7 Recettes de Crêpes aux Crevettes Lumière

1. La recette de la galette de crevettes, la crème, blanc

Ingrédients:

La masse

• 2 des oeufs;
• 3 tasses de lait faible en gras;
• 2 tasses de farine tout usage;
• 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
• sel, au goût.

Le remplissage

2. La recette de la galette de crevettes, de lumière, de plein

Ingrédients:

La masse

• 2 des oeufs;
• 3 tasses de lait faible en gras;
• 2 tasses de blanc de farine de blé entier;
• 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
• sel, au goût.

Le remplissage

• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• 1 oignon moyen, haché;
• 1 tomate sans graines et haché;
• 1 morceau de poivron vert, haché;
• sel, au goût.
• 600g de crevettes;
• 2 cuillères à soupe de persil, haché finement.

Mode de préparation:

Apporter les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Puis, en prenant les parties d’un shell pour une poêle anti-adhésive et préparer les crêpes, bon des deux côtés. Mettre de côté. Pour Préparer la garniture, dorure à l’oignon dans l’huile d’olive. Ensuite, ajouter le poivron et les tomates finement hachées et laisser cuire. Mettre les crevettes et assaisonner avec le sel, et si vous voulez d’épices. Enfin, mettez le persil. Lorsque les crevettes sont roses, éteignez. Remplir la pâte et commencer à rouler. Si vous le souhaitez, préparer une sauce blanche, ou quand il a continué à appeler. De servir.

3. La recette de la crêpe pour la farine d’avoine crevettes lumière

Ingrédients:

• 1 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
• 1 oeuf;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 1 petite pincée de sel.

Le remplissage

• 1 oignon, haché;
• 4 gousses d’ail, hachées finement;
• oignons verts hachés au goût.
• 500 g de crevettes, nettoyer;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 500ml de lait écrémé;
• 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

La pâte de la galette-il convient à tous les construit dans, et battre le mélange dans le mélangeur. La texture est un peu aqueuse même. Pour Préparer la pâte, ce qui entraîne en général une poêle anti-adhésive et faire cuire des deux côtés jusqu’à ce qu’il libère à partir du bas. Mettre de côté. La farce doit être préparé et refogando, l’oignon et l’ail, puis ajouter les crevettes, et quand il est de couleur rosée, ajouter le lait, la dissolution de l’amidon de maïs pour lui donner plus d’onctuosité à la garniture. Assaisonner avec le sel et le poivre et remplissez-les de pâte. Si vous souhaitez sortir un peu de la sauce blanche pour les couvrir.

4. La recette de la crêpe aux crevettes dans un peu de poulet

Ingrédients:

La masse

• 2 des oeufs;
• 3 tasses de lait faible en gras;
• 2 tasses de farine tout usage;
• sel, au goût.

Le remplissage

• 1/2 poitrine de poulet, cuit et broyé;
• 400 grammes de crevettes;
• 1 tasse de lait faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de fécule de maïs;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.
• persil, au goût.
• 1 gousse d’ail, écrasée.

Mode de préparation:

Battre le mélange dans le mélangeur jusqu’à ce que vous obtenez une consistance crémeuse. Prendre la pâte en petites portions pour la cuisson dans une poêle. Tournant autour avec soin, et bien sur l’autre côté. Lorsque vous êtes prêt, continuer jusqu’à la fin de toute la pâte. Ensuite, faire cuire le poulet, puis déchiqueter en petits morceaux. Dans une casserole, faire dorer l’ail dans l’huile d’olive, puis ajouter les crevettes, laissez-le wok, puis ajouter les émincés de poulet, assaisonner au goût et incorporer le lait avec la fécule de maïs jusqu’à ce qu’il la consistance. Remplir les crêpes et servir.

5. Une recette de crêpes aux crevettes à la lumière des champignons

Ingrédients:

La masse

• 2 des oeufs;
• 3 tasses de lait faible en gras;
• 2 tasses de farine tout usage;
• sel, au goût.

Le remplissage

• 1 oignon, haché;
• 4 gousses d’ail, hachées finement;
• 1 tasse de champignons de votre choix
• oignons verts hachés au goût.
• 500 g de crevettes, nettoyer;
• 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Battre la pâte sur le règlement ou à la table de mixage et de le laisser se transformer en une masse uniforme. Prendre la pâte en morceaux et un brun doré dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit doré des deux côtés. Rappelez-vous juste que la pâte doit être fine mais solide. Mettre de côté. Pour Préparer la garniture bon, l’oignon et l’ail dans le beurre, puis ajouter les crevettes et les champignons et laisser cuire. Assaisonner au goût avec le sel et le poivre et terminer avec de la ciboulette. De remplissage et de servir!

6. La recette de la galette de crevettes, un peu de et sans lait

Ingrédients:

La masse

• 1-tasse-de-thé, de la farine, de céréales et de
• 1 oeuf;
• 1 tasse à thé d’eau.
• 1 pincée de sel;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.

Le remplissage

• 400 grammes de crevettes;
• 1 gousse d’ail;
• 1/2 oignon, haché;
• d’épices sur le vert, c’est le goût.
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.
• 3 cuillères à soupe de maïs;
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le blender ou dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Chauffer une poêle à frire qui a été graissé avec de l’huile d’olive, à feu doux. Placez une cuillère de pâte dans le moule et l’étaler couvrant tout le fond avec une couche mince. Lorsque vous êtes sur de perdre de côté, retourner et laisser dorer de l’autre côté. Répétez le processus jusqu’à ce que toute la pâte a été. Pour la garniture, de la lumière sur l’ail et les oignons pour les faire revenir dans un peu d’huile d’olive ou de l’huile de noix de coco, puis ajouter les crevettes, assaisonner et laisser ramasser la saveur. Puis ajouter le maïs. Une fois qu’il est cuit, ajouter le fromage à la crème, incorporer, et l’éteindre. Remplir les crêpes et servir!

7. La recette de la galette de crevettes, un peu de Dukan

Ingrédients:

La masse

• 10 cuillères à soupe de son d’avoine;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
• 150 ml de yaourt nature faible en gras;
• 1 pincée de sel;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Le remplissage

• 600 grammes de crevettes;
• l’assaisonnement à votre goût (sel, poivre, persil, etc.);
• 2 gousses d’ail, écrasées;
• 2 cuillères à soupe d’oignon finement haché;
• 100 gr. de la ricotta, haché.

Mode de préparation:

Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Graisser légèrement une poêle anti-adhésive avec un minimum de quantité de l’huile d’olive et faire chauffer à feu doux. Avoir une petite boule de la pâte pour couvrir le fond et les laisser dorer des deux côtés. Mettre de côté. Faire sauter les crevettes dans l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail, assaisonner au goût, puis ajouter la ricotta et le mordre à la fin. De le remplir et de le servir.

Que pensez-vous de ces recettes de crêpes aux crevettes dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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