3 Recettes, à la Crème Végétalien, un peu de
Si vous êtes un végétalien, vous pouvez faire votre propre à la ricotta et végétalien de la lumière dans la maison, tels que les amandes, les noix du brésil, et le tofu.
La ricotta est un excellent substitut pour le fromage, une lumière et un peu de voiture. Si vous êtes un végétalien, vous pouvez faire votre propre à la ricotta et végétalien de la lumière dans la maison, tels que les amandes, les noix du brésil, et le tofu. Vous pouvez ajouter les assaisonnements de votre choix, tels que le poivre, et aussi des herbes comme le basilic, le persil ou la ciboulette.
La chose la plus importante dans la préparation de ricotta et vegan-la lumière est pour vous donner le niveau de relaxation pour acquérir la consistance que vous souhaitez. Il peut être servi sur des toasts, du pain ou de l’utiliser dans des recettes. Bien préparé et bonne chance!
Contenu
- 1. Une recette de ricotta et vegan-lumière d’amande
- 2. Recette de la crème végétalien, un peu de tofu
- 3. Une recette de ricotta et végétaliens brun clair
- Que pensez-vous de ces recettes, à la crème végétalien, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de ricotta et vegan-lumière d’amande
Ingrédients:
- 1 tasse d’amandes.
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
- 2 c. à soupe d’origan séché;
- 1 cuillère à soupe d’oignon vert;
- 1 cuillère à soupe de persil;
- pincée de poivre noir (masse);
- 1 cuillère à café de sel rose de l’himalaya.
Mode de préparation:
Laissez-le tremper les amandes pendant 8 heures dans de l’eau pour se réhydrater. Après ce temps, mettre les amandes dans de l’eau chaude puis à l’eau froide afin que la glace tombe. Purée tout dans un blender. Versez dans un saladier, recouvert d’un film plastique et laisser au réfrigérateur pendant environ 2 heures. De servir.
2. Recette de la crème végétalien, un peu de tofu
Ingrédients:
- 200 g de caillé;
- Environ 1/3 de l’oignon haché;
- 1/2 bouquet de persil, haché;
- 2 cuillères à soupe de thé de l’origan;
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 citron, fraîchement pressé;
- le sel de mer au goût.
- poivre noir au goût.
Mode de préparation:
Laisser le tofu est de drainage dans un torchon ou une serviette en papier pour sécher. Réduire en purée avec une fourchette jusqu’à ce que le bien-esfarelado. Mélanger le tofu avec tous les autres ingrédients et les épices. Mettre dans un récipient et de le prendre à geler. De servir.
Voir aussi:
3. Une recette de ricotta et végétaliens brun clair
Ingrédients:
- 3 tasses de noix dans l’état du pará, de la coquille;
- oignons verts hachés au goût.
- le sel rose.
Mode de préparation:
Laisser les fruits secs à tremper pendant 12 heures ou toute la nuit. Égoutter dans une passoire. Placer le mélange dans le mélangeur et ajouter 3 tasses d’eau filtrée. Mélanger jusqu’à obtenir un liquide blanc.
Passer le mélange sur un chiffon blanc et plus mince, et le serrer fermement. Le livre est le résidu qui est à gauche sur la toile, et puis enregistrez le lait pour d’autres recettes.
Ajouter le sel et essuyez le résidu sur tamis très fin sans les presser. De la vapeur avec le couvercle fermé pendant environ 2 heures. Vous mettez de l’eau dans le fond de la casserole comme il devient plus sèche.
Mettre sur une assiette, puis ajouter la ciboulette ciselée et le conserver dans un pot pour le tour. Porter à froid pendant 2 heures, recouvert d’un film plastique. Servir!
Que pensez-vous de ces recettes, à la crème végétalien, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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