Manger Des Crevettes Sur Sa Période Est Mauvaise?
Beaucoup de mythes au sujet de ce qu’une femme peut faire pendant les menstrues. L’un d’eux, pour ceux qui aiment les fruits de mer, c’est si vous manger des crevettes sur sa période de elle a mal
Beaucoup de mythes au sujet de ce qu’une femme devrait et ne devrait pas faire pendant que vous êtes en période de menstruation. L’un des mythes qui peut inquiéter ceux d’entre vous qui aiment les fruits de mer tout en mangeant des crevettes dans sa période est mauvaise. Vous le verrez dans un instant que ce mythe est vrai, que le sodium peut sortir de votre chemin les problèmes liés à l’allergie, et beaucoup plus.
Pourrait-il être que c’est effectivement le cas, ou cela fait-il sens? Ou c’est juste un autre faux news? Restez avec nous, car c’est à cette question que nous allons essayer de faire que ce soit clair dans l’article, encore et encore!
Une fois que vous prenez le temps d’apprendre à en savoir plus sur les aliments que les femmes devraient consommer pendant vos règles.
Contenu
- Et puis, vous serez manger des crevettes sur sa période est mauvaise?
- La question de la quantité de sodium peut être endommagé
- Pour passer à partir de la poêlée de crevettes
- La question de l’allergie
- Avez-vous jamais demandé si manger des crevettes sur sa période est mauvaise? Connaissez-vous quelqu’un qui peut être en mesure de confirmer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Et puis, vous serez manger des crevettes sur sa période est mauvaise?
Les crevettes peuvent être considérés comme un des aliments nutritifs. “Il ne contient pas de glucides. Environ 90 pour cent des calories dans les crevettes viennent de protéines et le reste provenant de graisses. En outre, une partie (85 grammes) offre plus de 20 vitamines et minéraux sont différentes,” a dit le nutritionniste, Brianna Elliott.
L’expert a déclaré qu’il est le fruit de la mer, et est une bonne source de sélénium, l’iode, le fer, le phosphore, le zinc, le magnésium, la vitamine B3 et la vitamine B12, par exemple.
Donc, en théorie, parce que c’est un des aliments, de nutrition, et de la crevette est très bienvenue au cours de la période de temps à partir de la période? Calme que chaque histoire a plusieurs côtés, et nous avons plus de choses à garder à l’esprit.
La question de la quantité de sodium peut être endommagé
Il y a un problème avec le tableau de la valeur nutritive de la crevette: pour une grande quantité de sodium que la nourriture peut être présent. Quelque chose que vous ne pouvez pas ne pas mentionner lorsque nous mangeons de crevettes sur sa période est mal.
Tellement qu’il a été nommé dans la liste des 30 les aliments qui sont riches en sodium, développé par une nutritionniste, et d’une maîtrise en nutrition-Marsha McCulloch.
Voir aussi:
“Les crevettes paniers en elle, naturel et de la gelée couramment contient du sel ajouté (pour le goût, ainsi que des agents de conservation, qui sont riches en sodium. Une portion de 85 grammes de crevettes, congelés non panés, peut contenir 800 mg de sodium. Crevettes panés et frits, il est semblable au sel,” il a dit à la maîtrise de la nutrition.
Déjà, selon son étiquette de nutrition, une portion de 155 grammes, la poêlée de crevettes de la marque à la maison de la Crevette 621 mg de sodium, tandis que 100 grammes de crevettes cuites à la marque, Spoleto spectacle sur 446,5 mg de minéraux.
Ces montants sont considérés comme significatifs, surtout quand on découvre que les adultes en bonne santé ne devraient pas consommer plus de 2,3 mille milligrammes de sodium sur une base quotidienne, les personnes souffrant d’hypertension artérielle ne devraient pas consommer plus de 1,5 mille mg de minéraux chaque jour, et ceux qui ont l’insuffisance cardiaque congestive, la cirrhose du foie, et les maladies du rein peuvent avoir besoin de consommer en quantités beaucoup plus petites que ce.
Déjà, selon l’American Heart Association, les adultes devraient limiter leur consommation de sodium à 1,5 million de mg) d’un élément nutritif par jour.
Mais qu’est-ce que avez à faire avec votre période? Eh bien, trop de sodium dans le corps peut conduire à la rétention d’eau, est une condition qui est connu pour causer de l’enflure dans le corps, comme prévenu de l’École de Santé Publique de l’Université de Harvard aux États-unis.
Selon ce qui est indiqué dans le National Health Service (NHS), qui représente le royaume-Uni), le sentiment d’être gonflé est l’un des symptômes de la Pré-Tension du cycle Menstruel. La femme, qui souffre d’un symptôme, il vaut la peine de faire cette extrait de la rétention des liquides.
Les changements dans les niveaux de progestérone et d’œstrogène entraîner le corps à retenir l’eau et le sel que la normale, ce qui entraîne exactement la sensation de satiété.
Le pire de l’enflure est vu habituellement le premier jour du cycle menstruel. Cependant, il est également intéressant de noter que ce n’est pas la seule question c’est de consommer trop de sodium peut entraîner.
Comme si cela ne suffisait pas, la consommation, beaucoup de sodium est également associé à d’autres problèmes de santé tels que le durcissement des vaisseaux sanguins, une pression artérielle élevée, de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral (AVC), et de l’insuffisance cardiaque.
Qui est, le fait de manger des crevettes est riche en sodium, en particulier en grandes quantités, il peut être mauvais non seulement pour les femmes qui ont leurs règles, mais aussi à toute autre personne.
Pour passer à partir de la poêlée de crevettes
Si vous trouvez une version de crevettes avec une réduction de la teneur en sodium, sachez que la configurer et l’utiliser dans une version de la rfy, est l’une des meilleures idées pour une femme saignements mensuels.
C’est parce que les aliments gras sont difficiles à digérer, ce qui peut augmenter l’irritabilité de la femme. D’autant plus qu’elle apportera mal à l’aise, plus la liste, les symptômes indésirables qu’elle peut ressentir, même s’il est clair.
Même si vous n’êtes pas une femme, ou il n’est pas clair, et la poêlée de crevettes, il peut ne pas être la meilleure option. Découvrez comment le reste de la poubelle sont mauvais.
La question de l’allergie
L’allergie aux crevettes est un type d’allergie, il est considéré comme commun. Si une femme qui souffre de la condition, vous pouvez consommer les fruits de la mer, et puis il va aller mal, peu importe si c’est clair ou pas.
Le fait qu’il est clair “juste” va aggraver la situation, car ils vont être regroupées dans deux situations qui sont le résultat d’une série de symptômes de compliqué et inutile.
Une réaction allergique à l’un des crustacés tels que les crevettes, peut entraîner des symptômes tels que:
- L’urticaire (éruption cutanée ou des lésions sur la peau avec des taches ou des plaques rouges);
- Des démangeaisons;
- L’eczéma (réaction allergique, une inflammation);
- Gonflement des lèvres, de la gorge, du visage, de la langue ou d’autres parties du corps;et
- La douleur abdominale;
- La diarrhée;
- Des nausées ainsi;
- Des vomissements;
- L’essoufflement;
- Vertiges;
- De tête légère.
Les Allergies peuvent aussi causer de l’anaphylaxie, une réaction qui représente un risque pour la vie, de restreindre le souffle, et c’est une urgence médicale, l’organisation a noté.
L’anaphylaxie peut entraîner votre corps à aller en état de choc, en plus de se traduit par des symptômes tels que la perte de conscience, perte de pression, des éruptions cutanées, des étourdissements, des nausées, des vomissements, et un pouls rapide, et de la faiblesse. Par conséquent, il est en face de vous dans un cadre de l’anaphylaxie, il est crucial d’obtenir immédiatement une attention médicale.
Mais pourquoi sommes-nous de mentionner tout cela? Parce que la femme a ses règles peuvent ne pas être conscient que vous êtes allergique à la crevette et le manger pour la première fois.
Avec cela, lorsque vous rencontrez une réaction étrange à la consommation de fruits de la mer, même si vous ne définissez pas une anaphylaxie – il est très important pour elle de chercher un médecin pour confirmer qu’il n’est pas allergique aux crevettes, et vous savez quelles précautions doivent être à partir de maintenant, si le diagnostic est confirmé, bien sûr).
Sources et Références:
Avez-vous jamais demandé si manger des crevettes sur sa période est mauvaise? Connaissez-vous quelqu’un qui peut être en mesure de confirmer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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