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La souffrance afin de garder la routine d’entraînement? Quand il s’agit de l’exercice, s’habiller pour le succès ne fonctionne vraiment pas, selon l’enquête, les amoureux à l’académie. Un nouveau sondage auprès de 2 000 personnes dans les gymnases, qui explore les secrets de maintenir une bonne routine, et a constaté que sept sur dix (69%) […]
La souffrance afin de garder la routine d’entraînement? Quand il s’agit de l’exercice, s’habiller pour le succès ne fonctionne vraiment pas, selon l’enquête, les amoureux à l’académie.
Un nouveau sondage auprès de 2 000 personnes dans les gymnases, qui explore les secrets de maintenir une bonne routine, et a constaté que sept sur dix (69%) déclarent que la simple acquisition de l’équipement et des vêtements appropriés est la véritable clé de la motivation.
Près de neuf personnes sur dix dans les académies (88%) ont convenu que le simple fait de porter vos vêtements de sport est celui qui génère la motivation.
L’enquête, menée par les Chinois de Vêtements de, il a été constaté qu’un grand nombre (79%) estiment qu’ils ont une belle salle de sport vêtements est une première étape importante pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme.
Mais ce n’est pas la seule chose. Les autres aspects qui ont été impliqués dans la même recherche, tels que la détermination de l’opportunité de maintenir sur l’exercice de routine.
Par exemple, pour ceux qui sont dans le besoin d’aide pour se rendre à la salle de gym avec l’objectif de perdre du poids et / ou les autres devraient tout simplement essayer de traiter avec elle, en conformité avec le flop de l’année. 33% des répondants ont dit qu’ils ne parlent à d’autres personnes au sujet d’aller à la salle de gym a aidé à garder à l’intérieur.
Et 34% sont restés motivés par la pratique dans une salle de classe à votre installation, et 11 pour cent ont dit qu’ils ont un coup de coeur sur un membre de l’académie, c’était assez pour passer les tourniquets.
La chanson a été également un facteur important, puisque 39% ont déclaré qu’ils écoutent, une liste de lecture, une bonne note, c’est qu’ils doivent être dans le bon état d’esprit pour aller à la salle de gym.
Voir aussi:
“La confiance est la moitié de l’équation, et vous avez une pièce d’équipement qui est axé sur le travail acharné, il aide vraiment à vous motiver pour obtenir votre sueur sur,” a déclaré Alex Hanson, co-fondateur de Chinois marque de Vêtements.
“Les résultats de l’enquête montrent que de ne porter que des vêtements pour la séance d’entraînement peut augmenter de manière significative la motivation. Nous avons toujours conçu, en fonction de ce que vous portez à l’académie pour aider à mettre en évidence les meilleures parties de votre corps.”
La motivation est due à l’habillement n’amène pas seulement les gens à la salle de gym, mais il sera également vous aider à passer par la routine, en accord avec les données.
Neuf sur dix (90%) qui fréquentent les académies seront d’accord que vous venez de posséder une remise en forme basé sur les performances de leur permettre de faire l’effort au cours de la séance d’entraînement.
Mais ce n’est pas juste une question de confort. 85% ont déclaré qu’ils ont des vêtements de sport air cool et a donné plus de confiance, alors que 79% des répondants ont dit qu’ils ont le sentiment que leur aptitude à ce qui semblait être cool, en fait, elle les a aidés à avoir une meilleure performance physique ainsi.
Il y avait aussi une forte corrélation entre ceux qui ont salué sa performance dans l’académie, et ceux d’entre vous qui avaient de beaux vêtements et de chaussures pour la salle de gym. 80% de ceux qui ont évalué vos performances en salle de sport, la note de 10 sur 10 déclarent qu’ils ont de bons vêtements et de chaussures pour la salle de gym.
Environ un sur quatre (24%) d’entre eux ont également indiqué qu’elles perçoivent les personnes avec les meilleurs vêtements d’entraînement, comme quelqu’un qui sait ce qu’ils font.
Le top 15 des choses que nous garder motivés pour aller à la salle de sport sont:
- Le Vee des résultats dans votre corps de 58,7% / 1174
- Vestie de remise en forme 58,2% / 1163
- Buvez beaucoup d’eau, jusqu’à 46,3% / argent sterling 925
- Aller au niveau du partenaire de 44,8% / 895
- Manger un repas sain 43,3% / 866
- Vous avez établi des objectifs réalisables pour 40.2% / 804
- Écouter une liste de lecture avec une haute note que de 38,8% / 775
- Prendre part à une conférence à l’académie de 34,3% dans / 685
- Dans la matinée, tandis que 33,8% / 676
- Manger une collation saine avant de vous rendre à 33,6% / 672
- En parlant d’aller au 33.0% / 659
- Manger un bon petit déjeuner, bonne santé à 32,5% / 649
- Dites à votre partenaire que vous allez être en hausse de 32,1% / 642
- Pour être en mesure de garder une trace de vos progrès, de 32,0% / 640
- Dire à un collègue que vous allez être augmenté de 29,7% / 593
“Votre capacité n’est pas un résultat de ce que vous faites aujourd’hui est l’aboutissement de cette, seriez-vous prêt à faire tous les jours”, a déclaré Hanson. “Nous avons fondé notre entreprise avec la conviction que les vêtements, est habilement fait, elle pourrait aider à motiver et aider les gens à atteindre leur plein potentiel dans la salle de gym. Parfois, tout ce qui est nécessaire pour s’attaquer à la prochaine séance d’entraînement est de mettre sur un article de l’habillement étonnant, c’est que vous motive. À la fin de la journée, ceux qui obtiennent les meilleurs résultats sont rarement les plus talentueux, mais je suis plus motivé”.
Et vous, quels sont les facteurs clés qui vont vous garder motivé pour continuer votre routine d’entraînement à la salle de gym? Boutique de vêtements, la bonne et confortable à travailler vraiment est-il important? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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