10 Avantages de Thé à la Menthe – Ce que c’est, Comment le Faire et Conseils

Qu’est-ce que le thé à la menthe?

Les plantes médicinales ont une grande influence sur le maintien de la santé de la population, et avec l’essor des études de remèdes à base de plantes ont été également à l’identification et à la vérification des effets et des effets thérapeutiques dans un certain nombre de plantes qui ont été utilisés d’une manière qui est populaire parmi beaucoup de gens.

La menthe est une plante de la famille des Labiées, qui est originaire du Moyen-Orient. Toutes les parties de la plante a été porté par les arabes en Afrique du Nord en Europe, où il est entièrement adapté pour le climat, et il est possible de trouver la même, même dans les jardins de la maison. Est-il un journal de ce qu’il a été utilisé par les peuples de l’antiquité, et il est, toutefois, de temps seulement, en 1696, par un botaniste de l’Angleterre.

Il ya beaucoup de différentes espèces de menthe, et beaucoup d’entre eux n’ont pas encore été identifiés, pour la pollinisation de plusieurs espèces qui peuvent se produire dans une croix, la création d’un nouvel hybride. Il y a actuellement connu de près de 30 espèces de menthe. Cette plante est largement cultivée dans les régions tempérées et sub-tropicales peuvent être autant que 30 à 40 cm de hauteur.

Les feuilles de la menthe et ils ont un format qui est scié et est de couleur vert obscur. C’est une plante qui est bien connu pour sa saveur distinctive et arôme rafraîchissant. L’espèce la plus cultivée au Brésil sont: Mentha arvensis et Mentha spicata, parce que les deux d’entre eux sont très adaptés au climat subtropical, principalement dans les états de Paraná et de São Paulo, au brésil.

La menthe est parmi les plantes ayant des propriétés médicinales, le plus couramment utilisé à la fois dans l’industrie pharmaceutique, ainsi que dans les remèdes à la maison les mettre à utiliser dans les aliments, les dentifrices, produits pour l’hygiène, et de la gomme, entre autres choses. Les feuilles de la menthe sont également riches en fibres, en vitamines A, B, et C, il contient également de nombreux minéraux dans sa composition, tels que le calcium, le phosphore, le fer et le potassium.

Le total de la production mondiale de menthol oscille autour de 20 millions de tonnes, et les plus grands producteurs mondiaux d’huile essentielle de la menthe sont la Chine, l’Inde, le Brésil, le Japon, la France et les États-unis d’amérique. En général, pour chaque livre de l’huile est obtenue à partir de brindilles et il est capable de produire environ 50% de l’huile desmentolado% et 40% de menthol bouche.

Quels sont les avantages de thé à la menthe?

Il y a un certain nombre d’études sur le menthol, qui montre qu’il a de nombreuses propriétés médicinales. Les feuilles de la menthe poivrée qui contiennent des anti-cancer, antifúngicas et des effets analgésiques. Les éléments suivants sont quelques-uns des principaux avantages de thé à la menthe:

1. A une action tonique et aide dans le processus de digestion. En plus de cela, la menthe poivrée aide à la réduction des graisses que vous consommez, et vous pouvez l’utiliser comme un thé chaud après leur repas.
2. Il a l’effet d’un analgésique, aidant à soulager les maux et les douleurs;
3. Il aide à réduire les symptômes de la nausée et de la maladie du matin;
4. Le thé à la menthe a des propriétés diurétiques, en aidant à réduire les bénéfices non liquides, et aussi en encourageant la réduction des mesures en fonction de la réduction de l’enflure;
5. Le parfum de la menthe poivrée aide à soulager la congestion dans le système respiratoire, être grand dans la lutte contre l’asthme et de divers autres problèmes respiratoires;
6. Il stimule la réduction du stress;
7. Pour aider à améliorer la santé bucco-dentaire;
8. Il stimule également le renforcement du système immunitaire;
9. Il aide dans le traitement de la toux, de l’asthme, et même des allergies;
10. Le thé à la menthe aide à la perte de poids, car il contient peu de calories et stimule également l’augmentation de votre appétit. Il encourage également la réduction des graisses sur la base de ses excellentes propriétés pour le tube digestif.

Comment faire le thé à la menthe?

La préparation du thé à la menthe est un moyen simple et efficace de faire cela sur une journée-à-jour. Il peut être fait naturellement, avec seulement les feuilles de la menthe, ou il peut être ajouté à de nombreuses recettes, et avec des ingrédients qui permettront d’améliorer la fonction de la monnaie.

Assurez-vous de toujours utiliser les feuilles de menthe poivrée, de frais. Toutes les parties de la plante peut aussi être cultivé à la maison, ce qui rend encore plus facile à utiliser.

Le thé à la menthe avec du citron et du thé à la menthe et le gingembre sont de grandes options pour augmenter l’hydratation de l’organisme ainsi que pour ceux qui ne veulent pas réduire les mesures, et pour améliorer la perte de poids, puisque les deux le citron et le gingembre ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour votre santé.

Ce qui suit sont quelques-unes des recettes et des conseils sur la façon de faire dans votre maison:

1. Thé à la menthe, naturel

Ingrédients: Feuilles de menthe (désinfectés à l’avance), de l’eau filtrée, de miel ou de sucre pour sucrer;

Préparation: Écraser les feuilles de menthe pour la libération de l’arôme et de les placer dans un bol. Ajouter de l’eau, filtré à chaud, et le couvrir avec du papier d’aluminium. Laissez reposer pendant 3 à 5 minutes. Passer le liquide à travers la passoire pour retirer les feuilles et sucrer au goût.

2. Thé à la menthe avec du citron

Ingrédients: Feuilles de menthe (désinfectés à l’avance), de l’eau filtrée, de miel ou de sucre pour adoucir, les tranches de citron.

Préparation: Écraser les feuilles de menthe pour la libération de l’arôme et de les placer dans un bol. Couper le citron en tranches et placez-le à côté de l’hôtel de la monnaie. Ajouter de l’eau, filtré à chaud, et de la couvrir de feuilles, et un filet de citron. Laissez reposer pendant au moins cinq (5) minutes. Passer le liquide à travers la passoire pour enlever les feuilles, et un filet de citron. Sucrer au goût.

3. Thé à la menthe avec de la racine de gingembre

Ingrédients: Feuilles de menthe (désinfectés à l’avance), de l’eau filtrée, de miel ou de sucre pour sucrer, et les tranches de gingembre.

Préparation: Écraser les feuilles de menthe pour la libération de l’arôme et de les placer dans un bol. Couper la racine de gingembre en tranches et placez-le à côté de l’hôtel de la monnaie. Ajouter de l’eau, filtré à chaud, et de la couvrir de feuilles, et le gingembre. Laissez reposer pendant au moins cinq (5) minutes. Passer le liquide à travers la passoire pour retirer les feuilles et le gingembre. Sucrer à votre goût.

4. Thé à la menthe, à l’orange

Ingrédients: Feuilles de menthe (désinfectés à l’avance), de l’eau filtrée, de miel ou de sucre pour sucrer, les tranches d’orange.

Préparation: Écraser les feuilles de menthe pour la libération de l’arôme et de les placer dans un bol. Coupez l’orange en tranches et placez-le à côté de l’hôtel de la monnaie. Ajouter de l’eau, filtré à chaud, et la couverture des feuilles et de l’orange. Laissez reposer pendant au moins 30 minutes dans le réfrigérateur. Passer le liquide à travers la passoire pour retirer les feuilles. Sucrer au goût, et servir frais.

Conclusion

Le thé à la menthe a de nombreux avantages pour la santé, en aidant à contrôler le poids, renforcer le système immunitaire, dans les soins de santé, la réduction du stress, et avoir des propriétés diurétiques, et des analgésiques, parmi de nombreuses autres fonctions.

Il est très simple d’ajouter le thé à la menthe sur une journée-à-jour, et il peut facilement être utilisé par n’importe qui.

Vous êtes déjà au courant de la thé à la menthe et les avantages qu’elle procure à la santé et de remise en forme? Avez-vous essayé cette boisson? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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