De l’eau gazeuse fait grossir ou vous fait perdre du poids?
Bien que beaucoup de gens boire de l’eau pétillante comme une alternative saine à la soude, mais c’est mieux que de l’eau pure? Il y a une situation dans laquelle l’eau gazeuse fait grossir?
De l’eau de seltz est essentiellement de l’eau qui contient du dioxyde de carbone. Ceci est fait à travers le processus de gazéification, où le dioxyde de carbone est dissous dans l’eau. Cela se traduit dans de l’eau ayant un tel événement. Cette fizz est la boisson très rafraîchissante. C’est le gaz qui est présent dans la forme de l’acide carbonique, ce qui peut entraîner certaines personnes à se sentir plus complète et plus satisfaits. Si c’est le cas, comment peut-on même penser que de l’eau pétillante, vous fait perdre du poids.
La majorité des gens sont en train de boire de l’eau avec du gaz, comme il est une alternative plus saine à la soude, mais il est vraiment mieux que de l’eau ordinaire? Nous sommes dans une situation dans laquelle l’eau gazeuse fait grossir?
L’eau est bon pour vous car il permet à votre corps de rester hydraté. Dans l’intervalle, les gens peuvent trouver de l’eau ennuyeux, et vous pouvez opter pour de l’eau gazeuse. L’eau gazeuse est de dioxyde de carbone, qui, lorsqu’il pénètre dans le corps, il est converti en acide carbonique. Ce les causes de l’eau dans le gaz est un peu plus acide que l’eau normale.
Dans ce document, les résultats de l’étude ont montré que, même dans l’eau gazeuse est plus acide que l’eau ordinaire, et a le potentiel pour éroder les dents, avec le potentiel est encore faible par rapport à celle de boissons gazeuses et d’autres boissons gazeuses.
Certains des produits de gaz de l’eau sont les additifs, tels que le sodium et d’autres minéraux pour améliorer le goût et pour abaisser le pH. Cependant, ceux avec des problèmes de santé comme les problèmes cardiaques et la pression artérielle doit prêter attention à la teneur en sodium dans l’eau. La consommation de sel peut augmenter votre tension artérielle. Boire de l’eau pétillante avec trop de sodium peut entraîner des complications chez ces patients.
En conformité avec la Dra. Melina Jampolis, une autre préoccupation au sujet de l’eau potable avec du gaz, c’est qu’il n’est pas bon pour les personnes ayant des problèmes digestifs, ou syndrome de l’intestin irritable. En raison du fait que de l’eau pétillante a de dioxyde de carbone, il peut causer de l’inconfort chez les patients atteints de syndrome de l’intestin irritable. De l’eau dans le gaz peut provoquer des ballonnements et des gaz.
L’eau dans le gaz peut également provoquer des éructations. Le problème, c’est que les éructations peut causer le reflux acide. Boire de l’eau gazeuse peut aggraver vos symptômes de reflux acide, il est donc préférable pour les personnes avec le reflux acide éviter les boissons gazeuses, y compris de l’eau pétillante.
Contenu
- L’eau gazeuse fait grossir en quelque sorte?
- Et puis l’eau gazeuse vous fait perdre du poids?
- Fait amusant: le Gaz de l’Eau Élimine le Calcium de vos Os?
- Réflexions Finales
- Vidéo:
- Préférez-vous les prendre plus souvent, de l’eau plate ou de l’eau avec du gaz? Combien de litres consommez-vous en moyenne par jour? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
L’eau gazeuse fait grossir en quelque sorte?
L’autre préoccupation est avec de l’eau dans le gaz sont les additifs qu’il contient. Il a été dit que l’eau, le gaz est vendu, il a généralement des additifs tels que le sodium, ou il peut être saborizadas. Ces variétés de l’eau de seltz, de sucre ou édulcorant artificiel, et il peut être mauvais pour les gens dans le contrôle de votre poids. Ainsi que d’autres boissons gazeuses saborizadas de sucre, ce qui est mauvais pour l’organisme, car il peut augmenter le risque de diabète et d’autres problèmes de santé, et ce n’est certainement pas un cas dans lequel la consommation d’alcool par de l’eau pétillante à vous faire la graisse.
Voir aussi:
L’eau dans le gaz, dans sa forme pure ne vous cause pas de gain de poids. En fait, c’est le scintillement de l’eau vous fait perdre du poids, de la même manière que dans l’eau normale. Encore une fois, le seul scénario dans lequel l’eau-gaz-grandir-c’est, avec la présence d’additifs tels que le sucre, les édulcorants, de sodium et de calories supplémentaires.
Et puis l’eau gazeuse vous fait perdre du poids?
Pour certaines personnes, l’idée de boire beaucoup d’eau n’est pas que tentant. Le scintillement de l’eau offre une variété d’elle, et depuis il n’y a pas d’ajout de sucre ou d’autres ingrédients, il n’a pas de calories à contribuer au gain de poids. Boire de l’eau pétillante, tout au long de la journée, y compris avant et après un repas peut vous aider à vous sentir plus complète, de sorte que vous prendre la faim et vous permettra de consommer moins de calories.
Fait amusant: le Gaz de l’Eau Élimine le Calcium de vos Os?
La consommation de boissons gazeuses en particulier les boissons au cola – ont été liés à une diminution de la densité minérale de l’os. Cependant, il est clair que cela n’a rien à faire avec si nous n’avons pas, en elle-même. Les chercheurs ont pris un gallon d’eau est normal pour les femmes de boire tous les jours, tandis qu’un autre groupe a bu un litre d’eau gazeuse. Après huit semaines, les chercheurs ont été incapables de détecter des différences entre les groupes en ce qui concerne les marqueurs de la densité osseuse.
En fait, la recherche récente suggère que la raison pourquoi les gens qui boivent trop de soda, cola ont des os plus fragiles n’est pas parce que quelque chose dans la soude que vous volez de calcium à partir de leurs os, mais parce qu’ils sont plus susceptibles d’avoir un apport en calcium de moins en moins.
Réflexions Finales
En général, l’eau-gaz est un bon substitut pour les boissons gazeuses. Il peut vous garder au sec avec les bulles et la qualité de l’actualisation de boissons gazeuses. Dans l’intervalle, l’eau-gaz-grandir-en fonction des additifs qu’il contient. Il n’est pas recommandé pour les personnes avec des problèmes intestinaux et le reflux acide. L’eau est normal, mais il sera toujours l’option plus saine.
Vidéo:
Comme les conseils?
Préférez-vous les prendre plus souvent, de l’eau plate ou de l’eau avec du gaz? Combien de litres consommez-vous en moyenne par jour? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
(36 votes, moyenne: 4,14 / 5)
Chargement…