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Le nombre de calories à partir de la Purée de Pommes de terre, les Types, les Parties, et des Conseils

Nous allons vérifier le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre, en fonction de la taille des portions et le type de pomme de terre qui est utilisée dans la préparation et les ingrédients utilisés dans la recette.

Ceux qui veulent et/ou besoin de perdre les kilos en trop ou vous voulez garder la forme, vous savez que vous ne pouvez pas dépasser le nombre de calories qui sont consommés sur une base quotidienne tout au long du repas. De cette façon, il est très important pour vous de connaître la quantité de calories dans la nourriture d’une façon telle que le contrôle de l’apport quotidien de calories peut être fait à ce sujet.

Pour vous qui avez l’habitude d’utiliser de la purée de pommes de terre dans leur jour le jour, nous allons donner une liste de toutes les possibilités des calories à partir de la purée de pommes de terre, en fonction de la taille de vos portions, le type de pomme de terre qui est utilisée dans la préparation et les ingrédients utilisés dans la recette.

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Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre avec du lait entier et de la margarine

Une portion de 100 g de purée de pommes de terre, préparé avec du lait entier et de la margarine a 113 calories. Déjà l’équivalent d’une tasse de même, le chiffre d’affaires est constitué par 237 calories.

Pour l’époque, avec une cuillère à soupe – l’équivalent de 50 g de purée de pommes de terre avec du lait entier et de la margarine et elle apporte 56,5 calories. Déjà, environ une cuillère à soupe, plus profond, avec pas plus de 25 g apporte 28,25 calories.

Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre avec du lait entier et le beurre

De la même manière, la purée de pommes de terre, qui est fait avec plein de crème de lait et de beurre, il a aussi 113 calories chaque portion de 100 g.

En conséquence, vos calories contenu affiché sur une partie correspondante de la coupe est de 237 calories, tandis qu’une cuillère à soupe de avec 50 g de l’aliment contenant 56,5 calories, et une cuillère à soupe ou de manière plus profonde, avec pas plus de 25 g du revenu a 28,25 calories.

Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre de fast-food

Les réseaux de restaurant fast-food peut également être servi avec de la purée de pommes de terre sur leurs menus et de la valeur calorique de l’aliment peut être différent de celui qui est mis en place pour le chemin de la maison.

Par exemple, une portion de 100 grammes de purée de pommes de terre sur le réseau, Giraffas offre autour de à 85,6 calories. Ainsi, dans une tasse d’environ 210 grammes de l’aliment contient environ 179,8 calories.

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À son tour, une partie qui est l’équivalent d’une cuillère à café pleine de avec 50 g de cette purée de pomme de terre est d’environ 43 calories. Dans l’intervalle, une cuillerée de soupe, la plus superficielle du produit, ne contenant pas plus de 25 g, qui se compose de 21,5 pour cent des calories.

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Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre sans lait

Une recette de purée de pommes de terre qui est Prêt à Changer, une entreprise qui travaille en étroite collaboration avec la livraison d’une alimentation saine, il ne prend pas le lait, et est composé de 62 calories chaque et chaque portion de 100 grammes, qu’il vous indique le site réel pour la société.

Ainsi, environ une cuillère à soupe, 25 g de l’aliment affiche avec 15,5 de calories, alors que dans le même temps, dans une tasse avec environ 210 g de produit 130,2 calories. D’autre part, une cuillère dans la tasse remplie avec 50 g de purée de pommes de terre sans le lait, la Lumière a 31 calories.

Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre instantanée

En ligne avec le nombre de calories de pommes de terre en purée, vous devez libérer l’histoire de l’alimentation, de la purée de pommes de terre sont instantanés. Par exemple, dans le produit, le nom de la marque Knorr, contient 116 calories dans une portion de 100 g.

À son tour, la coupe 210 g du produit est d’environ 243,5 calories. Pendant ce temps, une partie correspondant à la cuillère dans la tasse remplie avec 50g de purée de pommes de terre instantanée a 58 calories, tandis que dans le même temps, dans une cuillerée de soupe, le plus léger, il est composé de 29 s’il vous plaît!

Le nombre de calories à partir de la purée de patates douces

Une portion de 100 g de purée de patate douce a environ 115 calories. À cette fin, une partie correspondant à une demi-tasse, avec environ 245 g-il est composé de 283 calories.

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De la même manière, une cuillère à soupe remplie avec 50 g de purée de patates douces contient 57,5 calories, comme une portion équivaut à un niveau cuillère à soupe de 25 grammes de l’aliment contient environ 29 calories.

Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre baroa

Pour ceux qui ne le savent pas, les pommes de terre baroa est également connu comme la carotte. La purée faite avec de la nourriture, et la condition pour que le voyant Prêt est de 80 calories dans une portion de 100 g. Avec cela, c’est une tasse, avec 210 g d’un aliment contient 168 calories.

À son tour, une cuillère à soupe dans 50 g de purée de carotte pour la société, apporte jusqu’à 40 calories, tandis que dans le même temps, une cuillère à soupe ou de manière plus profonde, avec pas plus de 25 g de l’aliment a 20 calories.

Le nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre baroa, traditionnel

Déjà dans la plus pure tradition de la carotte contient 169 calories chaque portion de 100 g de. Par conséquent, nous pouvons conclure qu’une seule tasse, avec 210 g du revenu est d’environ 355 calories.

Dans l’intervalle, une cuillère à soupe remplie avec 50 g de l’aliment est de 84,5 pour cent des calories, et une cuillère à soupe ou de manière plus profonde, avec pas plus de 25 g est composé d’environ 42 calories.

Que pensez-vous du nombre de calories à partir de la purée de pommes de terre? Vous avez déjà s’attendre à ce que vous avez trouvé? Vous souhaitez augmenter ou de diminuer la fréquence des aliments dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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