Coke Zero Fait Grossir? Des faits et des Conseils

Celui Qui A le  » Coca-Cola Zero?

Contrairement à beaucoup de boissons gazeuses, Cola Zéro, il contient très peu de rien du tout, car c’est le nom de la rayure. Dans une portion de 240 ml de cette boisson, il n’y a pas de glucides, de lipides ou de glucides ou de protéines. Il y a, cependant, une dose de 30 mg de sodium, ce qui n’est pas beaucoup par rapport aux autres boissons gazeuses qui sont plus de 90 milligrammes par portion. Le sodium, cependant, est un minéral important, comme il travaille à maintenir l’équilibre de l’eau dans votre corps, parmi beaucoup d’autres choses.

Quelles sont les différentes Variétés de ce Produit?

Si vous êtes un fan de Coca-Cola, c’est normal, mais qu’elle serait intéressée à essayer le produit, pensez à être la  » Coca-Cola Zero. D’autre part, si vous ne consommez pas de boissons gazeuses, traditionnellement, vous voulez le meilleur goût et garder le liquide de refroidissement dans le sens traditionnel du terme. Les bouteilles de Coca-Cola de ces produits varie. Ces comprennent la traditionnelle bouteille de 2 litres, une bouteille de 600 ml, et un récipient de 350 ml, pour n’en nommer que quelques-uns.

Ce Produit Est Bon Sur Le Plan Nutritionnel?

Dans ses efforts pour offrir aux consommateurs un liquide de refroidissement qui a très peu d’impact négatif sur le corps, Coca-Cola a perdu sur le régime alimentaire. En fait, le Cola Zéro, fournit peu ou pas d’impact sur le corps. Cela signifie que vous n’obtenez pas les vitamines, le calcium, le magnésium et le fer dans cette boisson. Si vous faites le choix d’une large variété de Coca-Cola, juste pour avoir un goût similaire à une normale de boissons gazeuses sans tous les effets secondaires négatifs de votre corps, et vous êtes sur la bonne voie. En attendant, si vous êtes d’accord que c’est une option qui est l’équivalent de la plus saine des boissons, comme de l’eau, vous êtes dans l’erreur, en raison du manque de nutriments, de vitamines et de minéraux.

Comme pour Le Coca Zéro Impact sur la Perte de Poids?

Pour beaucoup de gens, l’un des problèmes avec le poids à venir de la consommation excessive de boissons gazeuses. Malheureusement, ce n’est pas quelque chose qu’ils pourraient être facilement. Ils ont peut-être essayé les versions du zéro de sa boisson favoris, et ils continuent de gagner beaucoup plus de calories, de glucides et de sodium que leur corps peut gérer de manière régulière afin d’être en mesure de perdre du poids. Heureusement, la Coca-cola Zero, avec la possibilité de boire un soda, et le gain de perte de poids est disponible pour vous. Tant que le produit n’est pas de provoquer ou augmenter la perte de poids, vous avez très probablement ne sera pas mis sur le poids ou l’inhibition de votre perte de poids quand vous prenez un verre car il n’y a pratiquement rien en elle.

Coca-cola Zero Ont Aucun Effet négatif sur votre Santé?

L’eau est la meilleure chose que vous pouvez boire à votre santé. Ce n’est pas à dire, toutefois, que la Coca-Cola Zero aura un impact négatif sur votre santé. De la même manière, cela ne signifie pas qu’il va faire quelque chose de bon pour votre santé. Il est encore un réfrigérant, et pourtant, il contient des éléments qui ne sont pas considérés comme sains, comme additif, qui imitent le sucre pour en faire une boisson douce. Cela étant dit, vous aurez plus de chances d’avoir le moins d’impact négatif sur votre santé, la Coca-Cola Zero-faire avec une boisson gazeuse.

Si vous êtes accro aux boissons gazeuses, il peut être difficile de l’arrêter. Heureusement, la compagnie Coca-Cola a créé un produit avec leur ligne de Zéro, ce qui permet de faire de la soude sans toutes les calories, de glucides, de sodium et de sucre. En outre, le produit n’est pas vous perdre beaucoup de saveur. Il peut ne pas être aussi bonne pour vous que l’eau est de boire un peu plus à son goût.

Coke Zero Fait Grossir? Le Grand Débat

En tant qu’édulcorant, avec zéro calories, tromper votre cerveau en pensant que vous avez faim quand vous n’êtes pas? Boire un soda, un zéro qui vous rend gras, et les résultats sont à l’opposé de ce que vous pensiez que c’était pour la perte de poids. Des chercheurs de san Diego ont montré que boire peu ou pas de calories, peut en fait encourager à manger trop et de contribuer à l’obésité.

Les scientifiques attribuent cette découverte à une réaction chimique dans le cerveau d’un mélange d’hydrates de carbone est introduit dans la circulation sanguine d’une personne qui consomme des boissons gazeuses à zéro régulièrement, par rapport à celle que vous n’utilisez pas.

À un certain niveau, les scientifiques croient, le cerveau est capable de faire la distinction entre un édulcorant et n’a pas de calories ou de sucre, comme d’habitude, mais ceux qui boivent du soda à zéro au moins une fois par jour, et un nouveau test montre que le cerveau est confus et ne sait pas la différence.

Si c’est le cas, alors l’apport calorique et la consommation d’énergie de la suite, il ne peut pas être “calculé” et une personne pense qu’il a besoin de plus de nourriture.

Susan Swithers, de l’Université de Purdue dans l’Indiana, et a admis que “C’est l’idée qu’il peut y avoir des différences fondamentales dans la façon dont les gens réagissent à des aliments sucrés, basées sur leur expérience avec les boissons gazeuses, le zéro n’est pas une chose qui a attiré beaucoup d’attention à elle.”

Les tests qui ont trouvé ces aberrations dans les domaines de l’activation de la récompense” du cerveau ont été effectuées par Erin Vert et Claire Murphy de l’Université de Californie, à San Diego, en californie, des chercheurs de l’Université de San Diego, en californie.

Vingt-quatre jeunes adultes en bonne santé ont subi une série de tests sur l’imagination, tout a pris une petite dose d’eau avec de la saccharine, du sucre et du sucre, et a donné la note de la saveur.

La moitié des participants étaient des consommateurs réguliers de soude, le zéro et la moitié affirmé qu’il a rarement bu les boissons, mais les deux groupes sont signalés à l’expérience plus agréable pour le goût.

Le test, cependant, il est à la fois évaluées, l’activité du cerveau comme ils ont bu dans les deux souches, et ont constaté que dans les différentes régions est allé sur et entre les deux groupes.

Les résultats seront publiés dans un numéro de la Physiologie et le Comportement (la Physiologie et le Comportement, dans une traduction libre), a montré que, selon ceux qui ont bu de la soude consommé de l’eau avec de la saccharine, l’activation d’une zone de traite de la motivation de la nourriture est allé vers le bas.

Donc, comme les chercheurs ont noté, a été liée à un risque plus élevé d’obésité dans les études précédentes.

Professeur à l’Université de l’université de Purdue a expliqué, “Le cerveau utilise normalement une relation est appris entre le goût sucré et la livraison de calories pour aider à réguler l’apport alimentaire », mais lorsqu’un aliment est doux, donne le plus d’énergie, et le cerveau, “vous n’avez aucune idée de ce à quoi s’attendre.”

Le résultat, conclut-elle, c’est que votre corps apprend à ignorer les goûts sucrés quand il va fournir le contenu en calories.

3 Alternatives Saines à Soda Zéro

Il ya beaucoup de différentes options lorsque vous choisissez des boissons, et boissons gazeuses, le zéro est l’un d’entre eux. Le liquide de refroidissement est égale à zéro, quelle que soit sa saveur, et que l’appel n’a pas de calories, ce n’est pas la meilleure boisson pour vous. Des études ont été faites pour montrer les effets négatifs du liquide de refroidissement à zéro, de telle sorte que le gain de poids et le désir de manger. Il existe des alternatives saines qui sont donc beaucoup mieux pour vous que de la soude, de ground zero.

• 1. Les jus de Fruits et de Légumes

Jus de fruits et légumes sont une excellente alternative à la coca-cola zero. Le jus fabriqué à partir de fruits ou de légumes de la vérité, ils sont les meilleurs. Ceux qui ne sont pas faits de 100% de fruits ou de légumes a sucres ajoutés pour améliorer le goût. Pour être cool, je veux dire que le verre est plus facile à digérer, afin que votre corps peut utiliser les éléments nutritifs dans une meilleure façon. Tous les fruits et les légumes contiennent une certaine forme de nutriments, tels que les antioxydants et de minéraux essentiels. Assurez-vous que vous choisissez les jus de fruits naturels, ou si vous avez une centrifugeuse faire votre propre jus à partir d’ingrédients frais. Essayez de choisir à partir, le jus des fruits avec le moins de glucides et de calories que la fraise, melon, noix de cajou, et le fruit de la passion.

L’eau est l’un des plus basique et la plus pure de la Terre. Il peut être trouvé à peu près tous sur la place, et ses avantages sont étonnants. La recherche va vous dire que vous avez besoin de boire au moins huit verres d’eau par jour pour rester hydraté et en bonne santé. L’eau aide à stimuler votre métabolisme et vous aider à perdre du poids. L’eau agit comme un suppresseur de l’appétit naturel et aide le corps à métaboliser les graisses stockées.

C’est l’opposé de l’affaire dont vous parlez, parce que le régime alimentaire de soude provoque un gain de poids jusqu’à votre appétit.

Pour les muscles de fonctionner correctement, ils ont besoin de la bonne quantité d’eau. Vous avez la bonne quantité d’eau dans le système, il sera également garder votre corps hydraté et éviter la déshydratation. L’eau est également un excellent moyen de débarrasser votre corps des choses qu’il n’a pas besoin d’. Cela peut être trop d’eau ou de sel qui peuvent causer des ballonnements. Toute la graisse qui a été métabolisé, vous devez être en place ou sont en processus de perte de poids sera trop et de le ralentir. Si vous pensez que l’eau est trop insipide, ajouter une tranche de citron pour lui donner un peu de saveur.

Le thé est une excellente alternative à la coca-cola zéro, car il est plein d’anti-oxydants. Ils aident à prévenir les radicaux libres de votre corps contre les dommages. De nombreuses études ont été menées sur le thé, et de nombreux résultats positifs ont été observés. Thé lutter contre beaucoup de maladies telles que la leucémie et la maladie d’Alzheimer. Votre taux de cholestérol et la pression artérielle, peuvent également plus faible lors de la consommation du thé. Il existe trois différents types de thé vert, noir, oolong et le thé – chacun d’eux a une saveur distincte. Assurez-vous de faire votre propre thé, comme beaucoup de variétés sont prêts et contiennent des sucres ajoutés.

Même si la soude est nul, vous avez bon goût et pas de calories, ce n’est pas la meilleure des boissons pour vous de consommer. Lorsque vous remplacez la coca-cola zero pour une alternative saine, vous voulez ajouter plus d’avantages à votre alimentation quotidienne.

Vidéo: 6 Conseils pour abandonner les Boissons gazeuses

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