Thérapie par la chaleur – c’est Quoi, les Signes, l’Esthétique, la Thérapie physique, la Cryothérapie, et Plus

Thérapie par la chaleur – qu’est-ce que c’

Dans la thermothérapie, qui est mal interprété comme un traitement qui implique le recours à de hautes températures, et en fait, c’est une thérapie qui peut traiter à la fois le chaud et le froid. C’est une erreur d’interprétation, en raison du fait que la majorité des gens ne savent pas la signification réelle de la chaleur.

Nous sommes tellement habitués à associer la chaleur avec la température chaude que nous avons oublié que, en fait, la chaleur est de l’énergie thermique en transit. La bonne chose serait de vous dire que la chaleur de la thérapie est une thérapie alternative qui peut impliquer des températures basses ou élevées pour induire les changements biologiques temporaire dans le tissu, et pour atteindre les buts et objectifs de la thérapie.

Le refroidissement et le chauffage de la thérapie à haute température, peut être considéré comme hipertermoterapia, car c’est celui qui consiste à réduire les températures et est connue comme la cryothérapie.

En plus de ces 2 types de thermothérapie, l’alternance entre les 2 méthodes, il peut être souhaitable dans certains cas, comme quand il est la douleur de muscle en raison de l’exercice physique, par exemple.

Aucune de ces techniques, la thermothérapie peut être appliquée facilement à la maison ou par un professionnel comme une esthéticienne ou un thérapeute.

Dans la suite, nous allons répondre à ces 2 techniques, des détails et des exemples dans lesquels elles peuvent être appliquées.

Hipertermoterapia

Le hipertermoterapia stimule le flux sanguin et aide les muscles à devenir plus détendu et à l’aise. Donc, c’est une thérapie qui est principalement utilisé pour traiter la douleur chronique.

Dans ce cas, l’application de chaleur à la zone touchée en dilatant les vaisseaux sanguins et favorise une meilleure circulation sanguine dans tout le corps. Cela permettra d’aider les muscles à se détendre et à prendre le meilleur de l’oxygène, ce qui accélère le processus de guérison de la blessure. En outre, la chaleur augmente également l’activité des enzymes qui sont destructrices comme la collagénase, qui agissent sur le processus de guérison des tissus de l’organisme.

La relaxation et l’amélioration de la circulation peut également vous aider à vous débarrasser de l’excès de déchets produits à partir de l’acide lactique qui, souvent, construire après avoir effectué quelques exercices. Il y a aussi le facteur psychologique qui semble contribuer à une amélioration, étant donné qu’il existe un effet du tranquillisant est liée à sentir la chaleur du corps.

Types de thérapie par le chaud

Certains de ces types de thérapie par la chaleur à l’aide de la haute température sont les suivants:

• Les dispositifs qui favorisent le réchauffement climatique, tels que des manteaux à la chaleur de l’électrode pour les appareils électriques, les enveloppements chauds, des couvertures, thermiques, et même les bouteilles d’eau chaude appliquée sur la peau;
• Le traitement de la cire, la cire chaude est chauffée;
• Des médicaments tels que les patchs, qui donnent l’impression que la peau est chaude;
• Dosettes de Gel sont chauffés;
• Le bain à remous ou dans le bain à vapeur;
• Techniques, électrothérapie, tels que les ultrasons, rayons infra-rouges, et les ondes de choc;
• Le trempage dans l’eau chaude.

Au niveau esthétique, la hipertermoterapia il peut également être utilisé pour stimuler la dégradation des graisses, promouvoir l’élimination de la cellulite, détoxifier la peau et de réduire la rétention d’eau. Les techniques qui utilisent la radio-fréquence (ultrasons) ou de l’ir sont généralement appliquées.

Dans le cas des enveloppements chauds sec, vous pouvez appliquer la compresse jusqu’à 8 heures. Dans le cas de toutes les zones humides, il convient d’appliquer pour un maximum de 2 heures, car ils ont une action plus rapide.

Il peut y avoir des variations en fonction de la situation, mais la plupart du temps, la chaleur est appliquée dans la région de 20 minutes jusqu’à 3 fois par jour.

Instantanément

La cryothérapie est utilisée pour réduire l’enflure en réduisant le flux sanguin vers le. Il est très utile pour les premières heures après la blessure, afin de prévenir l’inflammation de se propager à d’autres parties du corps.

La thérapie, le froid réduit le flux sanguin dans la zone blessée, en raison de la contraction des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi le taux de l’inflammation et de réduire le risque de gonflement et autres dommages aux tissus environnants. Si c’est le cas, l’action des enzymes qui favorisent la guérison, comme la collagénase, de la protéase, de l’élastase et la hyaluronidase est inhibée dans le but de prévenir d’autres dommages aux tissus.

En outre, la cryothérapie, fonctionne comme un anesthésique local, mais les tissus sont douloureux et prévenir les douleurs les messages sont transmis au cerveau, ce qui ralentit considérablement la douleur.

Les types de thérapie dans le froid

Il existe plusieurs types de thérapie par la chaleur à basse température. Certaines des techniques utilisées sont:

• Des compresses froides ou des sacs de froid, contenant des composés chimiques qui doivent être appliqués directement sur la lésion pendant une certaine période de temps;
• L’immersion de la zone blessée dans de l’eau froide
• Les Sprays, ou de l’utilisation, de l’air frais;
• Les paquets de gel dans le froid;
• Massage d’un cube ou d’un sac de glace enveloppé dans un chiffon propre et sec dans un mouvement circulaire.

Il y a également quelques pièces d’équipement conçu pour une utilisation dans esthétique des cliniques qui se spécialisent dans la beauté, vous utilisez les basses températures à atteindre les procédures visant à la réduction des taches, de la cellulite, et le poids de l’affaissement de la peau, par exemple.

Il est estimé que la cryothérapie œuvres en gelant temporairement dans la région où il est l’accumulation des graisses en stimulant le corps à éliminer l’excès de graisse. Cependant, esthéticiennes dire que la technologie ne fonctionne pas seul, et il est nécessaire pour le patient d’exercer et d’avoir une alimentation avec moins de calories que vous avez réellement besoin dans le but de perdre du poids de manière efficace.

Dans ces cas, sont généralement appliquées pour les jets de froid sur la peau et sont utilisés pour des sondes spécifiques, qui sont refroidis à la même procédure.

Au cours des dernières blessures, il est recommandé d’appliquer la thérapie dans le froid, pendant environ 20 minutes sur la zone enflammée tous les 4 à 6 heures pour les 3 premiers jours. Dans d’autres cas, la recommandation peut varier, par exemple dans les cas d’arthrose, dans lequel les médecins suggèrent d’appliquer des compresses froides pour environ 10 minutes.

Indications pour la thérapie de chaleur

En plus d’être en mesure d’utiliser les concepts de la thérapie par la chaleur dans la maison en utilisant les compresses froides ou chaudes, soit de la thérapie, le chaud et la thérapie du froid, il peut également être utilisé lors des séances de physiothérapie pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

La cryothérapie est recommandé pour les patients qui en ont besoin pour traiter un conjoint ou d’un muscle est enflammé ou enflé. Il est également l’un des traitements est le mieux adapté en cas de blessures sportives. Ce type de traitement est utile dans les cas suivants:

• lire;
• la goutte;
• les blessures d’une récente;
• la tendinite;
• la polyarthrite rhumatoïde.

Cependant, la cryothérapie ne doit pas être utilisé par toute personne qui:

• avoir une crampe qui s’y trouvent;
• ils ont des plaies ouvertes ou des plaies sur la peau;
• ils sont hyper-sensibles au froid;
• à des maladies telles que des lésions vasculaires ou un dysfonctionnement de l’sympathique, dans lequel le flux de sang est altérée.

En plus de cela, vous devriez ne jamais appliquer de la glace directement sur la peau pendant plus de 5 secondes, pour éviter les brûlures de la glace. Pour éviter le gel des tissus, il est approprié d’utiliser les compresses ou des cubes de glace enveloppé dans un morceau de tissu, ou bien de papier.

En général, la hipertermoterapia est utilisé quand il ya une inflammation chronique, qui est, celui qui dure plus de 3 jours, et vous avez probablement une cause connue. C’est un cas de:

• le stress et les tensions musculaires;
• tendinite chronique;
• l’arthrose, une maladie chronique;
• la rigidité des tendons;
• les blessures au cou ou le haut du dos.
• les spasmes du muscle.

Cependant, l’efficacité du traitement par la chaleur, la chaleur va dépendre de la profondeur de la lésion. Si la blessure ou de l’inflammation chronique qui est un peu trop profonde, il se peut que le hot packs ne seront pas en mesure d’avoir un impact sur les tissus profonds. En outre, la thérapie est une chaude, une panne est indiquée dans les cas suivants:

• la peau est rouge, chaude et enflammée;
• il y a une dermatite de contact, ou des plaies ouvertes;
• la peau est sensible;
• la personne est insensible à la chaleur en raison de la neuropathie périphérique, un syndrome de raynaud maladie ou un état de santé similaire à cela.

Une chaleur Excessive devraient également être évités par les personnes ayant une pression artérielle élevée ou une maladie du cœur.

La combinaison de chaud et de froid

La combinaison de la thérapie de chaleur et de froid et de chaud peut aussi être bénéfique pour les cas d’arthrose, ou d’une blessure qui est induit par l’exercice.

Le froid appliqué à l’organisme, il provoque vos vaisseaux sanguins pour être élevé, réduisant ainsi la circulation du sang et de la douleur. Lorsque vous supprimez un pack froid, ou l’un des autres techniques de cryothérapie, il y a une dilatation des vaisseaux, qui permettront d’améliorer votre circulation du sang, conduisant à plus de nutriments et de l’oxygène d’atteindre les tissus d’être blessé, pour favoriser la guérison. Une compresse chaude est appliquée à ce moment, la circulation du sang et tend à s’améliorer encore plus, ainsi, d’accroître les profits.

Plus d’infos

1. Le choix est entre la thérapie et la thérapie par le froid, à chaud

Le moyen le plus efficace pour savoir quel type de thérapie par la chaleur à la maison est de connaître l’état de votre douleur. Le cicatrizações ont généralement 3 phases: la phase inflammatoire, la phase de prolifération et de remodelage.

1. Dans la phase inflammatoire, qui dure environ 2 à 3 jours après la blessure, dont le but est de protéger la zone lésée, et de prévenir l’inflammation de se propager. À ce stade, le meilleur moyen est d’utiliser la cryothérapie pour réduire l’enflure et de prévenir d’autres dommages.
2. Dans la phase de prolifération, et il est celui dans lequel le nouveau tissu commence à être formé dans le but de guérir les blessures. À ce stade, il est possible d’appliquer la thérapie à chaud pour améliorer la circulation sanguine et faciliter le processus de guérison.
3. Dans la phase de remodelage, la blessure est déjà pratiquement guéri, et il est possible de continuer à appliquer le traitement de se réchauffer comme il n’y a plus aucune douleur.

2. Les exercices dans l’eau chaude

Dans la pratique de l’exercice physique dans de l’eau chaude peut soulager la douleur dans les patients qui ont des troubles neurologiques ou de maladies qui affectent le système musculo-squelettique. Si vous faites de l’exercice dans une piscine chauffée – ce qui est appelé l’hydrothérapie, le patient reçoit des secours en raison de l’augmentation du flux sanguin et de la relaxation des muscles. Dans la chaleur de l’eau a également l’effet des anti-inflammatoires, la réduction de la douleur.

3. Précautions dans la maison

L’utilisation des méthodes de thérapie par la chaleur dans la maison, et de prendre soin de mettre un chiffon ou une serviette propre entre la peau et la source de chaleur pour éviter de brûler votre peau. En outre, vérifiez la température de l’eau chaque fois que vous utilisez un pad, humide ou de l’eau chaude, et de ne jamais appliquer la compresse pendant au moins 20 minutes sur la peau.

Dans le cas de la thérapie du froid, et aussi prendre soin de ne pas endommager la peau avec de la glace, puis de retirer le tampon à chaque fois que vous remarquez des changements dans la couleur de la peau, ou dans la présence de bulles d’air, ou des taches.

4. Recherche d’un spécialiste

Si vous avez des questions, consultez votre médecin ou un établissement de réadaptation afin d’établir le meilleur traitement pour votre cas, car ils sont quelques-uns des problèmes de santé comme l’arthrite, par exemple), il est possible de combiner les deux techniques pour obtenir des résultats optimaux. Si vous avez une condition médicale qui provoque la douleur chronique, il est préférable de faire un suivi avec un thérapeute physique.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler de la thérapie par la chaleur? Avez-vous utilisé la thérapie, le chaud et le froid, une sorte de blessure ou de maladie (s)? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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