Les Triglycérides, Le Bas – Causes, Symptômes, Alimentation & Conseils

Tg

Tout d’abord, il est essentiel que vous savez de quoi je parle. Les triglycérides ou de triglycérides sont un type de gras ou de lipide dans le sang, qui sont des sous-produits de la macronutriments ingestion dans le régime alimentaire ou produit par le foie.

La différence entre les triglycérides et le cholestérol

C’est une question que beaucoup de choses en commun, ce qui est bon à être clarifiée. Les niveaux de cholestérol et de triglycérides sont deux choses différentes. Même s’ils représentent un risque plus élevé de développer une maladie cardiovasculaire lorsque les niveaux sont élevés, les triglycérides sont une source majeure d’énergie pour le corps, tandis que le cholestérol est un type de gras qui est utilisée dans la construction des cellules et des hormones.

La fonction de triglycérides

En général, les glucides et les graisses que nous obtenons par le biais de l’alimentation, ils servent de carburant de nos cellules et de maintenir leurs activités. Lorsqu’il existe un excès de calories, que l’excès est stocké dans le corps sous forme de triglycérides, qui sont stockés dans les cellules adipeuses (adipocytes) dans le corps.

C’est l’inventaire de la graisse sert de source d’énergie lorsque vous n’utilisez pas l’alimentation pendant un certain temps. En conséquence, entre les repas, les hormones de libération de triglycérides à fournir de l’énergie pour le corps.

Toutefois, lorsqu’il existe un excès de consommation de graisses et de glucides dans le régime alimentaire ne sont pas brûlés pour l’énergie, nous pouvons avoir une accumulation de graisse dans le corps et de graves problèmes de santé.

De cette façon, en dépit de l’important rôle dans le métabolisme des graisses, trop n’est jamais une bonne chose. Cela signifie que la baisse des niveaux de triglycérides, il est idéal pour votre santé, droit?

La normale des niveaux de triglycérides

La tg peut être mesurée dans un test sanguin, un simple. Les valeurs sont:

• Normal: égale ou inférieure à 150 milligrammes par décilitre de sang.
• La limite est de 150 à 199 milligrammes par décilitre de sang.
• Haut: 200 à 499 milligrammes par décilitre de sang.
• Très élevé: égale ou supérieure à 500 milligrammes par décilitre de sang.

Il est très important de faire la collecte de sang à partir d’un jeûne d’au moins 12 heures afin d’éviter toute interférence dans les résultats.

Les triglycérides, la baisse

Si il est prévu de présenter les taux de triglycérides sériques sont en dessous de 150 milligrammes par décilitre de sang, comment savez-vous si vous avez de faibles niveaux de cette graisse dans le sang?

Il n’y a pas de limite à la tg, parce que dans la majorité des cas, ce n’est pas un problème. La plupart des gens peuvent avoir de faibles niveaux de triglycérides, et ont une santé parfaite. Pour voir si les niveaux sont inférieurs à la valeur de référence de la normale du taux sérique de triglycérides est un problème médical, il est nécessaire de vérifier s’il existe des signes ou des symptômes qui y sont associés.

En général, celles entre 50 et 150 milligrammes de triglycérides par décilitre de sang est rapide et sans symptômes inhabituels n’avez pas besoin de s’inquiéter à ce sujet. Selon l’ American Heart Association, l’optimisation des taux sériques de triglycérides sont autour de 100 milligrammes par décilitre de sang.

Cependant, les niveaux de triglycérides, de très faible à moins de 35 milligrammes, et l’on pourrait mettre leur santé en danger. Les valeurs inférieures à 10 mg sont au plus bas, et entraîne généralement les symptômes pour vous aider à diagnostiquer la cause racine du problème.

Les causes du taux de triglycérides bas

Il y a un certain nombre de causes qui sont associées avec le niveau du taux de triglycérides bas. Ils sont une source d’énergie, et de l’absence de celui-ci peut entraîner une faible quantité d’énergie disponible pour les cellules, les tissus et les muscles dans le corps, ce qui influe sur le fonctionnement du cœur.

Lors de la détection d’un faible niveau de triglycérides dans le corps, le médecin fera un examen de vos symptômes afin de diagnostiquer la cause racine du problème.

Certaines des causes possibles de l’absence de triglycérides dans le corps sont les suivants:

– Hyperthyroïdie

L’hyperthyroïdie est une condition dans laquelle la glande thyroïde produit plus d’hormones que ce qui est nécessaire. En raison de la surproduction de l’hormone, votre corps finit par dépenser plus d’énergie que d’habitude.

Ainsi, le taux de métabolisme est plus élevé chez les personnes avec une hyperactivité de la thyroïde, et la plupart des triglycérides sont utilisés pour la production d’énergie, ce qui peut conduire à une chute brutale dans les niveaux de triglycérides dans le sang.

– La Malnutrition

La Malnutrition est un autre problème qui peut être fait avec votre production de graisse, de réduire les niveaux de triglycérides dans le corps. Dans la malnutrition, le corps ne reçoit pas la quantité nécessaire de nutriments, comme la vitamine, minéraux, et en macronutriments comme les protéines, les lipides et les glucides pour le maintien des fonctions vitales.

En plus d’une mauvaise alimentation, la sous-nutrition peut être associée à d’autres problèmes de santé, tels que certains types de cancer, la dépression, des troubles de la mémoire, et l’incapacité de manger pour une raison quelconque.

L’utilisation de la drogue

Certains types de médicaments qui peuvent affecter l’approvisionnement de matières grasses, et une diminution de la quantité de triglycérides dans le sang.

Ces médicaments comprennent, par exemple, l’acide nicotinique, l’acide ascorbique, les statines, et le clofibrate, le gemifibrozil, le développement, et le fénofibrate. Ainsi, lors de la détection d’un faible niveau de triglycérides dans un examen de routine, il est important de décrire les symptômes (le cas échéant) liste de tous les médicaments et suppléments que vous prenez actuellement ou qui a pris au cours des derniers mois.

– Un régime alimentaire à faible teneur en matières grasses

Alors que la graisse en excès n’est pas bon, le corps a encore besoin de graisses saines pour faire de l’alimentation.

Un régime alimentaire avec un très faible niveau de graisse, vous pouvez réduire le taux de triglycérides et de conduire à des problèmes de santé, y compris la malnutrition, la maladie mentale, et un manque d’énergie à effectuer des activités quotidiennes.

– Le syndrome de malabsorption

Les gens avec le syndrome de malabsorption sont incapables d’absorber les éléments nutritifs obtenus à partir de l’apport alimentaire. Dans de tels cas, la graisse n’est pas bien absorbé, et les niveaux de triglycérides, ils finissent par abandonner l’école.

Le diagnostic est très important, parce que les individus qui ont ce syndrome sont incapables d’absorber tous les nutriments correctement, même si nous avons un régime qui est super saine et équilibrée.

D’autres maladies

Certaines conditions de santé peuvent également entraver l’absorption de graisse dans le corps. Quelques exemples incluent la fibrose kystique, de certaines formes de cancer, la maladie coeliaque et certaines maladies génétiques.

Les triglycérides faible, il peut causer des problèmes graves

En outre, les causes principales du processus mentionné ci-dessus, le niveau de triglycérides, faible chez les personnes âgées peut augmenter les chances de développer des maladies cardiaques telles que l’insuffisance cardiaque et un accident vasculaire cérébral.

Les triglycérides en très faible, il pourrait également affecter d’autres processus métaboliques dans le corps, tels que l’absorption des vitamines liposolubles, qui comprennent la vitamine A, la vitamine E, la vitamine K et la vitamine D. Ces vitamines sont importantes pour de nombreuses fonctions dans notre corps, y compris le métabolisme du calcium ainsi que des caillots de sang.

Des études montrent également que les triglycérides faible, elle peut être liée à la résistance à l’insuline, provoquant des maladies telles que le diabète de type 2. C’est parce que, généralement, les faibles niveaux peuvent être associés à un taux métabolique élevé, ce qui permettra de supprimer les graisses du sang plus rapidement. En plus de la graisse, et l’insuline peut également être éliminés à un rythme plus rapide, ce qui peut entraîner une augmentation des niveaux de glucose dans le sang, et la résistance à l’insuline.

Les symptômes

Comme mentionné ci-dessus, la valeur obtenue pour la prise de sang ne veut pas dire grand-chose pour l’autre. L’analyse de ces symptômes, il est important que le bon diagnostic a été fait. En plus de cela, il n’y a pas de symptôme spécifique qui indique que votre triglycérides sont faibles. Il y a une cause et cette cause sera l’organe chargé des problèmes que vous rencontrez.

Il est important de souligner, une fois de plus, ce n’est pas toujours le plus faible des taux sériques de triglycérides représentent une condition pré-existante, et, si il n’y a pas de symptômes, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter. Toutefois, si l’un des symptômes suivants sont observés, il est important de déterminer la cause du changement.

Comme pour les symptômes, il n’a pas beaucoup à faire avec les faibles niveaux de triglycérides, mais la cause de ce changement, nous allons vous montrer les principaux symptômes qui sont associés à la cause racine du problème.

1. L’hyperthyroïdie

En plus de la faible teneur en matières grasses, en éprouver les symptômes suivants, vous pouvez peut-être celui que vous rencontrez des difficultés dans la thyroïde:

• Augmenter votre rythme cardiaque, ou des battements de cœur irréguliers;
• Tremblements;
• La Fatigue;
• Gain ou perte de poids;
• La transpiration;
• L’anxiété
• L’irritabilité;
• Une augmentation de l’appétit;
• Trouver le sommeil difficile.

De cette façon, en plus de prêter attention à votre triglycérides faible, et il est important de porter une attention particulière aux symptômes de l’hyperthyroïdie rapide du rythme cardiaque, transpiration, anxiété, irritabilité, dépression, tremblements, augmentation de la faim, les changements de poids, de la fatigue et des troubles du sommeil.

2. La Malnutrition

Les principaux symptômes de la malnutrition sont les suivants:

• Léthargie;
• La peau est sèche, sans élasticité;
• La perte de masse musculaire;
• La sensation de froid;
• La diarrhée;
• La perte de poids;
• Les cheveux sont fragiles;
• Le manque d’attention à elle.

3. Le syndrome de malabsorption

Les principaux symptômes de ce syndrome sont:

• La perte de poids;
• La perte de masse musculaire;
• La diarrhée;
• Des crampes abdominales;
• Ballonnement Abdominal;
• Les selles, volumineux et gras;
• Des crampes dans la région abdominale;
• Un retard de croissance chez les enfants et les adolescents.

Traitement

Le traitement n’est possible une fois la cause identifiée. Si une personne a été diagnostiquée avec une hyperactivité de la thyroïde, par exemple, vous pourriez avoir à prendre des médicaments pour réguler les fonctions hormonales de l’hypophyse, la thyroïde. Elle a été diagnostiquée avec un syndrome de la mauvaise absorption, un traitement spécifique sera également indiquée par le médecin, et ainsi de suite et ainsi de suite.

Régime alimentaire et des conseils

Dans tous les cas, pour s’assurer qu’il est dans le régime alimentaire, il est nécessaire d’augmenter le niveau des triglycérides, jusqu’à ce qu’il atteigne des niveaux sains. À ce stade, un plan est nécessaire pour que les triglycérides ne sont pas trop augmenté, qui présente également un risque pour la santé.

De quoi manger?

Ne pas inclure les matières grasses dans tous les types de nourriture dans le but d’augmenter le niveau de triglycérides inférieur. Il est important que la consommation de gras sains et en quantité modérée afin de ne pas remplacer un problème par un autre. Quelques conseils sur ce qu’il faut manger pour augmenter vos triglycérides sont les suivants:

• De bonnes sources de graisses saturées, tels que la viande et les produits laitiers, les grains entiers;
• Les hydrates de carbone, tels que les pains et les céréales;
• De fruits séchés ou de fruits frais;
• Les légumes riches en amidon comme les pommes de terre, les haricots, les patates, et les petits pois.

En plus de ces choses, un bon conseil est d’augmenter la fréquence des repas. Manger toutes les 3 heures, par exemple, est un bon moyen de garder votre niveau d’énergie constant et jour de l’inventaire et de triglycérides dans le corps.

Lorsque vous incluez plus de glucides dans votre alimentation, assurez-vous de choisir des aliments avec un indice glycémique élevé faible à modérée pour éviter les pics de sucre dans le sang. En plus de cela, la modération est essentielle, car nous ne voulons pas le niveau pour être considérée comme normale pour les triglycérides d’être abordés.

La clé est d’inclure de bonnes sources de graisses et de glucides, sans excès dans l’alimentation, et le maintien d’une bonne santé et régime alimentaire bien équilibré qui comprend également une bonne source de protéines et de nutriments en général. Le suivi des soins de santé est également très important en vue de garantir une bonne nutrition pour le bon fonctionnement du métabolisme de l’organisme.

Sources et Références:

Avez-vous déjà été diagnostiqué avec une tg ci-dessous? Ce que j’ai ressenti et ce type de régime de votre médecin recommandé pour le traitement. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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