Votre Santé

Thé Blanc Vous Fait Perdre Du Poids? De plus, le Thé Vert? Comment Se Préparer?

Boire du thé blanc vous fait perdre du poids de toute façon. Si vous pouvez boire sans édulcorant de calories, ce n’est certainement pas va vous faire prendre du poids.

Le thé vert est connu pour sa large gamme de prestations, tandis que le thé blanc est moins commun. Mais dans une comparaison directe de thé blanc, thé vert, qui offre le plus d’avantages?

Comme pour le Thé, le Blanc et le Vert, ils sont Prêts

Le thé blanc et de vert proviennent de la même plante. Cette plante est originaire de Chine, où le thé a une longue histoire. Le blanc, le thé est la boisson choisie par les empereurs de la Chine.

Le thé blanc est toujours cultivé en Chine, bien que certains de il sera produit en Inde et en Afrique, tandis que le vert, le thé est cultivé dans la plupart des pays sont producteurs de thé. Thé blanc subit un peu moins de traitement que le thé vert et le thé est la moins traitée de tous. Le thé blanc est fabriqué à partir de feuilles de thé, beaucoup de nouveaux boutons, et vous n’avez pas encore ouvert, tandis que le thé vert est fabriqué à partir de feuilles est un peu plus mature. Le thé vert, il peut être un peu de levure, mais pas autant que le thé noir. Le thé blanc n’est pas fermenté, juste cuit à la vapeur et séché.

Parce qu’il est fait avec de petites feuilles et doit être manipulé avec soin, le thé blanc a tendance à être plus cher que le thé vert. Le thé blanc est de bonne qualité et est fait à la bonne température (en dessous de 80°C), il ne devrait pas être amer et ne sont pas du goût herbeux de thé vert. Vous pouvez également utiliser les feuilles de thé blanc, à plusieurs reprises, sans perte de saveur.

Les Avantages pour la santé de Tisanes-Blanc et Vert

Le principal avantage de la le thé est la grande quantité d’antioxydants qu’il contient. Les antioxydants peuvent aider à prévenir les dommages causés par les radicaux libres, qui sont souvent une cause de cancer. Ont fait beaucoup plus de recherches sur les bienfaits du thé vert, c’est que les bienfaits du thé blanc, mais il a été constaté que le thé blanc a les concentrations sont plus élevées dans certains antioxydants.

Lisez aussi:  Les 10 Leçons dans le Livre, je n'arrive pas à Perdre du poids

Les antioxydants dans le thé vert ont beaucoup d’avantages, y compris l’amélioration de l’humeur et de la prévention de l’ostéoporose. Ils sont particulièrement efficaces dans la prévention de la maladie cardiaque, et la consommation de thé vert peut vous aider à réduire votre taux de cholestérol, ainsi que fluidifiant le sang et en réduisant les risques de formation de caillots sanguins. Il sera également aider à réduire votre risque de subir un avc.

Le thé blanc a également plus d’effets, anti-bactérienne et anti-virale, il peut aider votre système immunitaire à combattre l’infection. Il peut aussi aider à prévenir la plaque dentaire en réduisant le nombre de bactéries dans la bouche. Le thé blanc contient également la plus grande quantité d’acides aminés de la théanine, qui a un effet calmant. Le thé blanc et le thé vert contiennent tous les deux une même quantité de caféine, alors que le thé blanc, il peut être un peu moins.

Le thé blanc semble être, au moment d’un choix, c’est un peu mieux en termes de bienfaits pour la santé, et beaucoup de gens préfèrent son goût pour que le thé vert. Le thé blanc a une saveur différente de la verte, qui est plus légère, plus douce et presque sucrée. Dans l’intervalle, le thé blanc, il peut être beaucoup plus cher, et le thé vert a de nombreux avantages avérés pour une fraction du coût. Idéalement, vous devriez boire plus de thé blanc, mais le thé vert est également bon, si vous le souhaitez.

Voir aussi:

Le Thé Blanc Vous Fait Perdre Du Poids?

Boire du thé blanc vous fait perdre du poids de toute façon. Si vous pouvez boire sans édulcorant de calories, ce n’est certainement pas va vous faire prendre du poids.

Des chercheurs en Allemagne ont montré dans des expériences rapportées dans le numéro de juin 2009 de la Nutrition et du Métabolisme, qui, comme dans le thé empêche la génération de plus de cellules graisseuses, il stimule également la combustion des graisses. Quand ils ont créé les cellules de graisse de l’homme, dans un laboratoire, ils ont également constaté que, après le traitement avec l’extrait de thé blanc, ces cellules contiennent moins de matières grasses.

Lisez aussi:  Soda Vous Fait Perdre Un Peu De Poids? - VotreSante.Club

L’équipe, dirigée par le nutritionniste Marc Winnefeld de la société allemande d’aliments sains, Beiersdorf AG, les chercheurs ont rapporté leurs résultats comme, “l’Extrait de Thé Blanc, il induit une activité lipolytique et inhibe l’adipogenèse en avant les adipocytes sous la peau de l’homme.”

Les chercheurs n’ont pas suggérer comment beaucoup de thé blanc vous avez besoin de boire pour obtenir l’effet de la perte de poids. Mais, de toute évidence, il est plus que juste une tasse par jour de thé blanc vous fait perdre du poids.

Comment Faire le Thé Blanc, Thé Vert et des Antioxydants

Tous les thés blancs et verts sont d’excellentes sources d’antioxydants. Plus précisément, il est riche en polyphénols, un type d’antioxydant qui a été appelé “un nutriment est une merveille en termes de l’élimination des radicaux libres dans le corps. Le thé vert a de 8 à 10 fois le taux de polyphénols trouvés dans les fruits et légumes, de sorte qu’il est certainement la peine de prendre un verre.

Pour obtenir le plus d’antioxydants à partir de votre thé, comment devriez-vous préparer?

En achetant le Thé Vert et le Thé Blanc

Votre meilleur choix pour obtenir les plus hauts niveaux de polyphénols sont les petites feuilles de thé vert est qu’il a infusé plus rapidement. Les feuilles sont grandes ou recourbé, long terme de la perfusion.

Feuilles simples sont préférables pour les sacs, de nouveau, à cause de la perfusion est plus rapide et moins traités que les sachets de thé. Si vous utilisez le sac, le tremper dans la bouilloire au lieu de le laisser flotter dans les airs.

En accord avec le Thé Vert et le Thé Blanc

Achat thé vert en petites quantités. Trente grammes de feuilles pour produire 15 à 30 tasses de thé), de sorte que vous n’avez pas à acheter un lot. Les feuilles fraîches, elles contiennent une plus grande quantité d’anti-oxydants. Aussi, vous pouvez choisir un emplacement pour l’enregistrer à la taille approximative de la partie de thé. Air, aussi, contribue à l’oxydation de la partie de thé.

Le placard est un bon endroit pour stocker votre thé. Pour le mettre dans le réfrigérateur, elle peut conduire à des dommages causés par l’humidité et les odeurs, et de la condensation, qui est formé à partir de la fonte de la le thé est gelé, il le rate.

Lisez aussi:  La pêche fait grossir ou vous fait perdre du poids? - VotreSante.Club

Dans la préparation du Thé Vert et de Thé Blanc

Vous êtes maintenant prêt à faire le thé. Chauffer l’eau dans une bouilloire, de préférence en acier inoxydable ou en céramique. Ces matériaux ne pas créer une saveur, “étrange”, ou laisser un résidu toxique. Je n’ai jamais chauffer de l’eau pour le thé dans un récipient fabriqué à partir d’aluminium ou de plastique.

Il ya un débat quant à savoir si vous devez faire bouillir votre eau ou non, selon certaines sources recommandent une température plus basse (environ 75 °C) pendant plus de temps (2 à 4 minutes), afin de permettre le polyphénol pour atteindre le prochain niveau.

D’autres sources suggèrent que l’utilisation de l’eau bouillante et elle favorise une meilleure extraction des polyphénols du thé. Donc, pour être sûr, vous pouvez essayer de faire du thé dans l’une des deux façons, soit en utilisant de l’eau bouillante et le froid), et de voir lequel vous préférez.

Quelle que soit la température de l’eau, et vous ne devriez pas faire une infusion comme le thé pendant 5 minutes. Vous pouvez ajouter une cuillère à café de feuilles de thé pour chaque 240 ml d’eau, et vous pouvez utiliser le folas de l’3 à 4 fois.

L’Évaluation De Votre Thé

Essayez le thé et voir si vous n’aimez pas le goût. Si vous voulez faire de votre thé plus fort, vous pouvez ajuster la quantité de feuilles, et la météo de la région.

Les Exceptions à la Thé Vert et de Thé Blanc

Comme avec toute nourriture, le thé vert, il a des inconvénients. La quantité de caféine dans elle est modérée (environ la moitié de celle de café). Il contient des niveaux élevés de fluorure et de l’aluminium, qui peut être toxique en grandes quantités. Il est intéressant de noter que le thé vert, le café décaféiné, contient des niveaux plus élevés de ces deux substances est le thé vert comme d’habitude, et ajoutez un peu de citron pour le thé vert augmente l’absorption de l’aluminium avec jusqu’à 10 fois.

Lequel préférez-vous prendre le thé blanc ou de thé vert? Avez-vous déjà remarqué quelques signes de la perte de poids est due à l’un d’eux? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

, (28 votes, moyenne: 4,50 / 5)

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.