10 Recettes de Jus de Désintoxication de ne Pas Perdre De poids
Nous avons sélectionné des recettes de jus de désintoxication avec des épinards et d’autres ingrédients et sont idéales pour la perte de poids. Check it out, et de prendre avantage de la nouvelle alliance.
Vous pouvez avoir vu le dessin de Popeye le marin, qui est une forte sur place après la consommation des épinards, ou au moins en avoir entendu parler. C’est la blague de la bande dessinée aux états-unis a à voir avec le fait que les épinards sont une des meilleures sources de fer, de façon à contribuer à l’entretien de nos os et la santé générale du corps.
Les épinards sont riches en vitamines A, B1, B2, B3, C et K ainsi que le potassium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le soufre, le sodium, de magnésium et de fibres alimentaires, ce qui contribue à améliorer la digestion et réguler les mouvements de l’intestin. La quantité de flavonoïdes présents dans les épinards contribue également à la lutte contre le cancer et d’autres maladies. Les épinards à l’aide à maintenir la santé du système nerveux, ainsi que les actes de la lutte contre l’infection.
C’est un aliment idéal pour être consommé avant la séance d’entraînement, apportant la force et de l’énergie, tout en améliorant les performances. L’épinard est préparé dans une grande variété de plats et de recettes pour être en bonne santé, et il peut aussi être une partie du jus de désintoxication. Pour cette raison, ci-dessous, nous avons sélectionné des recettes de jus de désintoxication avec des épinards et d’autres ingrédients et sont idéales pour la perte de poids. Check it out, et de prendre avantage de la nouvelle alliance.
Contenu
- 1. La recette de jus de désintoxication avec des épinards
- 2. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et du concombre
- 3. La recette de jus de désintoxication épinards, et le cantaloup
- 4. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et orange
- 5. La recette de jus de désintoxication avec les épinards et le chou
- 6. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et des ignames
- 7. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et des carottes
- 8. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et citron
- 9. La recette de jus de désintoxication avec les épinards, la betterave
- 10. La recette de jus detox retreat avec beaucoup de fruits
- Que pensez-vous de ces recettes, les jus detox retreat avec un studio qui est séparé de ce qui précède? Vous souhaitez essayer certains de vos aliments dans le but de perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de jus de désintoxication avec des épinards
Ingrédients:
- À 200 ml d’eau.
- 1-tasse-de-thé et les épinards;
- 1 petite pomme;
- le jus de 1 citron;
- 1 cuillère à café de gingembre râpé;
- 1 c. à soupe de graines de lin broyées.
Mode de préparation:
Prendre les épinards et les mettre de côté. Presser le jus d’un citron. Tranchez la pomme avec la peau et les graines. Séparer les lamelles de gingembre et de les amener tous à battre tout le temps, y compris de graines de lin. Pour servir, décorer avec de la glace.
2. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et du concombre
Ingrédients:
- 1 poignée d’épinards;
- 1 concombre;
- 1 pomme verte;
- 1 citron,
- 300 ml.de l’eau.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Répartissez tous les ingrédients par laver les feuilles d’épinards. Retirer les graines du concombre et de le peler. Les couper en gros cubes. Retirez-en les pépins de pommes et les couper en cubes ainsi. Porter à battre dans un blender avec le jus de citron et de l’eau pendant 2 à 3 minutes. Une fois mélangé, servir.
3. La recette de jus de désintoxication épinards, et le cantaloup
Ingrédients:
- 1 tasse de melon en cubes;
- 10 feuilles de bébé épinards;
- 1/2 tasse d’eau.
- 3 cubes de glace;
- 1/2 tasse de fraises en petits cubes;
- 1/2 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Laver et couper les fraises en petits cubes. Peler le melon et le couper en cubes pour obtenir environ une tasse. Laver les feuilles d’épinards et les mettre de côté. Mettez le tout pour le battre dans un blender avec l’eau et servir avec de la glace.
4. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et orange
Ingrédients:
- 200 ml de jus d’orange;
- les feuilles des épinards;
- 1 cuillère à soupe de miel.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Ajouter quelques glaçons et servir frais.
5. La recette de jus de désintoxication avec les épinards et le chou
Ingrédients:
- 1 tasse de bébés épinards, hachés;
- 1 tasse de chou rouge, haché;
- 1 tasse de persil frais;
- 1 tasse d’eau.
- 1 tranche épaisse de l’ananas frais.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients sont lavées et hachées dans un mixeur. Pour obtenir un mélange homogène, la souche, et la boisson. Si vous voulez ajouter du miel ou un peu d’édulcorant pour améliorer le goût.
6. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et des ignames
Ingrédients:
- 250 ml de jus de citron à la nature.
- 1 feuille de brocoli;
- 1 feuilles d’épinards;
- 1 feuille de chou frisé;
- la menthe dans le goût.
- 1 tranche de 2 cm de l’igname, raw.
Mode de préparation:
Mesurer tous les ingrédients énumérés ci-dessus. Prendre le jus d’un citron à frapper la balle avec tous les autres ingrédients, y compris la menthe. Lorsque vous êtes cohérent, utiliser.
7. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et des carottes
Ingrédients:
- 1 tasse de carottes, tranchées en rondelles;
- 2 tasses de bébé épinards;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Séparer les feuilles des épinards et de la lumière chers. Lavez, rincez-les bien. Appuyez sur la loiquidificador avec l’eau et les carottes, pelées, coupées en tranches. Ajouter une cuillère à soupe de miel (facultatif) et servir.
8. La recette de jus de désintoxication avec des épinards et citron
Ingrédients:
- 100 g d’épinards;
- 1 citron,
- ½ Concombre, petit;
- ½ Une petite pomme.
Mode de préparation:
Pour séparer seulement les feuilles des épinards et lavez-les bien. Fouetter ensemble le citron, sans les graines et pelées, concombre, pelé et sans les graines, et les pépins de pomme et de peel. Lorsque vous obtenez un jus et mixte, le servir avec des cubes de glace.
9. La recette de jus de désintoxication avec les épinards, la betterave
Ingrédients:
- 1 betterave;
- 1 poignée d’épinards;
- 1 tasse d’eau.
- du miel au goût.
Mode de préparation:
Battre les betteraves, pelées et finement hachées avec les feuilles de bébé épinards lavés et l’eau. Lorsque vous obtenez un mélange homogène, sucrer avec du miel et servir.
10. La recette de jus detox retreat avec beaucoup de fruits
Ingrédients:
- 1-tasse-de-thé-le melon en petits cubes;
- ½ Tasse de fraises en petits cubes;
- 1 kiwi;
- 10 feuilles de bébé épinards;
- ½ Tasse à Thé d’eau.
- quelques cubes de glace.
Mode de préparation:
Peler le melon et coupez-les en cubes de la moyenne. Lavez les fraises et coupez-les en petits cubes, en prenant les papiers. Couper le kiwi sans la peau. Laver les feuilles d’épinards. Fouetter le tout avec de l’eau, ajouter de la glace, et le boire dans.
Que pensez-vous de ces recettes, les jus detox retreat avec un studio qui est séparé de ce qui précède? Vous souhaitez essayer certains de vos aliments dans le but de perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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