Le Diabète Peut Manger De La Pastèque? – VotreSante.Club

Le diabète peut manger de la pastèque?

Lorsque vous obtenir l’information qu’il / elle a la maladie, alors la personne peut avoir des doutes, et des difficultés à s’adapter au nouveau régime et obtenir sans savoir exactement ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger. Par exemple, pourrait-il être que le diabétique peut manger une pastèque? Découvrez-la dès maintenant!!!

Le melon d’eau, vous pouvez même les faire apparaître dans l’alimentation de toute personne qui a un diabète, cependant, il n’a besoin de soins. C’est parce qu’il a un index glycémique élevé – élevé, la valeur est fixée à 72.

Les aliments qui ont un index glycémique élevé, élevé à cause d’une hausse rapide du taux de glycémie dans le sang, ce qui n’est pas exactement bon pour le diabète, car il rend le contrôle du taux de glucose plus difficile.

Pour cette raison, la recommandation est pour les personnes diabétiques de consommer des fruits avec d’autres aliments qui ont un index glycémique élevé-faible, tels que le yogourt, la lumière naturelle, et le son d’avoine, par exemple, et que vous voulez manger de la nourriture en petites quantités. Tout cela avec l’objectif de réduire les pics dans le sang les niveaux de sucre dans le sang.

Le comptage de glucides

L’un des éléments nutritifs qui exerce une influence significative sur les niveaux de glucose dans le sang sont des hydrates de carbone. Composé de petits blocs de molécules de sucre, ils sont brisées par le système digestif, et de prendre sur la forme de sucre à être utilisé comme source d’énergie.

Valeur nutritionnelle de la pastèque

Un point pertinent est-à-dire qu’un diabétique peut manger de la pastèque – avec les bons soins et le suivi d’un médecin et un diététiste, est le fait que nous parlons de la nourriture saine.

Le fruit a seulement 30 calories, chaque portion de 100 grammes, et c’est une source de nutriments dans le régime alimentaire de toute personne, y compris les personnes atteintes de diabète, comme la vitamine A, la vitamine C, du potassium, des protéines, de fibres, de calcium, de magnésium, de fer et de magnésium.

La pastèque est l’un des aliments à faible densité calorique. Et la quantité de glucides qu’il est relativement petit, si vous n’avez pas de consommer beaucoup de fruits. Leur index glycémique est élevé, une bonne stratégie est de manger des aliments avec un indice glycémique faible, réduisant ainsi le total pour le repas.

Pour le bénéfice de la pression artérielle

Un autre aspect en faveur d’une pastèque pour les personnes atteintes de diabète est qu’il peut aider à améliorer votre pression artérielle. Il est important étant donné que l’hypertension artérielle est une condition qui affecte souvent les personnes qui ont le diabète.

La combinaison du diabète et de l’hypertension artérielle augmente également les chances d’une personne d’avoir un avc attaque, maladie cardiaque, maladie rénale, et la rétinopathie diabétique, une condition qui peut causer la cécité. Qui est, la combinaison de ces deux conditions, il est perigosíssima.

Une petite étude publiée en 2011 dans la revue American Journal of Hypertension (American Journal of Hypertension, la traduction de la libre) a signalé que, grâce à l’extrait de melon d’eau, réduit la pression artérielle chez les personnes qui ont été diagnostiqués avec la pré-hypertension, qui.

Pour lutter contre les maladies du cœur,

Selon l’Association Américaine du Diabète, le diabète est l’une des sept facteurs de risque, le contrôle de la maladie. Environ 68% des personnes diagnostiquées avec le diabète qui sont de 65 ans ou plus qui meurent d’une maladie du cœur.

Mais c’est là que le melon d’eau arrive à ce point? Ainsi, le fruit a faible à modérée niveaux de lycopène. La substance est le pigment qui donne la couleur de la pastèque. Cependant, il est également un puissant anti-oxydant.

Selon la Clinique Mayo, la recherche préliminaire a montré que le lycopène se trouve dans les tomates peuvent être associés à un risque réduit de développer des maladies du cœur.

Bien que la nécessité de poursuivre les études afin de tester cet effet, par rapport à la pastèque, et les éléments de preuve indiquent également que les prestations au titre de l’inclusion de l’arachide dans l’alimentation des patients diabétiques.

D’autres aspects qui sont importants dans le traitement du diabète

Le médecin en charge de l’affaire, pouvez-vous indiquer quels sont les moyens de traiter le problème: l’activité physique, la vérification de la glycémie, de l’administration de l’insuline, et l’utilisation de ce médicament, et le soin de la santé de la bouche, sur la gestion du stress, l’élimination de l’usage de la cigarette, et la réduction de la consommation d’alcool.

Il est essentiel que le patient de suivre toutes les directives de votre médecin et de se conformer avec le traitement pour éviter les complications de la maladie, tels que des dommages aux organes, les vaisseaux sanguins et les nerfs du corps comme un résultat de la hausse incontrôlée des niveaux de glucose dans le sang.

L’autre point important qui doit être fourni à l’aide d’une diététicienne qui concerne le régime alimentaire d’un diabétique. Un professionnel vous aidera à configurer les menus, pour être adéquate, en plus de fournir un soutien pour la transition, et en apprenant au patient à choisir les aliments que vous devriez manger et à quel moment, chacun d’entre eux est le meilleur pour vous.

Vidéo:

Comme les conseils?

Le médecin a dit que si vous souffrez de diabète, vous pouvez manger de la pastèque ou pas? » Si vous avez cette condition, vous devez suivre la coutume de consommer des fruits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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