3 oeufs
- ½ Tasse d’huile végétale;
- 1 tasse de lait faible en gras;
- 1 cuillère à café de sel;
- 2 tasses de la farine de tapioca;
- 1 pinte de meilleur vinaigre;
- 300 g de parmesan lumière râpé grossier.
Le remplissage
- les tranches de fromage dans la lumière blanche.
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur les oeufs, le lait, le sel, l’huile, le parmesan râpé et le fromage. Puis ajouter la farine et bien l’incorporer avec une cuillère en bois. Graisser légèrement et fariner les tasses de la tarte et placez une petite partie de la pâte. Placer les morceaux de fromage, et couvrir avec plus de pâte sur le dessus. Prendre à cuire dans le four à 160ºC pendant environ 30 à 40 minutes. Servir! Si vous voulez une version de Roméo et Juliete, ajoutez de fines tranches de celle-ci ainsi que le régime alimentaire.
2. La recette pour le pão de queijo farci avec de la lumière, sans gluten
Ingrédients:
- 1 1/2 tasses de la farine de tapioca;
- 50 g de parmesan lumière râpé;
- 300 grammes de fromage à la crème léger;
- 1 petite pincée de sel.
Le remplissage
Voir aussi:
- les tranches de la poitrine de dinde;
- d’origan séché, au goût.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger le fromage avec le tapioca, ajouter le sel (facultatif), puis incorporer le fromage à la crème de la crème glacée, pour donner un aspect crémeux à la pâte. Intégrer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte facile à modeler. Si vous voulez le laisser pendant 10 minutes au congélateur pour les durcir. Rouler les bulles avec la main sur la taille souhaitée et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé. Cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 15 min, puis 10 minutes à 220°C. Servir chaud et douradinho couper en deux et farcies avec de la poitrine de dinde et de légumes..
3. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière avec une propagation d’olives
Ingrédients:
- 1/2 tasse de lait faible en gras;
- 1 jaune d’œuf;
- 2 claire
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale;
- 1/2 tasse de ricotta et écrasé;
- 1 tasse de café et une assiette de fromage, un peu de râpé;
- 1 1/2 tasses de la farine de tapioca;
- sel, au goût.
Le remplissage
- 1 pot de crème à la ricotta et une lumière;
- olives vertes hachées.
Mode de préparation:
Porter à ébullition le lait, puis mettre chaud dans le blender avec les autres ingrédients. Graisser légèrement un mini pour le empadinhas, avec de la margarine et un peu, et faire cuire dans le four pré-chauffé à moyen pendant 12 minutes ou jusqu’à coloration dorée.
Incorporer la crème et le fromage ricotta avec les olives hachées, pour une propagation. Si vous préférez, la purée dans un mixeur afin d’annuler toutes les pièces et de morceaux. Remplissez le pain, le fromage, la propagation, et de servir.
4. La recette pour le pão de queijo farcies avec un peu de pâte d’herbes
Ingrédients:
- 3 oeufs
- ½ Tasse d’huile végétale;
- 1 tasse de lait faible en gras;
- 1 cuillère à café de sel;
- 2 tasses de la farine de tapioca;
- 1 pinte de meilleur vinaigre;
- 300 g de parmesan lumière râpé grossier.
Le remplissage
- 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
- herbes au choix (basilic, thym, origan, etc.).
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur les oeufs, le lait, le sel, l’huile, le parmesan râpé et le fromage. Puis ajouter la farine et bien l’incorporer avec une cuillère en bois. Graisser légèrement et fariner les tasses de la tarte et placez une petite partie de la pâte. Prendre à cuire dans le four à 160ºC pendant environ 30 à 40 minutes. Mélanger le yaourt avec les herbes dans un blender ou avec un mixeur et remplissez le pain avec le fromage. Servir!
5. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière avec le dossier de poireaux
Ingrédients:
- 1 1/2 tasses de la farine de tapioca;
- 50 g de parmesan lumière râpé;
- 300 grammes de crème de la crème à la lumière;
- 1 pincée de sel;
Le remplissage
- tranches de poitrine de dinde hachée;
- 1 tige de poireau, coupé en anneaux;
- 1 pot de ricotta, un peu de.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger le fromage avec le tapioca, ajouter le sel (facultatif) et y incorporer la crème et le fromage ricotta pour donner de l’onctuosité à la pâte. Intégrer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte facile à modeler. Si vous voulez le laisser pendant 10 minutes au congélateur pour les durcir. Rouler les bulles avec la main sur la taille souhaitée et placez-les sur une plaque à pâtisserie préalablement graissé. Cuire dans un four préchauffé à 180°C pendant 15 min, puis 10 minutes à 220°C. Fouetter tous les ingrédients de la garniture dans un blender jusqu’à obtenir une propagation. Servir comme garniture pour le pain et le fromage!
6. La recette pour le pão de queijo rempli de la lumière de la poêle
Ingrédients:
- 4 cuillères à soupe de la nourriture;
- 1 oeuf;
- 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
- 1 pincée de sel;
- 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.
Le remplissage
- jambon maigre haché (à votre goût;
- fines herbes au goût.
- 1 gousse d’ail coupé finement.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients et les faire dorer dans une poêle anti-adhésive, et légèrement huilé. Lorsque vous êtes desgrudando retourner et laisser dorer de l’autre côté. Dans une autre poêle, faire dorer l’ail avec un peu d’huile d’olive. Ajouter le jambon, les herbes hachées, et remplissez-les avec le fromage de pain avec le mélange. Servir!
Que pensez-vous de ces recettes, le pain et le fromage rempli de la lumière, qui nous classer au dessus? Vous voulez essayer quelque chose qui a piqué votre attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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