L’épouse a Perdu plus de 45 kg et Jusqu’à et le Jour du Mariage, Après la Honte de la Photo sur l’Application
Haley Smith avait été tout excité dès qu’elle maintenant mari, Matt sauté la question l’année dernière… C’est jusqu’au moment où elle a vu les photos qui ont été prises à l’heure demandée. “J’ai vu les photos et ce n’est même pas de moi et j’ai reconnu en lui”, dit l’épouse, âgé de 24 ans. “J’ai […]
Haley Smith avait été tout excité dès qu’elle maintenant mari, Matt sauté la question l’année dernière… C’est jusqu’au moment où elle a vu les photos qui ont été prises à l’heure demandée.
“J’ai vu les photos et ce n’est même pas de moi et j’ai reconnu en lui”, dit l’épouse, âgé de 24 ans. “J’ai pleuré parce que c’était l’un des moments les plus heureux de ma vie, mais j’étais tellement honteux et embarrassé. Je ne comprends pas pourquoi Matt veulent pas être avec quelqu’un comme moi. Après avoir vu ces images, je savais que je devais le changer.”
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Le changement
Un étudiant de Psychologie, elle a décidé de faire les changements petits et progressive, dans leurs habitudes, dans le but d’acquérir une vie plus saine et perdre du poids de manière efficace.
“J’avais essayé des régimes, à l’extrême de l’exercice ou de stress dans le passé, et toujours échoué au bout de quelques semaines,” il Lui a dit. “Avec ces changements mineurs, je prendrais que deux des habitudes, et après environ une semaine ou deux de s’en tenir à elle, je voudrais essayer de changer les deux autres.”
Elle a commencé à changer et arrêter de manger après 8 heures du soir, et de manger à l’extérieur de la maison seulement deux jours par semaine. Après cela, elle a commencé à documenter leurs repas et la consommation d’eau.
“Avec le passage de ces petits changements sont viables et plus progressivement, j’ai commencé à courir trois fois par semaine et ajouter l’entraînement en force dans mes séances d’entraînement de manière beaucoup plus facile,” dit-elle.
En moins d’un an, Elle a perdu 45 livres. Mais, bien sûr, qu’il n’a pas été facile pour elle de garder en ligne de tous les temps.
“Pour devenir, si il a été assez difficile. Même avec ces petits et de changement graduel, et je suis passé par des moments de découragement et le manque de courage. Et quand il l’a fait, je voudrais essayer de trouver d’autres moyens de les motiver. Par exemple, je me suis engagé à la mémoire, mon équilibre, et je me suis accroché des citations inspirantes et des signes partout dans ma maison, et j’ai créé les graphiques de vos objectifs quotidiens pour que je puisse garder une trace de mes tâches, et c’est l’une de mes plus grandes motivations était de créer ma propre remise en forme Instagram. Il aide vraiment à me tenir au courant de cela, et motivés.”
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Tout le travail acharné et la discipline qu’Elle a été décerné la semaine dernière – elle est mariée à Matt de porter la robe de vos rêves et se sentir plus heureux et plus confiant que jamais.
“C’est surréaliste”, dit-elle. “Je croyais que j’allais me marier dans une robe à manches longues pour cacher mon corps, mais j’ai réussi à ramasser une robe bustier sirène de mes rêves. Je me sentais tellement beau! Au lieu de se cacher, ou pour obtenir de l’aide tout le temps, j’ai été en mesure de se sentir en confiance, de se détendre, de profiter de ma famille et de mes amis.”
“Honnêtement, je n’ai jamais pensé que ça me ferait sentir si heureux et sans soucis à propos de moi-même sur le jour de mon mariage”, a ajouté la transmission d’une Église.
Un peu plus de photos d’Elle:
Pensez-vous qu’il serait le même que la force du désir pour une Femme de déplacer le corps dans un an pour se marier? Connaissez-vous une histoire comme ça? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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