Vinaigre de cidre de pomme pour le Cholestérol-t-il? Comment Faire?

Allez-vous prendre du vinaigre de cidre de pomme pour le cholestérol-t-il?

Selon le portail web de la us National Institutes of Health des États-unis, les niveaux de cholestérol peuvent être réduits par le biais de changements de mode de vie, notamment le respect d’un régime alimentaire sain pour le cœur, le contrôle du poids et une activité physique régulière.

Si tout cela n’aide pas le résultat, votre médecin peut également prescrire des médicaments pour abaisser votre taux de cholestérol. Mais il sera en plus de cela, il peut aussi être utile de se servir de vinaigre de cidre de pomme pour le cholestérol?

Dans une étude de 2008, réalisées chez l’animal par un chercheur de l’Iran, et ses collègues ont montré que la supplémentation avec du vinaigre de cidre de pomme dans les rats ont rapporté une diminution dans les niveaux de mauvais cholestérol, le LDL et augmenter le bon cholestérol, le HDL.

Selon Medline Plus, le bon cholestérol est l’un qui porte le taux de cholestérol à partir d’autres parties du corps vers le foie, où la substance est éliminée de l’organisme, tandis que le taux de mauvais cholestérol est ce qui cause l’accumulation de plaque dans les artères.

Recherche avec des êtres humains

Dans une étude réalisée par des chercheurs de l’Iran et de Singapour, et a examiné l’influence du vinaigre de cidre de pomme sur les taux sanguins de lipides dans le sang, chez 19 patients atteints d’hyperlipidémie (taux élevés de lipides comme le cholestérol et les triglycérides dans le sang).

Au cours de l’expérimentation, nous avons demandé aux participants de ne pas changer leur régime alimentaire ou d’activité physique. Dans l’intervalle, ils avaient à prendre deux fois par jour (matin et soir), 30 ml de vinaigre de cidre de pomme pendant une période de huit semaines.

La conclusion était que, “dans l’ensemble, l’étude a constaté que la consommation de vinaigre de cidre de pomme, vous pouvez réduire votre lipoprotéines de basse densité, de triglycérides et de cholestérol chez les patients atteints d’hyperlipidémie,” a écrit les chercheurs.

En plus de cela, une étude réalisée dans le Minnesota aux États-unis, a analysé 120 personnes, la moitié d’entre eux ont pris le vinaigre de cidre de pomme pendant une semaine, tandis que l’autre moitié a pris une solution d’eau et de 2%, vinaigre balsamique de modène.

Les résultats obtenus que l’utilisation d’un ou de deux cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme sur une base quotidienne peut augmenter vos niveaux de bon cholestérol, qui est connu pour avoir un effet protecteur par rapport à l’âge et l’état de santé, a été achevé avec la publication.

Comment prendre du vinaigre de cidre de pomme pour le cholestérol

Rien à manger sur le vinaigre de cidre de pomme concentré, parce qu’il est très acide et peut causer des dommages aux dents. L’équipe de la BBC, a souligné que l’expert va vous avertir que le vinaigre de cidre vraiment devraient être consommés avec modération, car manger de grandes quantités de l’ingrédient est contre-indiqué, et il peut également endommager les tuyaux alimentaires.

À l’époque, j’ai beaucoup de vinaigre, cidre de pomme concentré, il est recommandé de mélanger une à deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans l’eau, et l’utilisation du produit, tel qu’une vinaigrette pour les salades.

La BBC rapporte que les experts conseillent que vous utilisez le vinaigre de cidre de pomme en petites quantités pour les aliments ou de prendre beaucoup plus diluée. “Il y a d’autres façons de réduire votre taux de cholestérol, qui entraînent moins de risques d’effets secondaires,” il a souligné dans la publication.

D’autres préoccupations que vous ne pouvez pas se permettre de manquer

En attendant, nous aimerions également de publier un avertissement: cet article est juste pour vous laisser savoir que vous ne pouvez jamais être de remplacer le diagnostic et les conseils d’un professionnel de la santé.

Donc, avant de vous pouvez utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour le cholestérol, vous devriez en parler à votre médecin pour vous assurer que la stratégie seront effectivement vous aider et ne pas vous blesser. Vous devriez en parler avec lui concernant le dosage convenable pour vous.

En plus de cela, vous n’abandonne pas, sous aucun prétexte, les orientations qu’elle a déjà dans le passé pour le traitement de l’hypercholestérolémie, vous courez le risque qu’il provoque de graves dommages à votre santé.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous déjà entendu parler de l’utilisation de vinaigre de cidre de pomme pour le cholestérol? Ont un taux de cholestérol élevé et sont à la recherche de moyens pour améliorer la formation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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