10 Recettes de Salade de Carottes, un peu de

1. Une recette pour une salade de carottes, thon pâle en conserve, le céleri,l’

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé-céleri-rave (céleri-rave);
• 200 g de thon, la lumière, les égoutter;
• 1 carotte crue, râpée;
• 2 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière;
• 1 œuf dur;
• 1/2 poivron vert, haché;
• 2 cuillères à soupe de vinaigre.

Les Directions

2. La recette de salade de carottes un peu avec un radis

Ingrédients:

• 4 carottes de taille moyenne;
• 4 pommes,
• 200 grammes de noix;
• 8 radis, des petits;
• 2/3 d’une tasse de thé et des raisins secs, des noirs sans pépins.

La sauce

• 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 4 cuillères à soupe de moutarde;
• 4 c. à soupe d’huile de cuisson.
• 2 tasses de yogourt nature faible en gras;
• 4 cuillères à soupe de miel;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Lavez les carottes et jeter les peler et râper dans un mince à épais, laisser de côté. Peler les pommes, enlever les pépins et les couper en petits cubes. Laver les radis et les couper en fines tranches avec la peau. Mélanger tous les ingrédients de la salade dans un saladier. Dans un bol, mélangez tous les ingrédients de la sauce et incorporer avec un fouet. Assaisonner avec le sel et servir.

3. La recette de salade de carottes à la lumière, avec des raisins secs

Ingrédients:

• 3 tasses de thé et les carottes;
• 300 g de betterave rouge, râpé;
• 1 et 1/2 tasses de thé, le raisin, les raisins secs;
• 1/2 de tasse de thé. noix, hachées;
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière.

Mode de préparation:

Laver, peler et râper les carottes. Faire de même avec les betteraves. Hacher finement les cerneaux de noix. Dans un bol, mélanger les carottes, les betteraves, les noix et les raisins secs. Ajouter de manger de la mayonnaise, de la lumière, le froid. Servir froid avec des feuilles de laitue.

4. La recette de salade de carottes, un peu de poulet

Ingrédients:

• 2 carottes;
• 1 tomate;
• 1 tête de laitue, de l’amérique;
• 1/2 boîte de maïs;
• 200 grammes de poitrine de poulet.

La sauce

• 6 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière;
• 3 c. à soupe de ketchup à la tomate;
• 3 cuillères à soupe de moutarde;
• de persil, haché, au goût.

Mode de préparation:

Faire cuire les poitrines de poulet et faites-les égoutter dans une passoire. Laisser refroidir et émietter. Laver les tomates, la laitue et les carottes. Pelez les carottes. Couper la tomate et la carotte en fines rondelles ajouter les émincés de poulet dans un bol. Puis ajouter le maïs. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Pour la sauce séparée dans un petit bol et incorporer tous les ingrédients avec une fourchette. Verser sur la salade et servir froid.

5. La recette de salade de carottes à la lumière, avec du brocoli

Ingrédients:

• 2 tasses de brocoli;
• 2 carottes;
• 2 oeufs durs;
• 4 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière;
• fromage parmesan au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir moulu au goût.
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.

Mode de préparation:

Laver le brocoli et les carottes sous l’eau courante. Égoutter dans une passoire. Couper les carottes sur les baguettes et le mettre de côté avec le brocoli en bouquets. Apporter les légumes à cuire à la vapeur jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Rincer les légumes sous l’eau froide et le placer dans un bol. Assaisonner avec le sel, l’huile d’olive et de poivre noir. Faites cuire les oeufs pendant 10 minutes, égoutter dans une passoire pour les égoutter, les peler et les hacher. Ajouter l’oeuf dans la salade, et si vous voulez ajouter un peu de mayonnaise. De servir.

6. La recette de salade de carottes à la lumière, avec de la salade de chou

Ingrédients:

• 1 bouquet de chou frisé, le chou vert, le chou-fleur;
• 1 carotte moyenne;
• 2 cuillères à soupe de raisins secs hydraté;
• 1/2 oignon, coupez-le en morceaux de la taille;
• 2 cuillères à soupe de yogourt nature faible en gras;
• 1 cuillère à café de curry en poudre,
• 1 cuillère à soupe d’huile de sésame;
• 4 cuillères à soupe de vinaigre;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Laisser les raisins secs hydrater dans l’eau. Laver le chou-fleur et séparez les fleurs et le prendre à cuire à la vapeur. Laver les carottes, les éplucher et les couper en baguettes de type julianne. Faire cuire jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Quand ils sont cuits, les disposer dans un bol, fouetter ensemble le yaourt, le curry, le sel, le vinaigre et l’huile de sésame. Égoutter les raisins secs et les saupoudrer sur le dessus. De servir.

7. La recette de salade de carottes à la lumière, avec le chou

Ingrédients:

• 2 pommes à peler, couper en petits cubes;
• 2 carottes, moyen, râpé;
• 3 tasses de thé, les feuilles de chou, haché;
• 1 tasse à thé de mayonnaise, de la lumière;
• 8 feuilles de laitue;
• le basilic au goût.
• sel, au goût.
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Lavez les carottes et les râper sur le couvercle de vidange au fil du temps. Mettre de côté. Couper les pommes en petits cubes, les mettre de côté. Hacher finement le chou, à laver, ainsi qu’à l’air libre. Incorporer tous les légumes dans un saaldeira, puis l’ajouter à la salade, ajuster le sel, ajouter le basilic, le persil, et un autre assaisonnement, le vert pour le choix. Mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Porter à réfrigérer et servir.

8. La recette de salade de carottes un peu de pomme de terre et haricots verts

Ingrédients:

• 2 pommes de terre, cuites et hachées;
• 1-tasse-de-thé-des carottes cuites, hachées;
• 1 tasse de haricots verts, cuit, haché;
• 3 c. à table de mayonnaise, de la lumière;
• sel, au goût.
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Prendre le sucré des pommes de terre à cuire dans de l’eau bouillante avec un peu de sel. Lorsqu’elles sont tendres, mais tendres, les égoutter dans une passoire. Laisser refroidir, enlever la peau et couper en morceaux. Cuire les pommes de terre jusqu’à ce qu’ils soient tendres, puis les couper en petits cubes. Faire cuire les haricots verts très vite. Nous cuire dans des pots et des casseroles, séparé, pour chaque légume a un certain point du temps. Incorporer tous les ingrédients dans un bol, ajouter la mayonnaise, ajuster le sel et servir frais avec du persil frais.

9. La recette de salade de carottes un peu avec un poireau

Ingrédients:

• 1/2 tige de poireau;
• 4 tomates, cerises;
• 1/2 carotte;
• 1 tasse de chou frisé, le chou vert, le chou-fleur;
• l’huile d’olive, au goût.
• vinaigre blanc à votre goût.
• persil, au goût.
• la saveur de citron.

Mode de préparation:

Laver et couper les poireaux en fines tranches. Couper les tomates en deux. Couper les carottes en tranches. Dans une poêle anti-adhésive, ajouter l’huile d’olive et laissez le poireau brun. Assaisonner avec le sel, baisser le feu et laisser cuire pendant environ 3 minutes. Faire cuire les carottes et le chou-fleur jusqu’à ce qu’il soit tendre. Mélanger tous les ingrédients, ajouter l’assaisonnement au goût. De servir.

10. Recette de salade de carottes, une lumière avec une courgette

Ingrédients:

• 1 courgette râpée;
• 1 carotte, râpée;
• 1 concombre râpé;
• l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
• 1 cuillère à soupe de miel;
• sel, au goût.
• poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Lavez les courgettes, les carottes et le concombre. Râper les courgettes et les carottes, pelées, coupées en fines lanières. Faire de même avec les tranches de concombre. Incorporer tous les ingrédients dans un bol, ajouter l’huile d’olive, le miel, le sel et le poivre. Porter à réfrigérer et servir.

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