L’hypertension artérielle Quoi Faire Immédiatement
Pour les personnes ayant une pression artérielle élevée devront adapter leur vie pour le contrôle du conseil d’administration, en particulier lorsque la pression artérielle remonte tout d’un coup. Savez-vous quoi faire?
Les gens qui sont diagnostiqués avec l’hypertension artérielle besoin de faire quelques ajustements dans leur vie afin de contrôler l’état. Mais dès que la pression monte tout d’un coup, vous êtes prêt à traiter avec elle? Connaître les conseils importants sur la façon d’éviter la crise à être exploitée? Vous savez quoi faire pour se rendre à l’hôpital?
Ci-dessous sont quelques lignes directrices que chaque personne qui est à exploiter, ou un membre de votre famille devez savoir comment le contrôler en cas d’urgence.
Toutefois, avant de vous apprendre quoi faire en cas d’urgence, il est très important que vous vous assurez que vous connaissez déjà (et les suivantes), les étapes pour contrôler l’hypertension artérielle sur votre journée-à-jour.
Lorsqu’un cardiologue (médecin du cœur) sera de diagnostiquer une personne ayant une pression artérielle élevée, de fait, c’est beaucoup de changements qui doivent être incorporés dans la journée-à-jour, de la nourriture, grâce à l’exercice, et même des médicaments, afin de contribuer à la réduction de la pression. C’est tout aussi important que l’administration de médicaments, parce qu’ils interfèrent directement dans le cadre de l’hypertension.
Contenu
- Qu’est-ce que l’Hypertension artérielle (Haute Pression)?
- Qu’est ce qu’une Crise Hypertensive
- Tous ce Qui Conduit à une Crise Hypertensive?
- Les symptômes de l’hypertension artérielle
- En cas d’Urgence – Savoir comment Identifier les
- Que Faites-Vous Quand Il Y A Une Crise À Être Exploitée?
- Comment Contrôler l’hypertension artérielle dans la Journée-à-Jour de la vie?
- 1. Entraînez-vous Régulièrement
- 2. Ajuster Votre Alimentation
- 3. Arrêter De Fumer
- 4. – Réduire le Stress
- 5. Manger Du Chocolat, 70%
- 6. L’apport de Protéines
- 7. Vous devez prendre le Médicament Régulièrement
- Avez-vous déjà été diagnostiqué avec l’hypertension artérielle? J’avais déjà la connaissance de quoi faire tout de suite? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Qu’est-ce que l’Hypertension artérielle (Haute Pression)?
L’Hypertension est une condition est délicate et il est souvent silencieuse quand elle n’est pas traitée, elle peut endommager les différents organes progressivement ou soudainement. Toutefois, le contrôle de la maladie, il permet au citoyen de vivre sa vie d’une manière très simple, sans complications majeures.
L’hypertension artérielle est diagnostiqué lorsqu’une personne a une pression artérielle égale ou supérieure à 14/9. Dans ces situations, vous devrez changer votre mode de vie et dans votre alimentation qui sont prescrits afin de s’assurer qu’elle reste stable. En outre, cependant, de considérer cette mesure à l’isolement pour ne pas assurer qu’une personne qui est, en fait, l’hypertension artérielle. Pour cette raison, il est nécessaire que cette mesure soit prise à plusieurs fois, à différents moments, pour vous assurer que vous n’êtes pas confronté à une crise, le stress ou l’anxiété, par exemple.
Dans ce pays, 20% de la population souffre d’hypertension. Pour que cela se passe, les blessures les plus graves pour le cœur, le cerveau ou du sang, par exemple, il faut un certain nombre d’années de négligence dans les soins de hypertenseurs. Toutefois, la condition est silencieux la plupart du temps, et même qu’il peut se manifester de ses symptômes pour certains, les dommages déjà causés.
Qu’est ce qu’une Crise Hypertensive
Crise Hypertensive est considéré comme un cadre avec une urgence qui provoque la pression de monter en flèche, et qui, si elle n’est pas contrôlée, peut causer des dommages irréversibles aux vaisseaux sanguins et plusieurs organes.
Voir aussi:
Est considéré comme les crises d’hypertension lorsque la pression artérielle systolique – le plus haut – il atteint 180 mmHg et la pression diastolique est la valeur la plus faible à 110 mm hg. Par conséquent, lorsque la pression atteint un 170/11, ou 19/9, par exemple, a une image d’une crise hypertensive.
Plus les niveaux de plomb, plus le risque et la gravité de la situation.
Tous ce Qui Conduit à une Crise Hypertensive?
Certains des facteurs qui sont considérés comme ayant un risque pour toute personne qui souffre d’hypertension artérielle, et peut également déclencher une image d’une crise hypertensive, tels que:
- Ne corrigez pas l’administration de médicaments est guidée par le cardiologue de cœur (médecin);
- Pour les patients qui ne le savent pas encore, de leur condition, l’hypertension artérielle, et, par conséquent, ne pas prendre les médicaments prescrits et ne pas ajuster leurs routines quotidiennes pour ce faire;
- La Dose de médicament qui n’est pas correctement ajusté aux besoins du patient.
- Changements dans le régime alimentaire, en particulier l’augmentation de la consommation de sel;
- Augmentation significative du poids;
- L’augmentation des maladie des reins;
- Sous réserve des situations et très stressante.
Les symptômes de l’hypertension artérielle
Dans le cadre de la haute pression sanguine peut être asymptomatique, ou à certains des problèmes qui peuvent se manifester en une seule personne.
Certains des symptômes communs qui permettent de vous identifier, vous contacter ou, à tout le moins, le point de l’hypertension comme un diagnostic possible, est la douleur de la tête, près de la région de la nuque, du cou, des étourdissements, des douleurs dans la poitrine,et parfois des nausées.
En cas d’Urgence – Savoir comment Identifier les
Les gens qui passent par une crise à être exploités est divisé dans le cadre de l’ urgence et de l’ urgence. Bien qu’ils semblent être la même chose, et certaines des caractéristiques qui nous distinguent.
Alors que l’urgence est à l’honneur dans le hit-PA, 18/11, sans risque d’endommager l’organe cible ou des organes souvent blessés dans des situations où la pression artérielle d’augmenter, la hausse a la même fonction, mais avec une blessure au même corps.
Dans le cas de situation d’urgence, il est entendu que le patient est à haute pression et est dans le besoin d’un médecin qui est à proximité pour vous aider à son contrôle.
Il ya une image d’ une hypertension d’urgence, quelques-uns des risques qui peuvent se produire sont comme suit:
- Une crise cardiaque;
- Un Accident Vasculaire Cérébral;
- Œdème pulmonaire aigu dans les poumons;
- Insuffisance cardiaque aiguë;
- Encéphalopathie – altération de l’état mental;
- Insuffisance rénale aiguë;
- Anémie hémolytique – lorsque les globules rouges dans le sang sont détruits.
Ces symptômes peuvent aussi être causés en raison d’un pic chez les hypertendus ou il peut être la cause de l’élévation de la pression artérielle.
Douleurs à la poitrine, des changements visuels, des convulsions et des changements de l’état mental des symptômes qui peuvent apparaître au cours d’une crise, urgence hypertensive est établi dans les soins du patient. Jusqu’à la fin des années 50, le taux de mortalité dans les cas de l’hypertension artérielle une situation d’urgence, vu que 80%, parce qu’il n’y a pas de traitement adéquat, et, pour cette raison, le cadre a été appelée hypertension maligne.
Quand il s’agit d’un cas de pression artérielle élevée du système est détectée, c’est le minimum entre le 9 et le 10 habituellement, la première tentative de traitement n’est pas liée à la drogue, avec seulement des changements dans le régime alimentaire et la routine quotidienne.
Si les changements ne prendront pas effet, et à la appropriée de médicaments seront prescrits pour s’assurer que la pression reste stable.
Que Faites-Vous Quand Il Y A Une Crise À Être Exploitée?
Si un patient est sur une image-hypertenseur), la situation est inversée, mais il n’est pas si dur. Les vaisseaux sanguins et le cœur pompe le sang vers toutes les parties du corps. Si la pression diminue rapidement, il peut arrêter l’écoulement du sang et de transport de l’oxygène vers le cerveau, ce qui peut provoquer des fuites et des dommages neuronaux.
Dans le cas de crise hypertensive, le patient doit être administré le remède, comme indiqué par votre cardiologue (médecin du cœur) dans des situations d’urgence, car, dans ces cas, il est appelé, et le médecin est responsable de la soumission d’un protocole d’urgence et des services d’urgence.
Lorsque les symptômes n’ont pas de souligner qu’il s’agit d’une urgence, le médicament est indiqué, il peut être suffisant de contrôle. Captopril est le médicament le plus couramment utilisé à cette fin.
À 1 heure, la pression ne diminue pas, le patient doit aller à la salle d’urgence à l’hôpital, de sorte que les mesures appropriées puissent être prises.
Le cardiologue de cœur (médecin), il est également responsable de la transmission de la patiente sur le protocole en cas d’urgence, et quand il y a des symptômes qui se manifestent, en soulignant les cas d’urgence, le patient doit être référé à l’hôpital dès que possible, si possible en ambulance, équipé de manière adéquate pour faire face à ces cas, parce que les infirmières savoir comment gérer et mener à bien la trousse de premiers secours en cas de crise cardiaque, par exemple.
Comment Contrôler l’hypertension artérielle dans la Journée-à-Jour de la vie?
Et pas seulement des médicaments, les protocoles de prise en charge des hypertendus médicaments sont. Quand une personne est diagnostiquée avec la haute pression sanguine, et certaines modifications et remplacements de, dans votre routine doivent être construits, en particulier dans l’alimentation. Découvrez quelques-unes des mauvaises habitudes qui devraient être adoptées afin que les effets sont causés par l’hypertension artérielle est le minimum possible, ou même inexistant.
1. Entraînez-vous Régulièrement
L’exercice est l’une des principales activités qui sont recommandés par le cœur à contrôler la pression artérielle. Dans une étude publiée en 2013 dans les adultes, les sédentaires, et ont une pression artérielle élevée soumis à l’exercice aérobie réalisé une réduction de 3,9% de la pression systolique et de 4,5% à la pression diastolique.
40 minutes d’exercice légère à modérée, les buveurs, composé de 3 à 4 fois par semaine est suffisant à cette fin. La marche dans la lumière, optez pour les escaliers plutôt que l’ascenseur, marcher au lieu de conduire, monter sur votre vélo, les sports nautiques sont de grandes options qui peuvent être facilement intégrés dans la routine d’une personne souffrant d’hypertension.
2. Ajuster Votre Alimentation
Le sel est un méchant dans le régime alimentaire de toute personne qui souffre d’hypertension. Le National Institutes of Health (NIH), en utilisant les lignes directrices des Approches Diététiques pour Arrêter l’Hypertension suggère qu’un régime pour les personnes souffrant d’hypertension, doivent être remplis avec des fruits et des légumes, mais faible en gras, en sodium, et de la viande rouge. D’autres aliments qui peuvent être consommés, sont généralement des céréales complètes, le poisson et les haricots.
Le potassium est un macronutriment secondaires de la pression artérielle élevée, vous pouvez également réduire les effets de sel dans le corps, il aide à la tension des vaisseaux sanguins. Le lait, le yogourt, les bananes, les avocats et les abricots sont les aliments qui sont aussi peut – et doit – être le menu pour les patients.
Les aliments transformés comme la pizza, les frites, les aliments en conserve et les saucisses sont pleins de sodium et doit être évitée autant que possible.
3. Arrêter De Fumer
Le tabagisme est une habitude qui nuit à la santé de tous, en particulier à ceux qui souffrent de l’hypertension artérielle. Fumer provoque la pression artérielle, il est plus difficile à contrôler, ainsi que l’augmentation de la fréquence cardiaque.
Les principaux dommages, cependant, à long terme, parce que les composants de la cigarette cause élévation de la pression artérielle, et les parois des vaisseaux sanguins endommagés. Cela peut causer de l’inflammation et le rétrécissement des artères. Par conséquent, la pression sera élevée.
4. – Réduire le Stress
Les exigences d’aujourd’hui signifie que vous êtes soumis à des situations stressantes de manière continue. Cependant, les personnes qui font face à ces situations souvent, on a tendance à augmenter votre tension artérielle.
Par conséquent, pour trouver des façons de réduire le stress est la meilleure façon de vous assurer que votre pression artérielle est sous contrôle. La marche, la randonnée, la lecture et l’écoute de la musique, par exemple, sont tous des habitudes qui peuvent contribuer à la réduction du stress.
Chaque et chaque individu doit être en mesure de reconnaître leur espèce , quand dans une journée stressante à mettre en place. Cela aidera à la pression de maintenir l’équilibre.
5. Manger Du Chocolat, 70%
Chocolat au lait, ou chocolat, les blancs sont plein de graisse et de sucre, et ils ne sont pas les alliés de l’alimentation des patients. Toutefois, en prenant un ou deux comprimés, de petits morceaux de chocolat à 60 à 70% de cacao par jour aide à réduire le risque de maladie cardiaque.
Les avantages obtenus grâce aux flavonoïdes trouvés dans le cacao et les aider à dilater les vaisseaux sanguins.
6. L’apport de Protéines
Les aliments avec des protéines devrait faire partie du régime alimentaire de la personne qui souffre d’hypertension artérielle. Dans une étude publiée en 2014 a révélé que les personnes qui consomment de la protéine régulièrement avaient moins de risques de souffrir d’hypertension artérielle.
Dans cette étude, il a été constaté que les personnes qui ont consommé une moyenne de 100 grammes de protéines par jour étaient de 40 pour cent moins susceptibles de développer des problèmes avec hypertenseurs que ceux qui ont mangé un régime alimentaire qui est faible en protéines.
Toutefois, si vous souffrez de problèmes rénaux, vous devez être prudent dans la consommation de ces aliments. Si c’est le cas, il est nécessaire de demander des conseils médicaux quant à la façon de contourner le problème.
La protéine se trouve dans les aliments tels que le poisson, les œufs, la volaille, les haricots secs, les lentilles, les pois, les noix, le beurre d’arachide, fromage, et les fèves de soja.
7. Vous devez prendre le Médicament Régulièrement
Si vous avez déjà passé le médical et a été identifié comme avoir de l’hypertension, selon la gravité de la maladie, des médicaments peuvent être prescrits pour vous.
L’administration de ces médicaments diminuent la pression artérielle de façon efficace. La prescription doit être strictement suivies, tant pour le dosage, et à quelle fréquence. La non-correction de l’administration de ces médicaments peut entraîner une crise hypertensive, et, dans les cas les plus graves, des dommages permanents, ou même la mort.
Bien que la présence de l’hypertension artérielle peut être d’une certaine gravité, comme si contrôlées par les habitudes de la personne désignée, et, dans certains cas, avec les bons médicaments, les patients sont peu susceptibles d’avoir des dommages causés par la maladie. C’est pourquoi il est important de mesurer la pression et une visite à votre cardiologue de cœur (médecin) sur une base régulière.
Sources et Références:
Avez-vous déjà été diagnostiqué avec l’hypertension artérielle? J’avais déjà la connaissance de quoi faire tout de suite? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!




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