Une Séance de HIIT Peut ralentir la Croissance des Cellules Cancéreuses.
La pratique régulière de l’activité physique à long terme a été liée à une réduction du risque de plusieurs types de cancer. C’est parce que l’exercice réduit l’inflammation, améliore la fonction du système immunitaire et de réduire les niveaux de certaines hormones dans le corps qui sont liées au développement du cancer. Mais vous n’avez […]
La pratique régulière de l’activité physique à long terme a été liée à une réduction du risque de plusieurs types de cancer. C’est parce que l’exercice réduit l’inflammation, améliore la fonction du système immunitaire et de réduire les niveaux de certaines hormones dans le corps qui sont liées au développement du cancer.
Mais vous n’avez pas besoin des années et des années d’effort physique, afin de bénéficier, dans la lutte contre le cancer: une nouvelle étude publiée dans le Journal of physiology suggère que même une seule séance de HIIT exercice de l’intervalle de haute intensité), il peut ralentir la croissance des cellules cancéreuses du côlon.
Les chercheurs ont recruté des hommes survivants de cancer colorectal et d’avoir à faire avec elle, ils ont terminé par une séance de HIIT, ou faire une formation HIIT sur une base régulière. Le groupe est dans une session, seulement un échauffement de 10 minutes avant tous les quatre tours de vélo, chacun d’une durée de quatre minutes, avec trois minutes de récupération entre eux. Le groupe est régulièrement des sessions de formation ont fait de ce modèle à trois reprises en une semaine à un mois.
Immédiatement avant et après chaque séance d’exercice, les chercheurs ont recueilli des échantillons de sang. Ils avaient un sérum – celui qui est à gauche lorsque les globules rouges du sang sont supprimés, à partir de cellules cancéreuses cultivées en laboratoire, le sérum de participants afin de voir la manière dont l’exercice affecte la croissance des cellules.
Ce sérum est recueilli avant l’exercice ne permet pas de réduire la croissance des cellules cancéreuses du côlon, mais le sérum prélevés après une seule séance de HIIT a freiné la croissance des cellules cancéreuses dans l’immédiat, ce qui suggère que HIIT peut être un changement dans l’environnement des cellules, de sorte qu’il est moins susceptible de se développer de manière incontrôlée.
Le sérum prélevés à partir du groupe des séances régulières de formation n’a pas montré de différence significative, ce qui signifie qu’ils n’ont pas le pouvoir d’arrêter le cancer par rapport à un groupe d’une séance de HIIT.
Les chercheurs ont constaté qu’il y avait des élévations de certains marqueurs de l’inflammation appelés cytokines, qui est immédiatement après l’exercice, et a soulevé l’hypothèse que c’est ce qui a joué le plus grand rôle dans la réduction de la croissance de la cellule de téléphone, selon un chercheur à l’James Devin, physiologiste de l’exercice à l’Université du Queensland.
Au cours de l’exercice, le muscle devient la principale source pour la libération des marqueurs de l’inflammation des cytokines inflammatoires, qui sont connus comme les miocinas,” dit-il au Coureur”s du Monde. “Nous savons que, dans l’exercice de haute intensité favorise une réponse dans les très grands de la miocinas en comparaison à l’exercice d’intensité modérée”.
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Bien que la présente étude ne porte que sur un survivant de cancer du côlon, de la De la, a déclaré que la réduction de la croissance d’une cellule cancéreuse n’est pas susceptible d’être spécifiques à ceux qui ont eu un cancer avant. Il a noté que d’autres études utilisant des techniques similaires et les sérums de sujets sains et a constaté des réductions de la croissance des cellules cancéreuses dans la prostate.
Avez-vous déjà pratiqué le HIIT, par hasard? Que pensez-vous de cette pratique et de la formation? Voulez-vous faire, même si vous n’avez pas de cellules cancéreuses? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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