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6 Recettes de Salade de Pâtes au Thon, la Lumière,

Une salade est toujours un moyen de choisir le bon endroit où il n’y a aucun ordre dans les idées pour créer les plats. Si vous voulez innover un peu dans votre salade avec des feuilles simples, et c’est juste pour préparer la salade de pâtes avec du thon et de la lumière?

Une salade est toujours un moyen de choisir le bon endroit où il n’y a aucun ordre dans les idées pour créer les plats. Si vous voulez innover un peu dans votre salade avec des feuilles simples, et c’est juste pour préparer la salade de pâtes avec du thon et de la lumière? Un tel délice que c’est devenu une tradition pour nous, pour le déjeuner dans les ménages, et très facile à préparer.

Énumérés ci-dessous sont les seules recettes de salade de pâtes avec du thon et de la lumière pour vous de vérifier et de s’amuser dans la préparation. Pour une version plus récente de l’ajustement, optez pour des pâtes de blé, si c’est des vis, des stylos, ou gravatinha que vous le souhaitez.

Le thon doit être une lumière maintenu dans l’eau afin de réduire la quantité de gras dans la recette. L’utilisation de tout autre légumes et les condiments de votre choix sont également utilisés dans la préparation. Bonne chance!

Contenu

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1. La recette de salade de pâtes au thon et légumes

Ingrédients:

  • 1 boîte de thon léger, drainé;
  • 1 oignon moyen, râpé;
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
  • 1 1/2 tasse-de-thé-des haricots verts, coupés en lanières;
  • 1 petite carotte, râpée de mince à épais;
  • 1 tasse à thé de mayonnaise, de la lumière;
  • 1 cuillère à soupe de moutarde;
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • 250 g de pâtes de blé, cuit.

Les Directions

Dans un bol moyen, placez le thon, l’oignon, le parmesan râpé, les haricots, les carottes, mayonnaise, la moutarde, le jus de citron, l’huile d’olive et d’autres assaisonnements. Mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Ajouter les pâtes de blé pré-cuit “al dente”. Mélanger délicatement et laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes. Servir!

2. La recette de salade de pâtes au thon et à l’oeuf

Ingrédients:

  • 1 œuf dur;
  • 1 boîte de thon léger, drainé;
  • 50 grammes de pâtes de blé, cuit;
  • ½ Tasse de maïs
  • 1 poignée d’olives noires;
  • 2 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
  • 1 pincée de sel;
  • et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Faites cuire les oeufs, les peler et les couper en tranches. Faire cuire les pâtes jusqu’à ce qu’il est al dente. Égoutter dans une passoire et réserver. Coupez les olives en rondelles. Attendez qu’il refroidisse tous les ingrédients et bien mélanger. Impliquez-vous avec le yaourt, assaisonner et faire refroidir jusqu’au moment de servir. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d’autres épices et les légumes que vous aimez.

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3. La recette de salade de pâtes avec du thon et les bâtonnets de carotte

Ingrédients:

  • 3 tasses de nouilles-vis cuite;
  • ½ Pouvez de maïs;
  • ½ Carotte, râpée;
  • 2 boîtes de thon, la lumière, les égoutter;
  • 1 tasse de fromage ricotta, une lumière;
  • 1 de l’ail en morceaux;
  • sel, au goût.
  • 1 cuillère à café de romarin.

Mode de préparation:

Faire cuire les pâtes jusqu’à ce que “al dente” (uniforme), les égoutter dans une passoire et réserver. Râper les pommes de terre. Égoutter le thon. Couper les gousses d’ail en lanières. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble. Couvrir avec un film plastique et réfrigérer pendant 30 minutes avant de servir.

4. La recette de salade de pâtes au thon et aux raisins secs

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de raisins secs;
  • 1 boîte de thon léger, drainé;
  • 100 grammes de pâtes de blé, cuit;
  • ½ Tasse de maïs
  • 1 poignée d’olives noires;
  • 4 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
  • 1 pincée de sel;
  • et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Faire cuire les pâtes jusqu’à ce qu’il est al dente. Égoutter dans une passoire et réserver. Coupez les olives en rondelles. Attendez qu’il refroidisse tous les ingrédients et bien mélanger. Impliquez-vous avec le yaourt, assaisonner et faire refroidir jusqu’au moment de servir. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d’autres épices et les légumes que vous aimez.

5. La recette de salade de pâtes au thon et aux tomates

Ingrédients:

  • 1 boîte de thon léger, drainé;
  • 1 carotte, râpée;
  • 1 tomate coupé en petits cubes;
  • 1 tasse à thé de mayonnaise, de la lumière;
  • 1 cuillère à soupe de moutarde;
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • 250 g de pâtes de blé, cuit.
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Les Directions

Dans un moyen bol, mettre le thon, les tomates, les carottes, mayonnaise, la moutarde, le jus de citron, l’huile d’olive et d’autres assaisonnements. Mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Ajouter les pâtes de blé pré-cuit “al dente”. Mélanger délicatement et laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes. Servir!

6. La recette de salade de pâtes au thon et au poivron rouge

Ingrédients:

  • 3 tasses de nouilles-vis cuite;
  • ½ Pouvez de maïs;
  • ½ Carotte, râpée;
  • 2 boîtes de thon, la lumière, les égoutter;
  • 1 tasse de fromage ricotta, une lumière;
  • 1 de l’ail en morceaux;
  • sel, au goût.
  • 1 cuillère à café de romarin;
  • 1/2 poivron rouge, coupé en petits cubes.

Mode de préparation:

Faire cuire les pâtes jusqu’à ce que “al dente” (uniforme), les égoutter dans une passoire et réserver. Râper les pommes de terre. Égoutter le thon. Couper les gousses d’ail en lanières. Couper le poivron en petits cubes. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients ensemble. Couvrir avec un film plastique et réfrigérer pendant 30 minutes avant de servir.

Que pensez-vous de ces recettes pour salade de pâtes avec du thon dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez savoir comment le faire, de lui donner une alimentation variée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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