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Du thé, de l’Artichaut à perdre du poids? Avantages et Contre-indications

Du thé, de l’artichaut, perdre du poids, car elle est un puissant diurétique, dépurative et anti-oxydant, il nettoie le corps en éliminant les toxines, les graisses et l’excès de liquide.

L’artichaut est un légume qui peut être trouvé dans les aliments, dans les recettes, en cocotte, en peluche de la pizza, des boissons, des vinaigrettes, des purées, et en accompagnement de poissons, par exemple.

Cependant, il peut également être utilisé comme plante médicinale – son nom scientifique est Cynara scolymus, sous la forme de capsules, industrielle, ou comment faire une tasse de thé, qui est fabriqué à partir de feuilles.

Il est vrai que le thé est un artichaut vous fait perdre du poids?

Les plantes médicinales artichaut est utilisé largement dans le processus de perte de poids. L’artichaut agit sur la réduction de la rétention d’eau dans le corps, une condition connue pour entraîner un gonflement dans le corps.

De la même manière, le thé est un artichaut vous fait perdre du poids car elle est un puissant diurétique, dépurative et anti-oxydant qui nettoie l’organisme en éliminant les toxines, les graisses et l’excès de liquide.

Il ya eu des rapports de gens qui prétendent qu’ils ont perdu environ 40 lbs dans environ cinq mois, et avec l’aide de thé et d’artichaut.

Différentes personnes ont des corps différents, des besoins différents, et vous ne pouvez pas dire que le thé est un artichaut vous fait perdre du poids seulement parce qu’il est utile pour un individu.

Les rapports indiquent simplement qu’il est possible que, dans le processus de perte de poids peuvent bénéficier de l’utilisation de l’alcool. Mais, afin d’être sûr que le thé est un artichaut vous fait perdre du poids même pour vous, vous devriez en parler à votre médecin et/ou un nutritionniste.

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En outre, la preuve démontre que l’artichaut peut aider à la rétention de fluide qui sont jugés insuffisants.

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Aussi, vous ne pouvez pas dire que le thé est un artichaut vous fait perdre du poids comme par magie et tout par lui-même. Pour renforcer l’effet du thé et de s’assurer que l’ensemble de ses avantages, il est important de pratiquer des activités physiques au moins trois fois par semaine et de manger une alimentation saine, équilibrée, de la découpe des aliments frits, de la soude et de sucre, et en encourageant la consommation de salades fraîches, des viandes maigres et des légumes cuits à la vapeur.

Vous devez vous rendre compte qu’il est plus efficace et sûre, l’alimentation et les sessions de formation ont lieu avec la direction et l’instruction d’un diététiste et un professeur d’éducation physique.

Les avantages du thé, de l’artichaut

1. De la pression artérielle

Selon la diététiste Marie Dannie, publiée dans un article, une étude de recherche publiée dans le Journal de Compléments Alimentaires Journal des Compléments Alimentaires, la traduction est de nous) conclut que les feuilles de l’artichaut peut aider à diminuer la pression artérielle chez les personnes ayant une pression artérielle élevée prendre.

Au cours de l’expérience, de 12 semaines de l’étude, les scientifiques ont donné un extrait liquide de la feuille de l’artichaut, pour les patients dont la pression artérielle est légèrement plus élevée, il a été signalé Dannie.

Cependant, un nutritionniste, a averti que toute personne qui prend juste le liquide sur le plateau, l’artichaut peut pas être le même que le niveau des avantages observés dans cette étude. Pour obtenir tous les avantages, Dannie il est recommandé de manger est aussi dans les feuilles de thé de l’artichaut.

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En outre, peu d’études ont examiné l’insuffisance de preuves pour indiquer que l’artichaut peut être utilisé pour la haute pression sanguine.

2. Les niveaux de cholestérol dans le

La nutritionniste nous a aussi dit que les feuilles de l’artichaut sont riches en antioxydants, des substances qui sont dissous dans le thé. Selon Dannie, une étude sur des animaux, publié en 2010 dans le journal, Phitotherapy de la Recherche, dans la Recherche de la médecine à base de plantes, traduction libre), a examiné les effets de l’extrait de feuilles de l’artichaut, les niveaux de cholestérol.

Les chercheurs ont constaté que, au cours d’un mois, tous les animaux qui avaient reçu l’extrait de feuilles d’artichaut a montré que le niveau général d’abaisser le taux de cholestérol dans le sang.

Cependant, Dannie souligné que la recherche a été menée avec les extraits, et non pas avec le thé – service, le niveau d’antioxydants présents dans le thé, l’artichaut peut ne pas être la même que dans la présente étude, les causes de ces effets sont également différents.

3. Les autres prestations de l’antioxydants

Dans tous les cas, il est possible d’obtenir un certain niveau d’anti-oxydants lorsque vous consommez du thé, de l’artichaut, comme il a indiqué que la diététiste Marie Dannie.

Conformément à cela, les antioxydants protègent l’organisme contre les dommages causés par les toxines et les radicaux libres, des composés qui peuvent contribuer au développement de problèmes de santé tels que les maladies du cœur et le cancer.

“Les antioxydants peuvent aussi aider à ralentir les effets de la maladie,” a dit diététiste.

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Les contre-indications, effets secondaires, précautions et avertissements avec le thé et l’artichaut

Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent et les personnes qui souffrent d’une obstruction dans les voies biliaires ne sont pas autorisés à utiliser l’artichaut.

En plus de cela, l’artichaut peut provoquer une réaction allergique chez les personnes sensibles aux plantes de la famille des Asteraceae/Compositae, qui comprend des éléments tels que tasneira, les chrysanthèmes, les calêndulas, beaucoup d’autres. Pour ceux qui ont des allergies, nous vous recommandons de consulter un médecin avant l’utilisation de l’artichaut.

Il a également averti que la plante peut s’aggraver, et les calculs biliaires et pourrait causer des effets secondaires, tels que les gaz à effet de serre, les troubles de l’estomac et des nausées chez certaines personnes.

Avant l’utilisation du thé, de l’artichaut, pour n’importe quel but, il est très important que vous parlez à votre médecin pour vous assurer que la boisson est en fait bon pour vous, vous ne pouvez pas faire de mal, et à cette dose, vous pouvez profiter de cela.

Ceci est particulièrement important pour les enfants, les adolescents, les personnes âgées, et les personnes qui ont une maladie ou un état de santé spécifique à l’information.

Toute personne qui utilise un médicament, supplément, ou de la médecine de l’usine, vous devez parler avec votre médecin pour vérifier si c’est le thé, l’artichaut peut pas interagir avec ces médicaments, provoquant des dommages à l’organisme.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler du thé et de l’artichaut à perdre du poids? Êtes-vous curieux de découvrir les effets de cette boisson? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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