10 Recettes de Crème glacée, très belle forme
Découvrez la recette de la crème glacée à l’avocat, le rentre-dedans pour aider à tuer qu’une envie de sucré, d’une façon très saine, pratique et fonctionnel.
L’avocat est un bon choix pour les recettes sucrées pour ceux d’entre vous qui s’inquiètent de la santé et de remise en forme. Un morceau de fruit que de les aider à étancher votre faim, les avantages pour le fonctionnement de l’intestin, il a beaucoup de fibres et contribue à la perte de poids, l’avocat est, par-dessus tout, extrêmement pratique.
Les recettes que vous prenez ce fruit comme une base est rapide et facile à faire, et un grand nombre de fois, vous avez seulement une poignée d’ingrédients, il est tellement complet qu’il est de l’avocat, de la renonciation, de nombreux mets le de coté. Un exemple de recette comme elle est dans la crème glacée, très belle forme.
Le fruit est une excellente matière première pour la crème glacée, car, grâce à la texture et le goût de sa chair, il n’est pas nécessaire d’ajouter du lait ou de sucre. Avec quelques ajouts, spécial pour ce dessert, en plus de la douceur et de fraîcheur, il peut devenir un véritable atout pour les recettes axée sur les résultats. Voici la recette de la crème glacée à l’avocat, le rentre-dedans pour aider à tuer qu’une envie de sucré, d’une façon très saine.
Contenu
- 1. La recette de la crème glacée à l’avocat avec la farine d’avoine et de protéines de lactosérum
- 2. La recette de la crème glacée à l’avocat avec la banane
- 3. La recette de la crème glacée à l’avocat, le fit-pépites de chocolat
- 4. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec un mélange de pépites de chocolat, des protéines
- 5. La recette de crème glacée à la très belle forme avec la barre de céréales
- 6. La recette de la crème glacée à l’avocat s’inscrivent dans le citron
- 7. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec une orange et un citron
- 8. La recette de la crème glacée à l’avocat, l’ajustement du chocolat à la menthe
- 9. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec une queue de fruits rouges
- 10. La recette de crème glacée à la très belle forme à l’aide des écrous et de l’agave bleu
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces recettes, la crème glacée, très belle forme, il boulonnés? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de la crème glacée à l’avocat avec la farine d’avoine et de protéines de lactosérum
Ingrédients:
- 1 très sympa;
- 1 cuillère à soupe de flocons d’avoine;
- 2 scoops de whey protein saveur, l’extrait de vanille;
- Pour 150 ml d’eau.
- L’édulcorant liquide.
Mode de préparation:
Geler les avocats, et puis la purée dans un mélangeur avec 5 gouttes d’édulcorant, et le reste des ingrédients.
2. La recette de la crème glacée à l’avocat avec la banane
Ingrédients:
- ½ Avocat;
- 1 banane;
- 1 yaourt grec de la lumière.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Congeler les bananes, puis la purée dans un mixeur avec le yaourt et l’avocat. Lorsque vous vous adressez à une crème de demain, vous serez prêt à partir. Si vous voulez que la crème glacée est la cohérence d’un plus fort, le laisser dans le congélateur pendant un certain temps.
3. La recette de la crème glacée à l’avocat, le fit-pépites de chocolat
Ingrédients:
- ½ Avocat;
- ½ Cuillère à Soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à soupe de chocolat en poudre;
- 1 yogourt faible en gras;
- 1 cuillère à soupe de son d’avoine.
Mode de préparation:
Placez le yaourt dans le congélateur et attendre qu’il commence à geler. Quand il est légèrement gelé (pas complètement), les mixer dans un blender avec le reste des ingrédients.
4. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec un mélange de pépites de chocolat, des protéines
Ingrédients:
- ½ Avocat;
- 1 yogourt faible en gras sans sucre;
- 200 ml de lait faible en gras;
- 1 scoop de whey protein saveur, l’extrait de vanille;
- 1 scoop de whey protein saveur de chocolat;
- A.
Mode de préparation:
Mélanger l’avocat avec de la whey protéine à la vanille, puis le lait, et la quantité du goût des édulcorants artificiels. Lorsque vous vous adressez à une crème, pas de grumeaux, de les prendre au congélateur pendant 4 à 6 heures. Pour faire la sauce, battre le yaourt, et la première protéine à la vanille, et un peu plus de l’édulcorant dans le mélangeur. Au moment de servir, placer le mélange sur le dessus de la crème glacée.
5. La recette de crème glacée à la très belle forme avec la barre de céréales
Ingrédients:
- 50 g d’avocat;
- 1 banane;
- À 50 ml d’eau.
- 1 scoop de whey protein saveur, l’extrait de vanille;
- 1 barre de céréales.
- 1 cuillère à café d’édulcorant;
- 1 cuillère à soupe de chia.
Mode de préparation:
Battre bien avec l’avocat, la banane, de protéines de lactosérum, de l’eau et l’édulcorant dans un blender jusqu’à obtenir une crème homogène. Ensuite, ajouter le chia, et à la barre de céréales râpé. Battre un peu plus, afin que vous et le reste des ingrédients, mélanger bien. Prendre au congélateur pendant 4 à 5 heures, ou jusqu’à ce que set.
6. La recette de la crème glacée à l’avocat s’inscrivent dans le citron
Ingrédients:
- 1/2 avocat;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 2 cuillères à soupe de sucre et la noix de coco;
- ½ Tasse de lait d’amandes.
- 1 cuillère à soupe de chia.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur électrique, battre ensemble le sucre, le lait et l’avocat. Ensuite, ajouter le jus d’un citron, et de chia. Battre dans un peu plus de temps et mettre au congélateur jusqu’à ce qu’il atteigne la consistance de la crème glacée.
7. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec une orange et un citron
Ingrédients:
- 100 ml de jus d’orange;
- 2 avocats;
- 20 oz de jus de citron fraîchement pressé.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender avec une pincée de sel. Faire cuire dans le congélateur et toutes les 45 minutes, remuer, puis retour au congélateur. Répétez cette procédure au moment de la 6 à 7 heures.
8. La recette de la crème glacée à l’avocat, l’ajustement du chocolat à la menthe
Ingrédients:
- 1 très sympa;
- 6 feuilles de menthe;
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
- 2 cuillères à soupe de sucre demerara.
Mode de préparation:
Mélange d’avocat, figé dans le temps. Lorsque vous vous adressez à une crème, pas de grumeaux, puis ajouter le sucre, les feuilles de menthe et les fèves de cacao. Battre un peu plus, et puis de le prendre au congélateur pendant 30 minutes.
9. La recette de la crème glacée, très belle forme, avec une queue de fruits rouges
Ingrédients:
- 3 les avocats;
- 3 packs de gelée de fruits rouges.
- 3 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 6 cuillères à soupe d’édulcorant.
Mode de préparation:
À la cuillère la pulpe de l’avocat, puis ajouter 2 cuillères à soupe de jus de citron, bien mélanger, puis passer le mélange à travers une passoire fine, et avec l’aide d’une cuillère. Ajouter 4 cuillères à soupe d’édulcorant de la pulpe de l’avocat, tamisé et mélanger jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Couvrir la pâte d’une pellicule plastique et placez-le au congélateur jusqu’à ce qu’il commence à geler (environ 6 heures). Retirer du congélateur, incorporer les pâtes, couvrir de nouveau avec une pellicule de plastique et retour au congélateur pour 3 heures de plus. Pour faire le sirop, mettre la pulpe du fruit est rouge, et le reste de la partie supérieure, et le reste du jus de citron dans une casserole et cuire à feu doux. Laisser cuire pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce qu’elle est fermée épaississe, en remuant de temps en temps. Prendre la crème glacée du congélateur 10 minutes avant de servir et placer les dans le sirop, servir.
10. La recette de crème glacée à la très belle forme à l’aide des écrous et de l’agave bleu
Ingrédients:
- 1 très sympa;
- 4 cuillères à soupe de sirop à partir de l’agave bleu;
- 2 cuillères à soupe d’amandes est formé;
- 1 yaourt grec-traditionnel;
- 1 cuillerée de protéine de lactosérum à la vanille;
- 1 cuillère à soupe de lait de soja en poudre;
- 1 c. à soupe d’édulcorant;
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco.
Mode de préparation:
Mélanger l’avocat avec le yaourt, l’édulcorant et 3 cuillères à soupe de sirop à partir de l’agave bleu. Mélanger jusqu’à obtenir une crème lisse et homogène. Mettre de côté. Incorporer la poudre d’amandes avec le reste du sirop d’agave, le lait en poudre, protéines de lactosérum, et de l’huile de noix de coco jusqu’à ce que les ingrédients se transformer en un farofa (farine de manioc) à l’humide. Placez le grillé de la farine de manioc sur le dessus de la crème glacée à l’avocat, et le placer dans le congélateur pour un minimum de 50 minutes.
Vidéo:
Et j’ai aimé les conseils?
Que pensez-vous de ces recettes, la crème glacée, très belle forme, il boulonnés? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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