6 Recettes de Sauce à l’Ail-Faible teneur en glucides
Pour les recettes de sauce à l’ail fait maison est facile de l’adapter à une version à faible teneur en glucides. Pour la sauce, l’ail, le bas-carb, c’est délicieux, et il fera toute la différence dans votre plat!
La sauce à l’ail est un condiment qui permet de compléter ou d’améliorer la saveur de la nourriture. Il se combine très bien avec des salades, du poisson et de la viande, et c’est une grande sauce à toujours avoir sous la main pour améliorer, et de laisser nos repas encore plus délicieux. La sauce à l’ail est très facile à trouver sur n’importe quel marché ou à l’épicerie, mais pour les adeptes de la diète faible en glucides, la sauce nations industrialisées que nous achetons à l’épicerie n’est pas toujours une bonne option, car ils peuvent contenir des ingrédients qui sont limités dans votre régime alimentaire. Le travail autour de cela est simple: vous faire votre propre sauce avec de l’ail, du bas-carb de leur propre.
Toutes les recettes de la sauce à l’ail et à la maison sont très simples et faciles à adapter – si vous n’avez pas à être pour une version de faible teneur en glucides. Pour la sauce, l’ail, faible en glucides, il est incroyablement savoureux et il fera toute la différence dans vos plats!
Découvrez les 6 recettes que vous se séparèrent, et j’aime ça.
Contenu
- 1. Une recette de sauce à l’ail-faible teneur en glucides
- 2. La recette de la sauce, l’ail, le low-carb, de la crème de lait
- 3. La recette de la mayonnaise, l’ail, le bas-carb
- 4. Une recette de sauce à l’ail low-carb paprika
- 5. Une recette de sauce à l’ail-low-carb-avec-yaourt
- 6. Une recette de sauce à l’ail-faible teneur en glucides, avec une biomasse de la banane
- Que pensez-vous de ces recettes en sauce avec de l’ail, du bas-carb qui boulonnés? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de sauce à l’ail-faible teneur en glucides
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail;
- 6 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
- Le persil;
- Poivre noir;
- Le sel;
Mode de préparation:
Dans un récipient fouetter ensemble l’huile d’olive et le vinaigre. Saupoudrer avec le sel, le poivre et la comme, battre ensemble tous les ingrédients et mettre de côté. Hacher finement l’ail et le persil. Ajouter à un bol avec l’huile d’olive, bien mélanger et laisser reposer pendant 30 minutes avant de servir.
2. La recette de la sauce, l’ail, le low-carb, de la crème de lait
Ingrédients:
- 4 gousses d’ail;
- 1 boîte de crème de lait;
- ½ Le jus d’un citron
- Dans 120 ml d’huile d’olive
- Le parfum de vert;
- Ps.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Hacher finement l’ail et les mettre dans un blender avec le reste des ingrédients. Ajouter l’huile d’olive et continuer à pilonner jusqu’à obtenir la consistance que vous souhaitez. Laisser la sauce de couleur, vous remplacez le persil pour le safran, le paprika et le sucré, parmi d’autres épices de votre choix.
3. La recette de la mayonnaise, l’ail, le bas-carb
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail;
- 1 oeuf;
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 2 cuillères à soupe de vinaigre;
- ½ Oignon;
- 1 poulet;
- L’huile d’Olive est.
Mode de préparation:
Puis ajouter tous les ingrédients, sauf l’huile d’olive et le persil dans un mélangeur et battre pendant quelques minutes. Avec le blender toujours allumé, continuer à ajouter de l’huile d’olive jusqu’à ce que vous atteignez le point où la mayonnaise. Incorporer la ciboulette et les fouetter un peu plus au mélange.
4. Une recette de sauce à l’ail low-carb paprika
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail;
- ½ Poivron Vert;
- 1 tasse de succédané de lait;
- Le pétrole.
- Ps.
Mode de préparation:
Placez l’ail, pelées, poivron vert, haché, le lait, les légumes de votre choix dans le blender. Bien battre jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Ajuster le sel, puis passez à l’ajoutant l’huile d’olive, tout en battant, jusqu’à atteindre une consistance crémeuse.
5. Une recette de sauce à l’ail-low-carb-avec-yaourt
Ingrédients:
- 240ml de yogourt faible en gras;
- 2 cuillères à soupe d’ail haché;
- Oignons verts;
- Poivre noir;
- Ps.
Mode de préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Le conserver dans le réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
6. Une recette de sauce à l’ail-faible teneur en glucides, avec une biomasse de la banane
Ingrédients:
- 4 gousses d’ail;
- 1 tasse de la biomasse à partir de la banane;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 1 cuillère à soupe de l’huile.
- Échalotes, hachées;
- Persil haché pour servir.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur ou au mélangeur et votre sauce est prête à vous servir! Pour vous donner la consistance est bonne, l’idée est que la biomasse de la banane plantain, d’être ainsi molinha.
Que pensez-vous de ces recettes en sauce avec de l’ail, du bas-carb qui boulonnés? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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