Apprendre à connaître l’Homme qui a Couru 50 Marathons en 50 Jours, Sans se Fatiguer et Avoir des Crampes musculaires
Il a couru un marathon pour le Pôle Sud, à des températures de -25 °C, a complété 50 marathons en 50 jours-l’un dans chaque etat aux etats-unis – et le plus célèbre, il est passé à travers un 350 milles (environ 563,2 km) dans 80 heures et 44 minutes sans sommeil. Cependant, la non-stop le […]
Il a couru un marathon pour le Pôle Sud, à des températures de -25 °C, a complété 50 marathons en 50 jours-l’un dans chaque etat aux etats-unis – et le plus célèbre, il est passé à travers un 350 milles (environ 563,2 km) dans 80 heures et 44 minutes sans sommeil.
Cependant, la non-stop le coureur de marathon n’a jamais eu une crampe, ou même connu, et ses muscles contractés.
Maintenant, Dean Karnazes a révélé que ses “capacités surhumaines” est l’une des principales caractéristiques de ce style. Le couloir, un homme de 53 ans a une maladie rare qui permet à son corps pour le rincer rapidement et l’accumulation d’acide lactique dans votre système.
Souvent, comme nous l’exercice, votre corps convertit en glucose pour l’énergie, qui produit de l’acide lactique comme produit. Comme il s’accumule dans vos muscles, il commence à causer des contractions, et la fatigue comme un signe d’arrêter.
Karnazes ne reçoit jamais de tels signaux. En conséquence, il est capable de continuer à courir sans s’arrêter, et de concourir dans certaines courses de la résistance, de plus en plus grave dans le monde.
“À un certain niveau d’intensité, je me sens comme si je peut aller un long chemin sans se lasser,” dit-il. Il n’a pas d’importance comment bien loin de m’en aller, mes muscles ne se développera jamais. C’est une bonne chose, et si je suis prêt à aller un long chemin à parcourir.
Tout un exploit incroyable, il a réussi à garder en cours d’exécution pour trois jours et trois nuits sans sommeil. Celui qui a brisé l’ultramarathonien, après trois jours et trois nuits de suite, sans s’arrêter, n’était pas fatigué, mais le sommeil.
“Après une course de plus de 500 kilomètres, dans 81 heures non-stop, je crois que j’ai trouvé ma limite. J’ai passé deux nuits sans dormir, et il était ok, mais la troisième fois, j’ai commencé à avoir des hallucinations,” dit Karnazes. “Il était en train de dormir autour et j’ai réalisé que c’était une limite fonctionnel qu’un être humain pouvait atteindre. Au moins, il était pour moi,” dit-il.
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“Pour aller si loin et pendant si longtemps, c’est un exploit surhumain”, dit Nicole, Marie Pinto, physiologiste à l’Medical Center à San Francisco et à l’Université de Californie.
Karnazes commencé à courir quand il était enfant, et il a commencé à montrer des capacités remarquables de résistance à un âge précoce. Dans un concours dans le second degré, et ses collègues ont tout juste de terminer les 15 tours autour de la piste, comme il a fini avec 105.
En dépit de leurs capacités, Karnazes cessé de courir après l’école secondaire et n’a pas renvoyé de sport jusqu’à la fin de l’âge de 30 ans.
Depuis ce temps, il n’y pense même pas de retour en arrière. L’athlète de force retrouvé tout seul comme Le Relais, un des 200 milles de la course de Calistoga à Santa Cruz, l’une des 11 fois. Il a également terminé un marathon au Pôle Sud à -25 °C en 2002, en plus d’avoir couvert de 350 miles (80 heures en 2005.
Karnazes dit qu’il a réalisé pour la première fois, ce qui est différent des autres coureurs lors de la formation de courir 50 marathons en 50 jours dans les 50 états des états-unis dans l’année 2006.
Les médecins ont effectué un test de la lactate-pour voir combien de temps il faudrait pour Karnazes pour atteindre votre seuil, acide lactique. Le test dure environ 15 minutes. Les analystes sont enfin sortir de tests après plus d’une heure d’attente pour les résultats.
Malgré le fait que la course peut réellement aider à améliorer votre seuil, acide lactique dans un sportif, les compétences de Karnazes vient de sa capacité unique de contrôle de la production de l’acide lactique par avoir plus de globules rouges que la moyenne pour l’ensemble de la population.
Les globules rouges transportent l’oxygène par le biais de réactions chimiques entraînée par les mitochondries dans les cellules de l’organisme. Ces réactions s’améliorer avec une sorte d’enzyme qui permet de faire de l’acide lactique de retour en glucose, la source principale d’énergie pour le corps.
Il est estimé que la capacité de Karnazes c’est le résultat d’un exceptionnel patrimoine génétique, qui permet la présence de cellules rouges du sang, des enzymes et des mitochondries, avec une plus grande capacité de votre corps, ce qui signifie que vos muscles auront toujours l’oxygène nécessaire.
Il croit aussi que son corps de graisse est très faible et votre régime paléolithique, également vous aider avec ces capacités surhumaines. Karnazes, qui régulièrement exécuter l’équivalent d’un marathon avant le petit déjeuner le matin, et il dit que son objectif est en très grande partie sur l’endurance.
“Je n’aime pas à quelle vitesse je vais,” dit-il. “Je-je ne? se soucient de la résistance.” Quand il n’est pas en cours d’exécution, Karnazes a écrit un certain nombre de livres sur le sujet de la race, et la nourriture est saine, et créé deux de ses fils, et sa femme, Julie.
Avez-vous entendu parler de Dean Karnazes? Il croit que c’est la période de temps de course non-stop? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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