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Le Café Vert Vous Fait Perdre Un Peu De Poids? Comment il Fonctionne et comment Conseils

Qu’est-ce que le café vert? Quelle est la différence entre celui là et le noir que nous avons pris sur la journée-à-jour? Le café vert vous fait perdre un peu de poids?

Avec la multitude de produits qui prétendent avoir le pouvoir de la réduction de la graisse, ce qui est considéré par une grande partie de la population, le choix de la plus efficace, il peut être très difficile. La vérité est, beaucoup de ces produits ont besoin d’un éventail d’actions de la part de l’individu, de sorte que son être se sentait comme un verre d’eau, suivre un régime et faire beaucoup d’exercices. L’effet de la réduction de la graisse suppléments, il n’est pas, dans de nombreux cas, il est le seul responsable de la perte de poids, rapide et de longue durée.

Le café vert est-il devenu l’un des produits qui est constamment présent sur les étagères des magasins de l’add-ons. Mais, quel est le meilleur café vert? Quelle est la différence entre celui là et le noir que nous avons pris sur la journée-à-jour? Le café vert vous fait perdre un peu de poids? Pour arriver à la réponse à ces questions, vous avez besoin de savoir sur le produit, ses propriétés, avantages, comment fonctionne dans le corps. Nous verrons tout cela dans la suite.

Qu’est-ce que le café vert?

Le café est une boisson qui a construit une histoire depuis le neuvième siècle, quand il était cultivé dans les terres de l’Éthiopie, et s’est ensuite propagée à travers le monde. Le café vert est présent, c’est le café dans sa forme naturelle, sans être grillé, ou passer par des activités industrielles qui se produisent à la suite de la perte de vos composants. C’est le processus de torréfaction est responsable de l’incorporation de l’arôme du café et de bon goût. Ainsi, c’est le café vert, qui ne sont pas passés par ces processus, il n’a pas l’odeur ou le goût est agréable, et c’est l’un des facteurs à être acheté et vendu en capsules dans les magasins d’aliments naturels.

Le café vert qui contient (en plus de l’acide clorogênicos, quinídeos, ligninas et trigonelina) la concentration de caféine, deux fois plus grand que celui du grand toast, que nous avons mangé sur une journée-à-jour. Ainsi, c’est le café vert a une action stimulante, et thermogénique, c’est pourquoi il est considéré comme un parfait allié pour ceux qui veulent perdre du poids. Le café vert a aussi un de 0,06% à 0,32% de la théobromine, la théophylline, des tanins et des flavonoïdes, des acides aminés (tels que l’acide glutamique, l’acide aspartique, et leucine) en plus de l’à peu près 15% de la protéine.

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Un couple de chercheurs de Minas Gerais et de le soumettre à la quantité de caféine présente dans le café vert, il n’est pas si différent de celui qui fait le café noir basé sur le vert, et il ya certains qui sont de 1,60% de la caféine, comme pour le grain, comme dans le processus de torréfaction, il est de 1,38%. Mais ce n’est pas seulement la caféine qui fait le café vert est recommandé pour les personnes qui cherchent à être en bonne santé. Le maïs a également des antioxydants dans le montant de cinq fois la taille du rôti.

Comment Ça Marche

Le thermogénique sont des substances qui agissent sur le corps humain, augmentant sa température et de la fréquence cardiaque, ce qui vous donne plus d’énergie, et l’énergie pour mener à bien l’exercice physique. Le sang passe à travers, la bague de taux dans le corps, et se produit également avec la dilatation des artères. Avec le thermogénique dans et de lui-même, ne perd pas de poids, mais elle accélère le métabolisme du corps, qui à son tour nécessite plus que le corps, brûler plus de calories, en plus de cela, il vous donne également plus d’énergie et d’endurance, et ils seront en mesure d’utiliser ce fait d’effectuer des exercices et de brûler le plus de calories.

La caféine, un stimulant-des plus connus, ainsi que d’agir comme un thermogénique, naturel, aussi améliore considérablement la dynamique du métabolisme de l’organisme, favorisant la perte de poids. En plus de cela, il contribue à inhiber adenosinas, les substances qui sont responsables de l’augmentation de sommeil, et il favorise l’oxydation des graisses dans le corps et conduit à leur élimination. Le meilleur café vert vous fait perdre du poids, car il contient plus de caféine.

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L’Acide Chlorogénique

L’acide cloragênico est quelque chose de très important qui est présent dans le café vert, dans une quantité allant jusqu’à deux fois plus élevée que celle trouvée dans le café torréfié. Il a un goût très amer, et son rôle dans le corps de ralentir l’absorption du glucose, et de prendre part dans le métabolisme des sucres, contribue à inhiber l’enzyme glucose-6-phosphatase, qui est responsable pour la libération de sucre dans le foie dans le sang. Cela provoque le corps à chercher l’énergie à partir d’autres sources, comme les dépôts de graisse.

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En conséquence, l’acide chlorogénique, qui a l’avantage d’aider à maintenir les niveaux de glucose faible, réduisant ainsi l’accumulation de graisse corporelle. Pour cette raison, nous pouvons dire que, une fois de plus, que le meilleur café vert vous fait perdre du poids, due à l’acide cloragênico. En outre, pour les personnes atteintes de diabète, le meilleur café vert s’avère être la meilleure option dans la perte de poids. L’acide cloragênico ont également mis en place des mécanismes anti-oxydants, de servir dans les combats de la radicas de gratuit.

En un mot, de café vert vous fait perdre du poids, pour deux raisons: il a une importante de la caféine, qui agit comme un termogênica, et qu’il aide à contrôler l’absorption du sucre dans le corps. Des études ont montré que, en plus de l’alimentation, de l’extrait de café vert ont de l’acide chlorogénique (qui se trouve uniquement dans les grains de frais, qui n’ont pas été grillées), il peut vous aider à perdre jusqu’à 10% en poids.

D’autres avantages

En outre, pour que le meilleur café vert vous fait perdre du poids, l’autre avantage est qu’il sera plein de kahweol et cafestol, des substances qui agissent sur le foie pour vous aider à induire l’action de l’enzyme GST (Glutathion-S-Transférase), qui joue un rôle dans la détoxification de l’organisme.

Effets Secondaires

Malgré de nombreux avantages, notamment le fait que le café vert vous fait perdre du poids, mais ce n’est pas recommandé pour les personnes qui souffrent d’hypertension artérielle. En outre, le café vert, il augmente la tendance à saigner, car il provoque le sang de circuler avec plus d’intensité à travers le corps et, par conséquent, doit être évitée par les personnes souffrant d’hémophilie.

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Les personnes qui sont sensibles à la caféine, vous devriez éviter le café vert, car il pourrait causer des effets secondaires qui incluent: l’anxiété, de l’accélération du rythme cardiaque, et de la nervosité.

Certains effets secondaires peuvent être observés chez les personnes qui en souffrent, ou qui ont une tendance à la nervosité, de l’hyperthyroïdie, l’allaitement, les femmes qui allaitent), la grossesse, l’ulcère gastroduodénal, la gastrite, les problèmes de foie, et réduit.

Ceux qui prennent le café vert tenus de suivre les instructions de l’emballage afin de ne pas l’abus dans un dosage, ou pour passer le temps, la période est idéale pour le consommateur. Certaines études ont également montré que l’utilisation excessive de café vert peut conduire à la perte de vision et même la cécité, car elle entraîne le risque de développer un glaucome esfoliativo à être plus élevés.

Conseils

Un des meilleurs conseils de la consommation de l’extrait de café vert est pour l’achat de votre version dans les capsules, qui sont vendus dans les magasins d’aliments naturels. De même, les consommateurs doivent payer attention aux ingrédients qui figurent sur l’emballage pour s’assurer qu’il n’y a rien qui peut entraîner des complications, et les allergies. Il ya d’autres options disponibles, telles que le café vert, la version de la solubles dans l’eau, ou de la poudre, car elles sont susceptibles d’être plus fiables, et sont vendus dans les magasins spécialisés.

L’emballage indique qu’il est nécessaire de consommer environ 200 mg de produit sur une base quotidienne, d’être en mesure de diviser le montant en deux fois, matin et soir, vous devez éviter de manger le soir, car la caféine peut perturber votre sommeil.

Sources et Références:

Avez-vous essayé l’extrait de café vert? C’est vraiment apporté les meilleurs résultats dans la perte de poids pour vous? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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