Le nettoyage du côlon Naturellement – Comment Conseils

Le nettoyage du côlon – ce que c’est?

Le nettoyage du côlon est une excellente façon d’améliorer votre santé digestive, il contribue à la santé du conseil d’administration. Il a pour but d’enlever les matières fécales accumulées dans le côlon et de l’intestin, ce qui aide votre tractus intestinal, la réduction de la constipation, et aussi les mouvements de l’intestin, et irrégulière, ce qui est excellent pour le corps. Beaucoup de gens prétendent aussi qu’il aide à éliminer les toxines et de vous enlever les parasites, mais le embasamentos de preuves pour prouver son efficacité est rare.

Le nettoyage de l’intestin est également désigné comme le nettoyage ou le traitement du cancer du côlon, et il peut être réalisé de manière simple et avec certitude, mais il est important de suivre les directives appropriées.

Que dois-je faire?

Il ya quelques façons de nettoyer l’intestin. Vous pouvez, par exemple, de prendre le produit par voie orale ou appliqués dans le rectum à l’aide de l’intestin expulser les selles (matières fécales) qui sont dans l’intestin. Souvent, ces produits sont achetés sans prescription médicale dans les pharmacies, les pharmacies, et même dans les magasins qui vendent des produits de spécialité.

Il est également possible d’effectuer l’irrigation sur l’intestin, l’injection d’une certaine quantité d’eau dans un récipient approprié qui est inséré dans le rectum.

Aussi, il existe des moyens de “nettoyer” l’intestin est naturel, et ils sont généralement moins chères et sont également sans danger si elles sont effectuées correctement.

Conseils

Un nettoyage du côlon naturel-coffre-fort-est-ce fait dans le droit chemin. Par conséquent, afin de faire de ce processus efficace, voici quelques conseils pour des recettes faciles que vous pouvez le faire sans difficulté, et surtout sans prendre les risques pour la santé. Check it out:

1. Le sel de l’eau

Comme nous l’avons vu, le nettoyage de l’intestin avec son sel naturel de l’eau est un moyen efficace, sûre, et fera en sorte que votre corps ne perd pas trop d’électrolytes, en particulier si elle est faite avec du sel de mer, qui contient 72 minéraux en nombre significatif.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de sel marin non raffiné;
• 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Ajouter environ une cuillère à soupe de sel marin non raffiné dans un verre d’eau. Les mettre dans une casserole et porter à ébullition. Laisser refroidir et boire le mélange.

Comment la consommer?

Boire cette solution dans la matinée sur un estomac vide. Après la prise d’une piscine d’eau salée, jetez un massage sur le ventre doucement, dans la région de l’intestin.

2. Jus de pomme

Les pommes sont riches en fibres, en particulier de la pectine, qui a des propriétés qui sont solubles et insolubles.

Ingrédients:

Mode de préparation:

Coupez la pomme en petits morceaux et les mélanger avec l’eau. Laissez-le reposer pendant quelques minutes et c’est prêt à boire.

Comment la consommer?

Boire le jus de la pomme, et après environ 30 minutes, buvez un grand verre d’eau. Le faire plusieurs fois par jour pendant au moins 3 jours à l’avance.

3. Detox au citron

Les citrons sont riches en vitamine C, qui stimule le métabolisme et aide à la détoxification. Ils seront également à protéger votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres, parce qu’ils contiennent des anti-oxydants et aide à nettoyer les intestins.

Ingrédients:

• 1/2 de citron;
• 1 ou 2 cuillères à soupe de miel;
• Avec une pincée de sel;
• 1 tasse d’eau chaude;

Mode de préparation:

Presser le citron et ajouter le jus dans un verre d’eau tiède. Ajouter le sel, le miel, et mélanger.

Comment la consommer?

Boisson de désintoxication de citron chaque matin sur un estomac vide. Après l’avoir prise, faire un bochecho à l’eau claire pour éliminer l’acide du jus de citron.

4. Yaourt

La consommation quotidienne de yogourt aide à maintenir un niveau élevé de probiotiques sont la santé dans le corps, qui, à son tour, améliore la digestion et purifie les intestins.

Ingrédients:

• 1 portion (pot) de yaourt nature.

Comment la consommer?

Manger du yogourt nature 1 ou 2 fois par jour. Il doit être consommé ordinaire, sans addition de sucre, de fruits ou d’édulcorants artificiels.

5. Vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre a des propriétés antibiotiques en raison de la présence d’une bactérie appelée acetobacter, ce qui aidera à la digestion et au bon fonctionnement de l’intestin.

Ingrédients:

• 1 ou 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, organique;
• 1 ou 2 cuillères à soupe de miel;
• 1 tasse d’eau chaude;

Mode de préparation:

Ensuite, ajouter le vinaigre de cidre de pomme dans une tasse d’eau chaude. Ajouter le miel et bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène.

Comment la consommer?

Buvez ce mélange une fois par jour, le matin. Comme pour le citron, il est recommandé de prendre un bochecho à l’eau claire après le repas. Le vinaigre peut éroder l’émail des dents, et le miel ont contribué à la cavité de la dent.

6. Les jus de légumes crus

Le jus peut favoriser le nettoyage du côlon est naturel, et si elles sont faites avec des légumes crus, il est également important d’apporter un effet plus puissant.

Ingrédients:

• Une partie de la betterave à sucre, ou de la carotte, ou une tomate, ou un concombre;
• 1-tasse-de-thé-à-l’eau.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender et le boire dans la séquence.

Comment la consommer?

Le mélange n’a pas besoin d’être consommés sur un estomac vide, vous pouvez utiliser du jus plusieurs fois par jour. Cependant, assurez-vous que vous préparer lorsque vous mangez.

7. Le citrate de magnésium

Le citrate de magnésium est souvent utilisé comme un laxatif. Elle va contribuer à adoucir vos selles et de stimuler vos selles régulières, facilitant ainsi le nettoyage en profondeur de l’intestin.

Ingrédients:

• 2 à 4 cuillères à café de poudre de citrate de magnésium;
• 1 tasse d’eau chaude.

Mode de préparation:

Puis ajouter le citrate de magnésium dans un verre d’eau tiède et remuer pour bien mélanger.

Comment la consommer?

Boire la solution une fois par jour, le matin. Cependant, vous devez vous assurer que vous ne l’utilisez pas pendant plus d’une semaine, en raison de l’augmentation des mouvements de l’intestin peut entraîner une perte de minéraux.

8. Les graines de lin

Le lin est rempli avec des acides gras oméga-3, en fibres et en anti-oxydants. Sa consommation régulière permet de nettoyer vos intestins, parce qu’il a une aide à mettre en place le volume de selles et fournit un effet laxatif.

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de graines de lin dans la poussière.
• 1 tasse d’eau chaude.

Mode de préparation:

Mélanger les graines de lin broyées avec un plein verre d’eau tiède. Si vous préférez, vous pouvez ajouter un peu de miel pour lui donner du goût.

Comment la consommer?

Boire un mélange de graines de lin avec de l’eau chaude avant de déjeuner le matin et avant d’aller au lit.

9. Le jus d’Aloe Vera

L’Aloe Vera est connu pour aider à améliorer les mouvements de l’intestin. Il est également riche en diverses vitamines, minéraux, enzymes, anti-oxydants, qui stimulent la desintoxição, et ils agissent comme un laxatif pour aider à nettoyer l’intestin naturel.

Ingrédients:

• 200 mg de gel de l’aloe vera;
• 1 ou 2 tasses d’eau.
• 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé.

Mode de préparation:

Ajouter le jus de citron dans une tasse d’eau. Ensuite, ajoutez le gel d’aloe vera, et remuer jusqu’à ce que tous les ingrédients sont mélangés ensemble. Prendre au réfrigérateur et laisser pendant 3 heures.

Comment la consommer?

Boire une petite quantité de jus de l’aloe vera est prêt à aller, plusieurs fois par jour.

10. Thé vert

Le thé vert est excellent pour le nettoyage du côlon naturel, car il contient des catéchines, un groupe de polyphénols, qui présentent des propriétés antioxydantes et de les aider dans les intestins.

Ingrédients:

• 1 cuillère à café de thé vert;
• 1 tasse d’eau chaude;
• Du miel au goût.

Mode de préparation:

Mettre le thé vert dans une tasse d’eau chaude et laisser la perfusion reposer pendant environ 10 minutes. Laisser refroidir légèrement, puis ajouter le miel.

Comment la consommer?

Boire une tasse de thé vert 3 ou 4 fois par jour.

Ce qui est important pour vous de savoir avant de vous rendre à un nettoyage du côlon?

Le nettoyage de l’intestin, il est considéré comme sûr et sécurisé. Cependant, la combinaison de la pratique avec un estomac vide pour augmenter la fréquence d’utilisation, il peut comporter certains risques.

Les effets secondaires de la sur-compensation comprend les éléments suivants:

• Et des nausées;
• Des vomissements;
• L’essoufflement;
• La déshydratation;
• Les déséquilibres des électrolytes dans le corps.
• Crampes;
• Des réactions allergiques;
• La réduction de la santé de la flore intestinale.

Les risques et les effets secondaires et vous permettre de disposer de toutes les préoccupations, vous êtes conscients du fait qu’ils sont généralement le résultat de trop. D’autre part, un changement dans votre régime alimentaire, et la consommation excessive de tisanes peuvent interagir avec des médicaments et de nuire à leur efficacité. En outre, l’utilisation excessive de l’laxatif à base de plantes peuvent causer la dépendance et de réduire la capacité du corps à se déplacer sur le tabouret, provoquant la constipation chronique.

Afin d’éviter des problèmes, il est recommandé de nettoyer l’intestin, une fois par mois pour les 6 prochains mois, puis une fois tous les quatre mois. Cependant, votre état de santé général peuvent être améliorées si vous maintenez une alimentation saine qui est riche en fibres et en liquides.

Sources et Références:

Avez-vous déjà essayé de “nettoyer” le boyau naturel? Quel genre de celles que vous avez citées ci-dessus? Avez-vous eu de bons résultats? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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