6 Recettes de Jus de Désintoxication à la Fraise Pour la perte de poids
La réflexion sur la pensée, en particulier dans ses propriétés anti-oxydantes, il est intéressant de connaître quelques-uns des conseils, des recettes, des jus de désintoxication livre, pour la journée-à-jour.
Si vous n’êtes pas prêt à essayer le jus de désintoxication, vous verrez qu’il peut être encore meilleure lorsqu’elle est faite avec des fruits frais comme les fraises. Dans ce qui suit, vous allez apprendre à faire des recettes, des jus detox retreat avec un livre pour perdre du poids, c’est impressionnant, pratique et délicieux. Vous pouvez être assuré qu’il ne sera jamais sortir du menu.
Comme si cela ne suffisait pas à être une source importante de nutriments pour votre corps comme des fibres, des protéines, de potassium, de magnésium et de la vitamine C, en offrant des avantages pour la santé, comment faire aussi bien que les os, réduisant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires et de soulager l’inflammation, dans le livre qu’il a aussi des propriétés anti-oxydantes de l’action, par des substances qui contiennent des propriétés anti-vieillissement, tels que la biotine, pour aider à lutter contre le relâchement de la peau, tels que l’acide ellagique.
Il n’est pas au moment de la réservation? Ils sont chers, ou tout simplement laid? Vous savez que vous pouvez faire beaucoup de recettes de jus, de désintoxication avec des fruits. Ci-dessous est une liste de villages pour vous de esbaldar.
En outre, les fruits ont également des anthocyanes, des composés qui peuvent aider à se débarrasser de la graisse stockée dans le corps. Cela pourrait être vu dans un sondage publié dans Le Journal of Agricultural and Food Chemistry « Journal of Agricultural and Food Chemistry, traduction libre), se référant à un groupe d’animaux d’un régime alimentaire qui est riche en anthocyanes, et il n’est pas offert pour la substance de l’autre groupe. À la fin de l’expérience, les scientifiques ont constaté que les animaux qui avaient consommé de la pigmentation, ont gagné 24% moins de poids que ceux qui avaient ingéré de l’enceinte.
Avec toutes ces informations en vue, on peut conclure que le livre » est un ingrédient important dans un régime pour perdre du poids et prendre soin de votre santé. Et de la pensée, en particulier dans ses propriétés anti-oxydantes, et aujourd’hui, nous vous apportons des conseils, des recettes, des jus detox retreat avec un livre. Découvrez les suivantes:
Contenu
- 1. Les jus detox retreat avec une fraise et un kiwi
- 2. Les jus detox, fraise, sucre de betterave, la carotte et à l’orange
- 3. Le jus de désintoxication, la fraise et le chou rouge
- 4. Les jus detox retreat avec une fraise et une carotte
- 5. Le jus de désintoxication, de fraise, de pomme et de citron
- 6. Le jus de désintoxication, de fraise, de menthe, de gingembre et de graines de lin
- L’une de ces recettes, le jus de désintoxication livre attira son attention. Connaissez-vous d’autres? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Les jus detox retreat avec une fraise et un kiwi
Commençons par une recette d’un jus detox, avec une fraise et un kiwi, un fruit, riche en vitamine A et la vitamine e qu’il contient des propriétés qui favorisent le nettoyage des toxines du côlon.
Ingrédients:
- 150 ml de lait de noix de coco;
- 4 fraises,
- 1 kiwi;
- Peler la racine de gingembre.
Mode de préparation:
Voir aussi:
- La Place de l’eau de coco, fraises, kiwi et le gingembre râpé dans un mélangeur;
- Réduire en purée et l’utiliser dès que possible afin de ne pas perdre le jus.
L’e-jus contient environ 110 calories.
2. Les jus detox, fraise, sucre de betterave, la carotte et à l’orange
Une Super bonne santé, il est le deuxième fruit de la liste de nos recettes, les caractéristiques, en plus de tous les avantages de le livre, je l’ai déjà mentionné, la betterave à sucre, avec ses minéraux, comme le fer, le potassium et le magnésium dans les carottes avec leur bêta-carotène, de l’orange avec sa teneur en vitamine c
Ingrédients:
- 1 betterave;
- 2 oranges;
- 5 carottes en très fines de 2 grandes
- 8 fraises, de taille moyenne.
Mode de préparation:
- Lavez, rincez et séchez tous les fruits et légumes;
- Couper la betterave en morceaux;
- Ensuite, retirez la peau des oranges et coupez-les en morceaux;
- Si les carottes sont parfaits pour votre mélange, aussi coupez-le en morceaux de taille;
- Enfin, mettre tous les ingrédients dans le bol d’un mélangeur et réduire en purée. Donc, pour vous aider vous-même.
La recette pour que le jus de rendement d’environ 950 ml de jus de fruits-assez pour trois parties, dont chacune contient environ 80 calories.
3. Le jus de désintoxication, la fraise et le chou rouge
Alors maintenant, nous avons suivi le chou, le jus detox retreat avec un livre. La plante a une action anti-inflammatoire, un anti-oxydant et de l’agent de cicatrisation, et porte sur une mesure de l’équilibre des minéraux, le calcium et le magnésium, qui, ensemble, aident le corps à se débarrasser de l’excès de graisse, laissant la pression artérielle est contrôlée, afin de réguler la production d’hormones et le contrôle du mouvement des muscles.
Ingrédients:
- 250 g de fraises;
- 3 feuilles de chou frisé, le chou vert et le beurre;
- 50 grammes de noix;
- 1 litre de jus d’orange.
Mode de préparation:
- Mettre tous les ingrédients dans un blender;
- Après cela, il frappe avec deux cubes de glace;
- Déplacer le jus dans un pichet et ajouter quelques cubes de glace. Enfin, la servir.
Le jus de désintoxication, la fraise et le chou et les rendements des cinq portions. Chacune et chacun d’entre eux a environ 182 calories.
4. Les jus detox retreat avec une fraise et une carotte
Une fois de plus, nous avons la carotte comme un compagnon pour le livre le jus de désintoxication, mais cette fois, il semble être en plus grande quantité, et que le seul compagnon. Il est intéressant de mentionner ici, qui, en plus d’être riches en bêta-carotène, qui aide votre os, de la vision et de l’immunité, des carottes ont également d’autres nutriments importants dans le corps, tels que le potassium, de fibres, de magnésium et de la vitamine C.
Ingrédients:
- 5 carottes, petits,
- 6 fraises de taille moyenne.
Mode de préparation:
- Bien laver les carottes et les fraises. Pelez la carotte et coupez-la en morceaux. Aussi, couper les fraises;
- Placez tous les ingrédients dans le bol d’un mélangeur et réduire en purée. En fin de compte, offrez-vous et allez-y!
Le nombre de calories totales présentes dans le jus de désintoxication avec une fraise et une carotte, c’est 150.
5. Le jus de désintoxication, de fraise, de pomme et de citron
Cette fois, le livre apparaît à côté de la pomme et de citron sont deux fruits que vous avez aussi une cure de désintoxication à l’action. En plus de cela, de citron améliore l’immunité de l’organisme en raison de sa teneur en vitamine C et apple aussi participer au contrôle du diabète, en raison de la présence de fibres, de la pectine dans la composition.
Ingrédients:
- 1 pomme, grandes,
- Un quart de citron grand.
- 1 et ½ tasse de fraises.
Mode de préparation:
- Laver les ingrédients, et le placer à l’intérieur du mélangeur;
- Réduire en purée et servir avec de la glace. Bonne chance!
Sur le revenu à la fin de il a 189 calories.
6. Le jus de désintoxication, de fraise, de menthe, de gingembre et de graines de lin
Le dernier point de notre liste des recettes que nous avons dans le à la menthe, une plante riche en vitamines a, C, D, et du complexe B, de gingembre, qui en plus d’être de détoxication, il améliore également vos systèmes digestif, circulatoire et respiratoire, et les graines de lin, qui est riche en fibres, ce qui permet de laisser le corps avec une sensation d’être plein, et il a l’acide alfalinoleico (ALA), qui aide à prévenir et contrôler le diabète, et l’inflammation.
Ingrédients:
- 5 fraises, grand
- 2 feuilles de menthe;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- 1 cuillère à café de graines de lin en poudre.
Mode de préparation:
- Laver les fraises et les mixer en purée dans un mélangeur pour obtenir un jus;
- Après cela, ajouter tous les autres ingrédients pour le jus de fraises et mélanger une fois de plus.
- Servir sur de la glace et profitez-en!
Le jus de la fin il y a environ 70 calories.
L’une de ces recettes, le jus de désintoxication livre attira son attention. Connaissez-vous d’autres? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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