Le liquide de refroidissement H2OH me faire prendre du poids? – VotreSante.Club

H2OH me faire prendre du poids? Calories, et de l’examen

Disponible dans les saveurs de la série (avec un zeste de citron), limoneto (il y a aussi une touche de citron vert, mais avec les vitamines dans la composition), un citron, une orange, une pomme et d’agrumes (avec un soupçon d’agrumes) le coca-cola H2OH est vendu en paquets de 500 ml et 1 litre.

Chaque et chaque portion de 200 ml de produit, ce qui correspond à une tasse peut être 0 (dans le cas de saveurs, limoneto, de citron, d’orange, d’agrumes), 5 (dans la saveur de la série) ou 6 calories (qui se trouve dans le H20H, apple).

Considérant tout d’abord en ce qui concerne les calories, nous nous rendons compte que, même avec le maximum de la quantité trouvée dans une tasse, dans le goût d’une pomme, est un nombre qui est assez faible, ce qui nous conduit à la conclusion qu’il ne pouvait pas être considéré comme le fait que les boissons gazeuses H2O, c’est engraissement, au moins pas pour eux-mêmes.

La consommation montre pour être encore plus utile si on le compare avec le nombre de calories trouvé dans les formats traditionnels de boissons gazeuses. Par exemple, un verre de 200 ml) de Coca-Cola a 85 calories, tandis que la même quantité de guarana Antarctica a 80 calories.

Donc, si vous avez l’habitude ou une dépendance – pour faire des boissons gazeuses dans votre journée-à-jour, toutefois, vous voulez savoir que vous avez besoin de perdre ces quelques kilos en trop dans l’excès, et remplacer le verre pour la H2OH, il peut être bénéfique, et de penser uniquement en termes d’apport calorique.

La composition de

Comme vous le savez déjà, il n’est pas suffisant pour limiter l’analyse à la nombre de calories trouvé dans une boisson ou de la nourriture, afin de déterminer le potentiel qu’elle a un gain de poids ou pas, il est également nécessaire de vérifier pour voir ce que la composition du produit.

Quand vous regardez l’étiquette de la valeur nutritive sur la soude, H2OH, nous nous sommes rendu compte qu’un autre avantage de ce produit par rapport à l’boissons gazeuses à la tradition, ils sont considérés comme des calories vides parce qu’ils sont pauvres du point de vue de la nutrition, c’est la présence de la vitamine dans leur composition.

À l’exception de la saveur de la série, toutes les autres saveurs (pomme, d’agrumes, limoneto, citron, orange) sont les vitamines a, B3, B5 et B6 dans sa composition. Les bienfaits de la vitamine B3), nous pouvons mettre en évidence l’amélioration de la digestion, en abaissant les niveaux de mauvais cholestérol – LDL, l’amélioration de la circulation sanguine de la santé sexuelle et de contrôle du diabète, augmentation de l’énergie et gain de masse musculaire maigre.

À son tour, la vitamine B5 contribue au processus de transformation des glucides et des graisses en énergie, de la formation des cellules de défense du corps à combattre l’infection et réduire le stress physique et le bien-être mental.

Déjà, la vitamine B6 est importante pour éviter les maladies cardiaques et l’arthrite, de la baisse de la pression artérielle et les niveaux de cholestérol, aider dans le métabolisme des protéines et des graisses pour former l’hémoglobine – la protéine présente dans les globules rouges responsable du transport de l’oxygène et une diminution de la rétention d’eau.

Il y a aussi la question de la nature du sucre présent dans le soda, le H2OH. À l’exception de la version dans le goût de la pomme, de donner 0,6 g de sucre dans une partie, correspondant à 200 ml), et les autres modèles n’ont pas de substance, ce qui est très différent de ce qui se produit dans les boissons gazeuses utilisation: comme le guaraná Antarctica, a 20 grammes de sucre, 200 ml, ont 22 grammes de la composante dans la même quantité d’Oranges goût des oranges.

Concernant les glucides, qui peuvent ensuite être stockées sous forme de graisse dans le corps, et le réfrigérant dans la ligne H2OH n’ont pas les sommes d’argent sont élevés. Alors que les arômes d’agrumes, de limoneto et un filet de citron sont sur le niveau des éléments nutritifs est à zéro, alors la pomme a seulement 1 g de la composante avec l’orange, 0,8 mg, et bonjour à 0,7 g de.

Déjà à penser à la teneur en sodium, qui, lorsqu’il est consommé en excès, plus de 2,3 mille mg par jour peut causer des problèmes tels que la rétention d’eau, gonflement, le stress sur les reins, ce qui augmente le risque de développer l’hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral (AVC), les cataractes, la pierre au rein et le cancer de l’estomac, et le goût de H2OH, qui nécessitent le plus d’attention sont la série, avec 64 mg de la pièce de 200 ml), et la limoneto, qui détient 86% de tous de sodium dans le même service.

La bonne nouvelle pour les personnes atteintes de diabète

Pour ceux qui ont le diabète, la bonne chose est que cette boisson, à l’exception du goût d’une pomme, peuvent être utilisées, à condition qu’il soit raisonnable de vue qu’il ne contient pas de sucre et est sucré à l’aide d’édulcorants.

H2OH pas d’eau

Même si c’est une boisson composée en grande partie de l’eau, comme coca-cola H2OH n’est pas considérée comme de l’eau du Ministère de l’Agriculture du Brésil, et il est entendu que l’eau est le seul liquide qui est obtenue à partir d’une source de minéraux.

Bientôt, vous ne pouvez pas changer le naturel de l’eau, ce qui est très important afin de protéger notre système nerveux central est le principal composant des cellules et participe au processus de digestion est impliqué dans le transport de l’oxygène, des nutriments et des minéraux, et aide à l’élimination des substances toxiques de l’organisme, pour ce type de boisson, maintenant vous savez que le coca-cola H2OH d’engraissement et beaucoup moins que les traditionnels.

Vidéo: 6 Conseils pour abandonner les Boissons gazeuses

Vous avez aimé les conseils!?

Avez-vous l’habitude de consommer de la soude, H2OH? J’ai déjà cru, même si c’est plus sain que les autres boissons gazeuses et traditionnel? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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