7 Recettes de gâteaux, de faible-Faible-faible teneur en glucides

1. Recette de yogourt à faible teneur en glucides

Ingrédients:

• 500 ml de yogourt nature et de la maison;
• 2 des oeufs;
• 1 tasse de nourriture sucrée;
• 1 et ½ tasse de farine, les amandes.
• 1 cuillère à soupe de beurre ghee précisé;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser dans un moule beurré, et faire cuire dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 25 minutes ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir, démouler et servir!

2. Recette de yogourt à faible teneur en glucides avec elle

Ingrédients:

• 6 cuillères à soupe de son d’avoine;
• 6 cuillères à soupe de lait en poudre;
• 3 oeufs
• 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de levure chimique en poudre;
• 6 gouttes d’extrait de vanille;
• 5 cuillères à soupe de la soupe à un aliment.

Mode de préparation:

3. Recette de yaourt, une faible teneur en glucides de cacao

Ingrédients:

• 4 cuillères à soupe de flocons d’avoine;
• 5 oeufs
• 1 tasse de yogourt nature, zéro graisse,
• 6 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre,
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2 cuillères à café de levure chimique en poudre;
• gouttes d’essence d’amandes au goût.

Mode de préparation:

Allumez le four à 200 ° C. Dans un processeur, placez tous les ingrédients secs, et le processus jusqu’à ce que vous obtenir plus fine des grains. Puis ajouter tous les autres ingrédients et fouetter à nouveau pour bien mélanger. Verser la pâte dans une plaque à pâtisserie graissée, et légèrement fariné ou en silicone et faire cuire au milieu du four pendant environ 35 minutes.

4. Recette gâteau au yaourt, à faible teneur en glucides, la noix de coco

Ingrédients:

• 3 tasses de farine d’avoine;
• 5 oeufs
• 1 yaourt grec;
• 3/4 d’une tasse de thé et l’huile de noix de coco;
• 1/2 tasse de nourriture sucrée;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• 1 tasse de noix de coco râpée et le sucre-gratuit.

Mode de préparation:

Allumez le four à 200 degrés celsius. Ensuite, la purée dans un mélangeur avec de la farine d’avoine avec le yaourt, les oeufs, l’édulcorant et l’huile de cuisson. Quand il est fondu, le verser dans un bol et incorporer la levure en poudre et la noix de coco râpée. Verser la pâte dans la forme pour le gâteau de la moyenne, qui a été graissé et fariné. Cuire au four pendant 30 minutes, ou jusqu’à ce qu’un test de cure-dents et de la laisser sécher. Servir desenformado dans.

5. Recette gâteau au yaourt, bas-carb orange

Ingrédients:

• 4 c. à soupe de son d’avoine;
• 5 oeufs
• 1 yaourt nature 0% de matières grasses;
• 6 cuillères à soupe de lait écrémé en poudre,
• 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café d’essence d’orange
• 1 paquet d’orange, poudre de jus d’orange sans sucre.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender ou dans un blender jusqu’à obtenir un mélange homogène. Versez-la dans une manière que la moyenne d’un moule à cake préalablement graissé et fariné ou en silicone. Cuire au four à 180 degrés pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Démouler lorsque refroidir et servir c’est délicieux sur les tranches.

6. Recette de yogourt à faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

• 300 ml de la lumière sur la neige;
• 3 cuillères à soupe de beurre;
• 200 ml de yogourt;
• 2 jaunes d’œufs;
• 200 g / l de xylitol;
• l’essence de vanille au goût.
• 40 g de psyllium;
• 50 g de farine d’amande;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Battre les blancs d’œufs et les mettre de côté. Dans un bol, battre le beurre, les jaunes d’œufs et le yaourt jusqu’à ce que bien mélangé.

Ajouter le xylitol et fouetter de nouveau pour dissoudre l’édulcorant, puis ajouter l’essence de vanille au goût de la cosse de psyllium, la farine, la poudre d’amandes et battre à nouveau.

Ajouter progressivement les blancs d’œufs et mélanger doucement. Ajouter le mélange de yogourt et de la replier. Enfin, ajouter la levure. Graisser une poêle avec le beurre, et faites-les cuire au four à 180 degrés pendant environ 40 minutes. Démouler et servir!

7. Recette gâteau au yaourt à faible teneur en glucides et à la cannelle

Ingrédients:

• 5 cuillères à soupe de farine et d’amarante;
• 6 cuillères à soupe de lait en poudre (lep);
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
• 2 des oeufs;
• 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Mélanger les ingrédients dans un blender, sauf la levure, jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ensuite, ajouter la levure et mélanger avec une cuillère juste pour bien l’incorporer à la pâte. Verser la pâte dans la forme d’un moule à cake préalablement graissé et fariné. Cuire dans un four préchauffé pendant environ 30 minutes. Laisser refroidir, démouler et servir. Si vous souhaitez déposer un peu plus de cannelle sur le dessus de cela.

Que pensez-vous de ces recettes de gâteau faible à faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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