Le thé vert pour la Haute Pression sanguine que le Travail?

Qu’est ce qu’une pression artérielle élevée

Le soi-disant “pression artérielle”, est une mesure simple qui décrit la pression à laquelle le flux de sang à travers les artères du cœur, et ce qui est donné comme deux nombres: la pression systolique et la diastolique.

Le nombre indique la pression systolique est la plus élevée des deux, et décrit la force par laquelle le sang circule dans les vaisseaux sanguins, tandis que le nombre inférieur, appelé diastolique, est celui qui décrit la résistance à l’écoulement du sang dans la cuvette des toilettes. Ces deux sont mesurées en mm hg, ce qui signifie millimètres de mercure.

Une mesure est considérée comme la normale est entre 90/60 et 120/80 et quelque chose de supérieur ou inférieur peut être un signe de maladie ou de problème.

Quand une personne est diagnostiquée comme pré-hypertendus, ce qui signifie que leur pression artérielle peut provoquer de très peu de dommages à l’organisme, et que tout effet causé par elle peut être inversée.

Le thé et l’hypertension artérielle

En Chine, il y a une longue histoire de personnes qui font une thé pour traiter la haute pression sanguine, et dans les pays d’asie de l’est et de l’ouest, et l’abaissement de la pression artérielle en buvant du thé, a été signalé dans les études effectuées chez l’homme.

En raison des différences dans les gènes de fond, les habitudes alimentaires, la composition corporelle, le type et la quantité de thé consommé entre les différentes populations, les résultats peuvent être très différents, cependant, avec les progrès de la technologie et de la valorisation de la recherche, de grands progrès ont été réalisés dans la compréhension de l’effet de la consommation de thé noir sur la pression artérielle.

Les chercheurs ont examiné de façon systématique, des essais contrôlés randomisés qui ont examiné l’effet de la consommation de thé vert pour la haute pression sanguine en utilisant des méta-analyses, réalisées de 1995 à 2012, et les résultats ont démontré que la consommation de thé vert réduit significativement la pression artérielle.

Thé vert abaisser la pression artérielle?

Le thé vert est un extrait des feuilles de la plante Camellia Sineses, et il est considéré comme l’une des boissons préférées des gens partout dans le monde, il est riche en polyphénols, comme EGCG (gelato gallate) et les catéchines, et il est riche en vitamines A, B5, C, D, E, K, le manganèse, le zinc, le chrome et le sélénium.

Il n’y a pas une claire et définitive sur le thé vert abaisser la tension artérielle élevée, mais la chose la plus importante à ce sujet est le fait qu’il agit sur elle.

Des études ont montré que les composés thérapeutiques dans le thé vert agissent sur le muscle lisse des vaisseaux sanguins, ce qui aide à garder leur détendue de sorte qu’il ne se produit pas pour la haute pression sanguine.

D’autre part, il a également été montré qu’il empêche la formation de thrombus, qui est la coagulation du sang à l’intérieur des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la fréquence de formation de caillots sanguins dans les vaisseaux sanguins, permettant au sang de circuler à travers avec plus de facilité.

Dans une étude, nous avons analysé l’effet du thé vert pour la haute pression sanguine et le cholestérol élevé, qui est l’un des contributeurs à l’augmentation de la pression artérielle, avec un 1.536 aux participants.

Ils ont constaté qu’une consommation régulière de thé vert a conduit à une réduction de 1,94 mm hg de la pression artérielle systolique. En second lieu, la réduction du taux de cholestérol total dans le 0,143 mmol/l.

En plus de cela, la seule étude qui a utilisé un extrait de thé, a constaté que, après 3 mois, les valeurs de la pression artérielle systolique et diastolique ont été diminué, ce qui a montré que l’extrait de thé vert semble avoir des effets bénéfiques sur le taux de cholestérol, de l’inflammation et du stress oxydatif, qui sont quelques-uns des facteurs de risque ou des co-facteurs pour donner le début d’hypertension artérielle.

Il a également été signalé que les réductions d’aussi petites que 2 mmHg conduirait à une diminution de 5%, les maladies coronariennes, et 8% à un AVC (Accident Vasculaire Cérébral), et 4% pour le taux global de mortalité.

De nombreuses études ont montré non seulement l’efficacité du thé vert pour la haute pression sanguine, mais aussi pour la santé en général.

En fait, il est tellement populaire qu’il est maintenant présent dans presque tous les coins du monde, et c’est un excellent moyen également d’augmenter l’espérance de vie des personnes qui ont aidé à prendre soin de votre système vasculaire et la pression artérielle, et la quantité de travail que le cœur effectue sur une base quotidienne.

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