L’homme Perd Près de 60 Lbs en un peu plus d’un An et c’est Impressionnant
Ty Étages a dit qu’il est juste un gars ordinaire. Mais au cours d’une seule année, il a fait quelque chose que très peu de gens sont capables de faire: il a perdu, et n’ont pas remporté incroyables 58.9 kg. Étages dispose que, lorsqu’il était enfant, j’ai toujours été active et a joué tous les […]
Ty Étages a dit qu’il est juste un gars ordinaire. Mais au cours d’une seule année, il a fait quelque chose que très peu de gens sont capables de faire: il a perdu, et n’ont pas remporté incroyables 58.9 kg.
Étages dispose que, lorsqu’il était enfant, j’ai toujours été active et a joué tous les sports que j’ai pu y participer. Mais à un certain point le long de la route, il a perdu la volonté et arrêter la pratique. Son diplôme de l’école secondaire, il a un poids de 113 livres. Quatre ans plus tard, son diplôme de l’université, son poids atteint son pic à 150 livres.
“Au collège, j’ai passé la plupart de mon temps de travail et de manger en permanence”, a déclaré Étages, un canadien de l’Ontario.
Après le collège, il est devenu une personne triste et il a été forcé – et pas seulement à cause du poids, mais aussi en raison de la façon dans une mauvaise relation, et j’ai été hors du travail. Il savait qu’il avait besoin d’un changement, mais je n’avais aucune idée de par où commencer,” dit-il.
Étages a finalement décidé d’en finir avec son ex-petite amie et de tuer deux oiseaux avec une pierre, il a trouvé un emploi qui le maintenait debout toute la journée.
“J’ai fini par obtenir un emploi dans un entrepôt, donc je devais rester debout toute la journée et soulever des boîtes”, a déclaré à l’Étage. “J’ai dû arrêter de s’asseoir toute la journée, et le souffle de monter les marches d’un escalier, seulement pour le donner à 20 000 pas par jour, et jusqu’à 2 000 des boîtes.”
Quand vous avez commencé cette nouvelle aventure, les amis de l’Étage, ils sont venus pour parier sur combien de temps ça allait durer. Mais les Étages n’est pas seulement encore dans le travail, comment il a perdu une quantité incroyable de poids au cours de l’année, grâce aux efforts physiques (qui, au passage, vous pouvez réellement vous sauver la vie. Il a même trouvé une nouvelle petite amie, et pendant ce temps, Steph, et maintenant est devenu sa fiancée.
“J’ai perdu 22,5 kg en moins de six mois, dit-il. Après une année complète sur le travail, il était en hausse de 58,9 kg) – dans une certaine mesure, à la lecture du voyage de perte de poids d’autres personnes juste comme vous êtes en train de faire maintenant), et suivez les conseils dans les.
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Mais, comme beaucoup d’entre vous perdre une quantité extrême de poids, vous voyez un nouveau numéro sur l’échelle est loin de la fin de l’histoire. Une fois que vous atteignez l’âge de 90 kg, et à l’Étage a dit qu’il était “obsédé par la vision de ce nombre sur le terrain,” et vous avez perdu de vue votre santé et votre bien-être général.
Voir plus:avez-Vous des ortorexia? Une obsession malsaine pour l’alimentation, et de ne jamais permettre des exceptions?
Il a ramassé une application pour vous que vous a aidé à rester dans une fourchette saine pour vos calories et les nutriments dont il a besoin.
Parfois, il s’avère également que, tombant sur leurs habitudes alimentaires, à l’époque du collège. “Je tombe dans les vieilles habitudes à la fois”, dit-il. “Mais je ne me souviens comment il se sent pour être en bonne santé, et avec le soutien de ma fiancée, et le reste de ma famille, j’ai été en mesure de suivre le cours et de travailler vers mes objectifs.”
Étages a dit qu’il s’est engagé pour ses travaux afin de les aider dans la perte et le maintien d’un poids santé, en s’assurant qu’il sera portée à 20 000 pas par jour – et de l’ajouter à la course quelques fois par semaine. Son grand objectif maintenant est de courir le Marathon de New York d’ici à 2019.
“Pour moi, la perte de poids n’était pas à obtenir super fort, ou de devenir un bodybuilder, ou faire des compétitions, je voulais juste me faire sentir beaucoup plus confiant et fier de moi,” dit-il. “J’ai toujours peur de situations sociales parce que j’avais peur de la façon dont les autres me voyaient. Je ne veux pas être considéré comme “gras”, même pour vous.”
Maintenant, Étages se réjouit de l’autre grand changement de vie: votre mariage. “Je me marie en novembre et ma fiancée et j’ai été en cours et d’aller à la salle de gym pour essayer de le mettre au mieux de notre capacité,” dit-il. “Nous allons vers la République Dominicaine pour notre lune de miel, et je ne peux pas attendre pour moi de me sentir à l’aise dans ma peau.”
Connaissez-vous quelqu’un qui a réussi à perdre beaucoup de poids dans un court laps de temps, comme ce qui s’est passé avec les Étages? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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