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Le Chocolat Sera À L’Origine Des Boutons, Non? – VotreSante.Club

Il ya des controverses sur le fait que le chocolat provoque des boutons, c’. Nous allons explorer cette question en ce moment, et vous pouvez en tirer vos propres conclusions à partir des arguments. ContenuManger du chocolat sera à l’origine des boutons, non?Manger ou ne pas manger du chocolat si l’acné est un sujet de […]

Il ya des controverses sur le fait que le chocolat provoque des boutons, c’. Nous allons explorer cette question en ce moment, et vous pouvez en tirer vos propres conclusions à partir des arguments.

Manger du chocolat sera à l’origine des boutons, non?

Il y a une étude réalisée en 1969 à Fullerton et ses collègues ont publié sur la relation du chocolat encore plus. Il a été démontré qu’il n’a pas produit les effets nocifs sur la peau. À partir de là, les dermatologues ont toujours nié que le chocolat n’avait aucune responsabilité dans la production de l’acné.

Mais en mai 2014, des chercheurs de l’Université de Miami, a dit tout le contraire. Dans l’article dans Le Journal de Cliniques et Dermatologie Esthétique, a déclaré que le chocolat augmente les chances de l’acné est de 169%.

Dans cette étude, nous avons sélectionné 14 hommes, de 18 à 35 ans, et leur ont donné des gélules contenant du chocolat pur, et le jell-o, la fin de l’expérience. Le critère pour l’évaluation de la notation, de l’acné inflammatoire. Le nombre de boutons d’inflammation et de non-inflammation accrue dans les jours suivant la consommation d’un candy bar.

Cependant, certains experts présentent un problème par rapport à cette étude, qui s’explique principalement par le faible nombre de participants. En plus de cela, il n’est pas clair de savoir si l’objectif était de tester le cacao ou du chocolat, et de lui-même.

Manger ou ne pas manger du chocolat si l’acné est un sujet de préoccupation?

Les études sur le chocolat comme un précurseur de l’acné ne sont pas concluants et controversé, mais il y a une relation entre l’alimentation et l’acné”, dit le Dra. Diane Walder, un dermatologue à Miami, fl.

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“Les aliments avec un indice glycémique élevé comme le pain, les pommes de terre, etc., boost de sucre dans le sang, qui, à son tour, peut conduire à l’acné”. Mais les chercheurs ne sont pas en détail l’utilisation d’autres sucres qui ne viennent pas de l’arbre. Nous n’avons pas d’informations sur le régime alimentaire des participants et de leur mode de vie.

La production de substances à partir de la sébacées il est celui qui donne lieu à la formation de boutons. Et, dans le même temps, un régime alimentaire riche en graisses et en sucre accélérer ce processus, la condition se détériore à cause de ce régime, il est plus probable d’un importateur net de fruits et de légumes, qui contiennent des nutriments essentiels à la bonne santé de la peau.

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Donc, la réponse est de ne pas manger certains types de chocolat. Il ya beaucoup de variétés de chocolat sur le marché. Cependant, disons-le en trois groupes principaux: les chocolats, les chocolats blancs et au lait de chocolats en noir (chocolat noir).

Vous devriez éviter le chocolat blanc, parce qu’ils ont plus de graisse et de sucre. Dans le chocolat au lait, nous avons trouvé les protéines de la whey, de la caséine et le lactose. Ces ingrédients dans la première, ils peuvent causer des infections chez les personnes avec une faible tolérance pour, comme nous le savons. Mais en plus de ces ingrédients, puis nous trouvons de sucre et d’additifs, tels que les acides gras trans, dérivés de soja, huiles végétales, qui déclenche la sécrétion sébacée. Choisissez à partir de chocolat noir (ou mi-amer), qui contient moins de gras que le chocolat au lait.

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Un autre point en faveur de la consommation de chocolat noir a pas d’ajout de sucre, contenant plus de 70 % de cacao, c’est qu’il est un puissant anti-oxydant qui agit sur le corps humain, grâce à son niveau élevé de flavonoïdes. C’est la preuve de leur efficacité dans la diminution de la pression artérielle et d’accroître le flux de sang à votre cerveau. En outre, il contient d’importantes quantités de potassium, de cuivre, de fer et de magnésium.

Si vous êtes inquiet au sujet de si oui ou non le chocolat provoque l’acné, il est bon de savoir que dans ce qui semble être, mais ce n’est pas aussi simple que ça. Manger du chocolat en regardant les quantités, il est possible, et vous n’avez pas besoin d’apporter pas mal à votre peau.

Richard, Wolfstein, et en 2014, il a écrit des articles disant que c’est la clé de la prévention de l’acné est de contrôler les portions. Afin de confirmer sa position à l’époque, le Dr John Horn, un expert reconnu dans la Médecine Chinoise et une Nutritionniste à Rio de Janeiro, a récemment publié un livre sur l’individu d’anticiper Quoi que ce soit de trop.” De la même manière, que l’on peut manger du chocolat avec modération et aussi, il devrait être dans votre régime alimentaire dans son ensemble, en réduisant les sucres et les graisses.

Qui est, nous ne devons pas penser que c’est bien de manger du chocolat. De nombreuses études ont été menées récemment montrent que les personnes qui ont été de manger du chocolat tous les jours a une détérioration encore plus.

Même une étude a examiné les gens qui ont mangé beaucoup de chocolat en une seule journée. Et ici aussi, il y a eu une augmentation dans la colonne vertébrale, et quelques jours plus tard. Donc, encore une fois, le secret peut être pour prendre soin de la quantité, le type de chocolat, et de prendre dans un régime alimentaire sain.

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Variations hormonales de la femme

Une chose importante à retenir est que beaucoup de femmes ont beaucoup de variations hormonales. Ces changements, afin de contrôler votre anxiété, de nombreux de leurs du chocolat à boire. L’apparition de l’acné peut se produire soit par un facteur hormonal, mais qui à la fin est la faute du chocolat. Il est intéressant d’aller à, de prêter attention à cette question afin de ne pas créer une association qui est faux.

La cause peut être génétique.

Même si les aliments peuvent influencer l’apparition de l’acné et les boutons, les gènes qui sont responsables de cela. Cela signifie que si votre alimentation est relativement en bonne santé, vous pouvez toujours être sujettes à l’acné, car ils sont prédisposés génétiquement.

Aussi, il est important pour vous de faire une évaluation de ce qui se passe à l’intérieur de votre corps. Regardez, quand vous pouvez faire un régime alimentaire bien équilibré avec des vitamines et des minéraux.

Restez hydraté toujours peut également aider à garder votre peau propre et claire. Le plus grand organe dans le corps, c’est juste la peau et ainsi la garder en bonne santé signifie garder l’ensemble du corps en bonne santé.

Le changement dans votre régime alimentaire, il ne peut pas vous donner les résultats sont visibles dans la nuit, dans la journée, mais au moins une couple de semaines plus tard, vous serez en mesure de regarder l’effet de l’ancien régime, ils disparaissent.

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Comme les conseils?

Sources et Références:

Avez-vous jamais entendu que le chocolat provoque l’acné? Ont déjà remarqué sur votre peau, il peut en fait être la vérité? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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