Thé d’Hibiscus pour la Haute Pression sanguine que le Travail?
Si jamais vous avez été diagnostiqué avec l’hypertension artérielle, de savoir ce que la science a à dire à propos de l’utilisation de thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine et comment il peut vous être utile.
Si jamais vous avez été diagnostiqué avec l’hypertension artérielle, de savoir ce que la science a à dire à propos de l’utilisation de thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine, comment il peut bénéficier vous et comment vous pouvez faire ce thé à maintenir leur état de santé dans une journée.
L’hypertension artérielle peut entraîner de graves problèmes de santé lorsque non traitée, toutefois, de faire quelques changements à votre mode de vie, tels que, par exemple, dans votre alimentation, ce que vous mangez et buvez peut aider à les garder sous contrôle.
Si vous êtes inquiet au sujet de vos niveaux de pression artérielle, et sont à la recherche d’une alternative naturelle pour le garder sous contrôle, vous avez peut-être déjà entendu parler des bienfaits pour la santé de thé d’hibiscus pour abaisser la pression artérielle. Seront-ils les mêmes?
Prendre le temps de connaître tous les avantages de thé d’hibiscus et de profiter de la meilleure des tisanes pour la haute pression sanguine.
Contenu
- Qu’est ce qu’un hibiscus
- Thé d’Hibiscus à baisser la pression?
- Comme pour l’hibiscus abaisser la pression artérielle?
- Combien devriez-vous boire de l’
- Recette de thé d’hibiscus
- Vidéo:
- Avez-vous jamais entendu dire qu’il est bon de faire du thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine? Vous voulez dépenser pour le faire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Qu’est ce qu’un hibiscus
L’hibiscus (Hibiscus Sabdariffa) est un genre de plante, avec des fleurs, des herbes aromatiques qui provient du nord de l’Afrique, et en Asie du sud-Est. Aujourd’hui, il est cultivé dans de nombreux pays du des climats tropicaux et subtropicaux, et les gens partout dans le monde en utilisant les différentes parties de la plante, soit comme nourriture ou de médicaments, il est naturel.
La popularité de ce thé ou une infusion de plantes qui ont été de plus en plus partout dans le monde, et le Brésil n’est pas différent. C’est particulièrement le cas en raison de ses avantages potentiels pour la santé aussi bien. Parmi eux, il ya certains éléments de preuve que le thé d’hibiscus abaisser la tension artérielle élevée.
Thé d’Hibiscus à baisser la pression?
Des études récentes ont montré que, dans de nombreux cas, le thé d’hibiscus basse pression, et avec le même effet que certains médicaments pour la haute pression sanguine, et au contraire de ces derniers, l’hibiscus est provoque rarement des effets secondaires, ainsi que d’être très sûr et sécurisé.
Le thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine été utilisé dans la médecine traditionnelle en afrique et en asie une cuisine pour une longue période de temps. Les chercheurs au Nigeria, a confirmé cette sagesse ancienne, montrant que les fleurs abaissement de la tension artérielle chez les animaux de laboratoire, et, bientôt après, des chercheurs de l’Iran ont montré que le même effet sur les gens.
Voir aussi:
Après que les scientifiques ont mesuré la pression artérielle de 54 adultes ayant une pression artérielle élevée, ils ont administré à environ 280 ml) de thé noir ou du thé d’hibiscus pour 12 jours.
En conséquence, il a été remarqué que la pression artérielle moyenne était légèrement plus faible dans le groupe de thé, mais dans le groupe de thé d’hibiscus elle est réduite de 10%.
Depuis, ils ont effectué un certain nombre d’autres études qui ont confirmé cet effet, y compris deux qui a testé hibiscus, en comparaison avec les produits pharmaceutiques normes pour la haute pression sanguine.
Au Mexique, les chercheurs ont administré le captopril (Capoten 25 mg deux fois par jour) ou du thé d’hibiscus (brassée, avec 10 grammes de fleurs séchées écrasées (environ 5 cuillères à café pour 1 à 2 tasses d’eau, une fois par jour) et 75 adultes ayant une pression artérielle élevée.
Après quatre semaines, la plante a également travaillé en tant que médicament, qui a montré de 11% de baisse de la pression artérielle.
Dans une autre étude, les mêmes scientifiques, les mexicains ont donné lisinopril (Zestril, Privinil – 10 mg par jour) ou d’hibiscus (250 milligrammes sous la forme d’une gélule) pour chacun des 193 personnes, et au bout de quatre semaines, de retour à l’hibiscus, il a travaillé presque aussi bien que les médicaments et le niveau de la pression artérielle a chuté de 15 pour cent parmi les personnes qui ont pris de la drogue et de 12% chez ceux prenant des capsules contenant cette plante.
Comme pour l’hibiscus abaisser la pression artérielle?
La recherche suggère que le thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine, qui fonctionne grâce à une combinaison de facteurs.
Ce thé a des propriétés diurétiques, il ouvre les artères et il semble agir comme un élément naturel de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA) conduisant à la relaxation des vaisseaux sanguins tout en ralentissant la libération d’hormones qui se contractent et, par conséquent, diminue la pression artérielle.
L’autre chose importante à retenir est que toutes les parties de la plante, ainsi que d’aider à réduire la pression, il aide aussi à stimuler la fonction immunitaire et fournit des antioxydants pour le corps humain.
Combien devriez-vous boire de l’
Pour obtenir le plein bénéfice de ce thé est le meilleur moyen, l’idéal serait d’être pris une fois le matin, une couple de fois au cours de la journée, mais avec 8 heures d’intervalle entre les doses.
Une excellente alternative pour les gens qui n’aiment pas beaucoup la saveur est dans les add-ons qui sont gérés en conformité avec le contenu de la pigmentation, qui est responsable de la pigmentation au rouge de la fleur.
Une dose quotidienne de 10 mg de anthocyanines, l’hibiscus (l’équivalent de 1 g de 1% d’extrait ou de 500 mg d’un extrait de 2% est le nombre optimal, les doses les plus élevées, il peut être toxique.
L’idéal est de prendre 3 tasses de thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine pour la journée, mais il doit être pris en continu, de sorte que les résultats positifs persistent.
Lorsque les participants ont la même étude a cessé de boire le thé pour trois jours seulement, la pression a commencé à augmenter à nouveau.
Recette de thé d’hibiscus
Ingrédients:
- Un quart de tasse de fleurs séchées d’hibiscus, organique;
- 4 tasses d’eau filtrée;
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel brut (facultatif)
- Les feuilles de menthe fraîche (facultatif)
- Des tranches de citron (facultatif).
Mode de préparation:
Porter à ébullition une moitié de l’eau filtrée dans une petite casserole. Ensuite, ajouter les fleurs séchées d’hibiscus, et éteindre le feu.
Couvrir avec un couvercle et laisser reposer jusqu’à ce que le liquide est une couleur, une nuance de rouge foncé.
Ajoutez deux tasses restantes de l’eau est filtrée dans le thé chaud et du miel pour plus de douceur (c’est facultatif).
Vous pouvez boire le thé chaud ou le mettre dans un bocal en verre dans le réfrigérateur ou le servir avec des cubes de glace. Si vous le souhaitez, vous pouvez décorer avec le citron et la menthe.
Si vous avez une pression artérielle élevée, il est idéal d’avoir un moniteur à la maison, de la pression artérielle, et de faire les lectures avant de prendre des doses différentes de ce thé, et tester à nouveau une heure plus tard pour voir ce qui fonctionne le mieux pour vous.
Si vous prenez des médicaments pour la haute pression sanguine, parlez-en à votre médecin avant de prendre du thé d’hibiscus pour la haute pression sanguine.
Ainsi que toutes les autres drogues, le thé d’hibiscus, peut provoquer des réactions dans votre corps, c’est pourquoi l’idéal est de parler à votre médecin et ne jamais arrêter le traitement sans l’approbation de votre professionnel de la santé.
Vidéo:
Comme les conseils?
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