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Un taux de cholestérol élevé – Symptômes, Causes et Traitement

Il est crucial pour nous de comprendre ce que c’est et quelles sont les attitudes à prendre face à un taux de cholestérol élevé, il peut devenir un danger et les risques.

Le corps a besoin de cholestérol pour créer des hormones et de la vitamine D. ci-Dessous, vous pouvez vous plonger dans ce qu’il est et quelles sont les conséquences d’avoir un taux de cholestérol élevé, vous découvrirez quelle est la signification des acronymes HDL et LDL cholestérol, ce qui peut aider à augmenter les niveaux de « mauvais » cholestérol. quels sont les symptômes, comment diagnostiquer et comment la traiter.

Nous savons que la puissance de la majorité des gens ne le reconnaissent pas comme une bonne santé. Il est intéressant de regarder les routines de la vie quotidienne peut conduire à des conséquences directes et indirectes pour notre santé. Pour le bon fonctionnement de l’organisme, il n’est pas seulement le résultat des choix sains dans le présent en tant que bien plus tard, de sorte que vous pouvez identifier le cas de chaque jour, le plus commun des irrégularités dans les niveaux de cholestérol.

Il peut agir comme un ami ou même un ennemi. Dans les niveaux normaux de la substance peut également être reconnue comme essentielle pour le bon fonctionnement de l’ensemble du corps, mais si l’élévation du niveau dans le sang, il peut devenir un danger et les risques possibles. ainsi, il est crucial pour nous de comprendre ce que c’est et quelles sont les attitudes à prendre face à un taux élevé de cholestérol.

Toute personne qui a besoin de prendre soin de la le taux de cholestérol, vous savez que votre régime alimentaire est l’une des pièces les plus importantes. Une partie de la nourriture est la vraie médecine, et les fruits sont l’un de regarder dehors pour. Conheça5 de fruits, pour ceux qui ont des taux de cholestérol sanguin élevé.

Flocons d’avoine, le chocolat, les fèves, et beaucoup, beaucoup plus. Si vous avez ou connaissez quelqu’un qui possède un taux de cholestérol élevé, doit être mis au courant de cette liste de 11 aliments qui abaissent le taux de cholestérol.

En plus de la création d’un régime alimentaire bien équilibré, vous devez payer beaucoup d’attention à ce que vous ne devriez pas manger. La nourriture ultraprocessados avec les gras trans et hydrogénée, en général, doivent être évitées. Voici une liste de de13 les aliments qui sont riches en cholestérol, et de courir loin d’eux.

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De quoi ça parle?

Le cholestérol peut être trouvé dans toutes les cellules du corps, et il est naturel, ce qui fait qu’il est important de manière générale. Il est fait de cours, mais elle peut également être obtenue par le biais de la nourriture, ce qui conduit à une augmentation de leurs niveaux. Il est cireux et semblable à de la graisse.

La composition du cholestérol est similaire à celle de l’huile, de sorte qu’il ne se mélange pas avec du sang sur elle.

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Le cholestérol peut être transporté par deux types de lipoprotéines:

  • Les lipoprotéines de faible densité (Celui qui est appelé le “mauvais” cholestérol (cholestérol LDL).
  • Lipoprotéines de haute densité (Celui qui est désigné comme le “bon” cholestérol, le HDL) .

Le taux de cholestérol a les quatre éléments suivants, tous de qui nous ne pourrions pas vivre sans:

  • Il contribue également à la structure des parois cellulaires;
  • Il aide à la production des acides biliaires digestibles dans l’intestin;
  • Il contribue à la production de la vitamine D;
  • Il permet au corps de produire certaines hormones dans le corps.

Les niveaux de cholestérol LDL et de HDL cholestérol sont importants pour la santé du cœur, mais pour la santé de l’ensemble de l’organisme. Dans une étude réalisée en décembre 2013, il a soulevé la preuve des irrégularités dans les niveaux de cholestérol dans le sang peut être liée à la maladie d’Alzheimer.

Il y a quelques aliments qui peut être considéré comme un “ami” afin de maintenir le niveau de “mauvais” cholestérol, faible. Par exemple, vous pouvez consommer environ 15 grammes de nourriture, de soja pour la journée, parmi eux, nous pouvons mettre en évidence le lait de soja, desserts, de bœuf, de soja, de noix, de soja, et même les haricots et edamame). L’avoine et l’orge sont également des alliés qui peut vous aider avec une fibre soluble appelée bêta-glucana. Il est important de se rappeler que les aliments qui sont riches en esterois/estanois, de fruits et de légumes, peut également faciliter le contrôle.

Les facteurs qui contribuent à un taux de cholestérol élevé?

Taux élevé de cholestérol ou de l’hypercholestérolémie est également connu comme l’hyperlipidémie et de la dyslipidémie. Il peut être reconnu comme un facteur de risque majeur pour les maladies coronariennes, qui est l’une des causes de crises cardiaques et de réduire les niveaux de lipides dans le sang.

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L’accumulation des formes dans la partie du corps de l’affaire que les débuts de la les artères, ce qui peut être considéré comme l’athérosclérose.

Les principales causes de l’hyperlipidémie sont génétiques des irrégularités dans les niveaux de cholestérol peut être le résultat des facteurs suivants:

  • Le diabète;
  • Maladie hépatique ou rénale;
  • Le syndrome des ovaires polykystiques;
  • La grossesse, et d’autres conditions qui varient dans les niveaux d’hormones féminines;
  • Les irrégularités de la thyroïde;
  • Les médicaments qui augmentent le taux de cholestérol LDL et une diminution du cholestérol HDL, tels que les stéroïdes, les progestatifs, anabolisantes, et des corticostéroïdes.

Certaines des raisons qui peuvent entraîner un taux élevé de cholestérol:

  • Alimentation irrégulière de manger;
  • Un mode de vie sédentaire;
  • Pour perdre du poids.

Il est important de mesurer l’absorption de certains aliments qui peuvent contribuer à un taux de cholestérol élevé, tels que la viande, le fromage, les jaunes d’œufs, le chocolat, les aliments transformés et frits, etc.

Les signes et les symptômes de cholestérol sanguin élevé

Il est important de noter, en raison des niveaux élevés de cholestérol dans le sang, par lui-même, ne présentent pas de signes ou de symptômes dans la majorité des cas. Il est important pour vous de faire des analyses de sang de temps à autre que les taux élevés de cholestérol peuvent passer inaperçues, et pourrait présenter une menace insidieuse qui peut conduire à une crise cardiaque ou même d’un accident vasculaire cérébral.

Les facteurs, qui offrent un plus grand risque de taux élevé de cholestérol sont des choix de vie, et ceux-ci peuvent être remplacés par de saines habitudes de vie, comme manger des aliments sains, et à la substitution de l’activité physique pendant toute une vie physiquement active.

L’examen des taux de cholestérol, et un diagnostic de

Un taux élevé de cholestérol ne peut être diagnostiquée par un test sanguin. Les médecins disent que les tests sont effectués tous les 5 ans, mais si vous voulez faire référence à une mauvaise alimentation, vous pouvez réduire cette période de temps.

Le test est effectué après une période de jeûne pour environ 9 à 12 heures, afin de permettre une meilleure interprétation de l’accumulation de cholestérol LDL dans le sang. L’écran fournit également de l’information sur la valeur du taux de cholestérol total, de cholestérol HDL et de triglycérides.

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Les lignes directrices établissent des niveaux de cholestérol qui peuvent vous aider à déterminer votre risque de crise cardiaque pour les sujets de la manière suivante:

Lipoprotéines de basse densité cholestérol

  • Souhaitable: moins de 100 mg / dL
  • Le regard des meilleurs: 100 à 129 mg / dL
  • Jusqu’à l’optimal: 130-159 mg / dL
  • Haut: 160-189 mg / dL
  • Très élevé: 190 mg / dL et au-dessus.

Les Taux De Cholestérol Total

  • Souhaitable: moins de 200 mg / dL
  • Surpoids: entre 200-239 mg / dL
  • Haut: 240 mg / dL ou plus.

Le taux de cholestérol HDL

  • Faible: inférieur à 40 mg / dL
  • Haut: 60 mg / dL ou plus.

La prévention et le traitement de cholestérol sanguin élevé

Il y a quatre changements de style de vie qui sont recommandés par les médecins pour les personnes ayant des niveaux élevés de cholestérol sont en mesure de renverser la situation, et cela inclut ceux qui sont soumis à un traitement avec des médicaments, avec l’objectif de réduire le risque de maladie et les crises cardiaques.

  1. Comme déjà mentionné, l’exercice est une mesure qui peut réduire les niveaux de cholestérol;
  2. Évitez les aliments qui sont riches en graisses saturées, qui est, de hiérarchiser les repas pour les légumes, les fruits, les grains entiers et riches en fibres;
  3. Ne pas fumer;
  4. Pour maintenir un poids santé.

L’exercice et l’alimentation sont recommandés pour les personnes avec des niveaux de cholestérol entre 100 mg/dl à 160 mg/dl.

Pour le traitement de patients avec un taux élevé de cholestérol, il peut dépendre des niveaux de cholestérol et les facteurs de risque associés. Cette thérapie est souvent utilisé comme une alternative pour les personnes qui ont un risque plus élevé de crise cardiaque, d’être physiquement actif et une alimentation saine.

L’utilisation de drogues, et la anticolesterol comme estaminas sont recommandées en fonction du risque de maladie cardiaque, en particulier lorsque votre taux de cholestérol tomber entre 130 mg/dl et 190 mg/dl).

Les avantages du traitement pour estaminas l’emportent de loin sur les risques. Une étude a été menée pour évaluer l’innocuité et l’efficacité de ceux-ci, en plus de démontrer que les effets ne sont pas presque aussi fréquentes, et peut être facilement surmontés.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous déjà été diagnostiqué avec un taux de cholestérol élevé? Comment sont vos niveaux de maintenant? Que pensez-vous est la raison pour laquelle, et ce qui a déjà été fait pour le rendre meilleur? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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