6 Recettes de Soupe, de Manioc, de Poulet et un peu de
Pour la soupe, le manioc, poulet, une lumière peut être tout ce que vous avez besoin pour augmenter votre énergie et l’endurance de pré-séance d’entraînement ou pour récupérer après l’effort.
Ingrédient du brésil, la plupart de qui est le manioc, aussi appelé le manioc ou le manioc dans d’autres états, mais il n’en est aucun. C’est vraiment un aliment très nutritif et fournit les quantités d’hydrates de carbone, sont parfaits pour le corps, ainsi que des fibres, qui sont importants pour les performances des différentes fonctions dans le corps.
D’une manière qui il est très recommandé de manger du manioc, et de bénéficier de toutes ses propriétés nutritionnelles, est de faire la soupe. Alors, comment sur la préparation d’une soupe à base de manioc, avec un poulet sur les jours froids? Le poulet est un lean protéine qui se combine bien avec le tapioca.
Pour la soupe, le manioc, poulet, une lumière peut être tout ce que vous avez besoin pour augmenter votre énergie et l’endurance de pré-entraînement pour restaurer votre vitalité et de la post-formation. De même, cette soupe peut aussi être souvent préparés pour les patients dans un état de faiblesse qu’ils ont besoin de retrouver leur force.
Pour le rendre plus délicieux, ajouter les épices et les herbes de votre choix, ou tout autre légume de votre choix. Découvrez quelques-unes des suggestions des recettes ci-dessous pour l’étape-par-étape, et bonne chance!
Contenu
- 1. La recette de la soupe de manioc, avec le poulet à la lumière
- 2. La recette de la soupe de manioc avec du poulet dans un peu de farine de maïs
- 3. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec du chou rouge
- 4. La recette de la soupe de manioc, poulet, une lumière, et les échalotes
- 5. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec le lait
- 6. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec la fusée
- Que pensez-vous de ces recettes dans la soupe de manioc avec du poulet dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la soupe de manioc, avec le poulet à la lumière
Ingrédients:
- 1 kg de manioc, pelées et lavées;
- 400 grammes de viande de poulet, cuit et broyé;
- 3 gousses d’ail, émincées;
- 1/2 oignon blanc, haché;
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- sel, au goût.
- 1 tablette de bouillon de poulet, une lumière;
- 2 litres d’eau.
Mode de préparation:
Mettre le manioc, pelé et finement haché dans une cocotte avec de l’eau, le sel et laisser cuire pendant une demi-heure, ou jusqu’à tendreté. S’ils sont cuits, attendez de cool et de la lumière à battre dans un blender jusqu’à obtenir une crème homogène. Mettre de côté. Dans une nouvelle casserole, ajouter l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail, puis ajouter les lanières de poulet. Laisser cuire à feu doux, puis verser la crème et le tapioca. Ajuster l’assaisonnement et laisser cuire pendant environ 10 minutes. Servir avec du persil et de la ciboulette fraîche!
2. La recette de la soupe de manioc avec du poulet dans un peu de farine de maïs
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1 kg de manioc bouilli;
- 300 grammes de poitrine de poulet, cuit et broyé;
- 2 tasses de maïs;
- 5 gousses d’ail, hachées finement;
- 1 oignon blanc, râpé;
- 1 cuillère à café de paprika;
- sel, au goût.
- le poivre et le pepperoni au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- 6 cuillères à soupe de margarine et de la lumière;
- À 700 ml d’eau.
Mode de préparation:
Faire cuire les pelures de manioc dans la cocotte jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Ensuite, c’était du jus ou de le prendre, de le battre dans un blender jusqu’à obtenir une soupe. Faire cuire le poulet jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite, et déchiqueter en petits morceaux. Dans une casserole avec de la margarine, fondu, faire dorer la viande de poulet, de maïs, puis ajouter les épices. Puis versez dans l’eau et porter à ébullition. Ajouter les assaisonnements et vert, en incorporant la crème de manioc afin d’obtenir la consistance désirée, et servir immédiatement.
3. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec du chou rouge
Ingrédients:
- 1 poitrine de poulet, cuit et broyé;
- 1 kg de manioc bouilli;
- 1 oignon, haché;
- 3 gousses d’ail, picadinhos;
- 2 tablettes de bouillon de poulet, une lumière;
- 2 cuillères à soupe d’huile.
- 1 tasse de chou rouge, coupé en lanières;
- sel, au goût.
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés, au goût.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet et déchiqueter en petits morceaux. Réserver l’eau de cuisson du poulet. Faire cuire les légumes à racines dans la cocotte jusqu’à ce que très doux, presque d’ouverture. Égoutter dans une passoire, et de prendre le coup avec l’eau de cuisson du poulet de tous les temps. Quand c’est bien mélangé, mettre de côté. Dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail, puis ajouter les émincés de poulet et le bouillon de poulet et laisser bien colorer. Versez le manioc battre le mélange dans le mélangeur, et laissez cuire sur un feu doux. À la fin, ajouter le chou frisé, le chou vert, haché, le persil et la ciboulette, et servir chaud.
4. La recette de la soupe de manioc, poulet, une lumière, et les échalotes
Ingrédients:
- 1 kg de manioc, pelées et lavées;
- 400 grammes de viande de poulet, cuit et broyé;
- 2 gousses d’ail, écrasées;
- 1 tige de poireau coupé en fines rondelles;
- 1/2 oignon blanc, haché;
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- sel, au goût.
- 1 tablette de bouillon de poulet, une lumière;
- 2 litres d’eau.
Mode de préparation:
Mettre le manioc, pelé et finement haché dans une cocotte avec de l’eau, le sel et laisser cuire pendant une demi-heure, ou jusqu’à tendreté. S’ils sont cuits, attendez de cool et de la lumière à battre dans un blender jusqu’à obtenir une crème homogène. Mettre de côté. Dans une nouvelle casserole, ajouter l’huile d’olive et faire revenir les oignons, l’ail, les poireaux, puis ajouter les lanières de poulet. Laisser cuire à feu doux, puis verser la crème et le tapioca. Ajuster l’assaisonnement et laisser cuire pendant environ 10 minutes. Servir avec du persil et de la ciboulette fraîche!
5. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec le lait
Ingrédients:
- 1 kg de manioc bouilli;
- 300 grammes de poitrine de poulet, cuit et broyé;
- 5 gousses d’ail, hachées finement;
- 1 oignon blanc, râpé;
- 1 cuillère à café de paprika;
- sel, au goût.
- le poivre et le pepperoni au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- oignons verts hachés au goût.
- 4 c. à soupe d’huile de cuisson.
- À 700 ml de lait faible en gras.
Mode de préparation:
Faire cuire les pelures de manioc dans la cocotte jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Ensuite, c’était du jus ou de le prendre, de le battre dans un blender jusqu’à obtenir une soupe. Mettre de côté. Faire cuire le poulet jusqu’à ce qu’elle soit bien cuite, et déchiqueter en petits morceaux. Dans une casserole avec l’huile d’olive est chauffée, dorer le poulet en lanières et ajoutez les épices. Puis versez le lait et porter à ébullition. Ajouter les assaisonnements et vert, en incorporant la crème de manioc afin d’obtenir la consistance désirée, et servir immédiatement.
6. La recette de la soupe de manioc, de poulet et de la lumière avec la fusée
Ingrédients:
- 1 poitrine de poulet, cuit et broyé;
- 1 kg de manioc bouilli;
- 1 oignon, haché;
- 3 gousses d’ail, picadinhos;
- 2 tablettes de bouillon de poulet, une lumière;
- 2 cuillères à soupe d’huile.
- 1 tasse de roquette, coupés en lamelles sans les bandes;
- sel, au goût.
- de persil, haché au goût.
- oignons verts hachés, au goût.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet et déchiqueter en petits morceaux. Réserver l’eau de cuisson du poulet. Faire cuire les légumes à racines dans la cocotte jusqu’à ce que très doux, presque d’ouverture. Égoutter dans une passoire, et de prendre le coup avec l’eau de cuisson du poulet de tous les temps. Quand c’est bien mélangé, mettre de côté. Dans une sauteuse avec l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail, puis ajouter les émincés de poulet et le bouillon de poulet et laisser bien colorer. Versez le manioc battre le mélange dans le mélangeur, et laissez cuire sur un feu doux. À la fin, ajouter la roquette finement haché, le persil et la ciboulette et servir chaud.
Que pensez-vous de ces recettes dans la soupe de manioc avec du poulet dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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